肺的宣發(fā)與肅降功能，是由肺氣的升降運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)
的，故稱"肺氣宣發(fā)"和"肺氣肅降"。
隨著簡化字的推廣，“氣”與“炁”成了同一個(gè)字
了！細(xì)細(xì)講，是不同的！
“炁”， 在中醫(yī)中，指構(gòu)成人體及維持生命活動的
最基本能量，同時(shí)也具有生理機(jī)能的含義。在中醫(yī)
學(xué)術(shù)語中，炁的表達(dá)有各種不同的意義，如五臟之
炁，六腑之炁，經(jīng)脈之炁等。
注意：下面的四點(diǎn)底是“火字底”，不是水！
肺的宣發(fā)與肅降功能，是由肺氣的升降運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)
的，故稱"肺氣宣發(fā)"和"肺氣肅降"——這句話里
的“氣”都應(yīng)該是“炁”！
“氣”與“炁”，兩者互為表里！
“炁”，是一個(gè)形而上的的東西！所有生物、甚
至是無生物的那種只可意會不可言傳的東西！就如
航線，只有飛機(jī)在空中飛過，你才知道航線是什
么！但是，讓你拿來一根航線，我覺得，你還不
能！可航線著著實(shí)實(shí)存在著！
肺氣的宣發(fā)作用，能向上向外布散氣與津液，主要
體現(xiàn)在以下三個(gè)方面:
一、是呼出體內(nèi)濁氣;
二、是將脾所轉(zhuǎn)輸來的津液和部分水谷精微上輸頭面諸
竅，外達(dá)于全身皮毛肌腠;
三、是宣發(fā)衛(wèi)氣于皮毛肌腠，以溫分肉，充皮膚，肥
腠理，司開闔，將代謝后的津液化為汗液，并控制
和調(diào)節(jié)其排泄。
如《靈樞·決氣》說:"上焦開發(fā)，宣五谷味，熏膚，
充身，澤毛，若霧露之溉。"《靈樞·癰疽》說:"上焦
出氣，以溫分肉而養(yǎng)骨節(jié)，通腠理。"
若因外感風(fēng)寒而致肺失宣發(fā)，則致呼吸不暢，胸悶喘
咳;衛(wèi)氣被郁遏，腠理閉塞，可致惡寒無汗;津液內(nèi)
停，可變?yōu)樘碉?，阻塞氣道，則見呼吸困難，喘咳
不得臥。
這些作用，作為生龍活虎的個(gè)體，本身就存在著！
但是通過修煉戴氏心意拳，可以加強(qiáng)這方面的功
能！
我們的自然呼吸，其實(shí)只有30%—40%的氣體的
交換，肺泡有許多處于休眠狀態(tài)！
而通過修煉，可以調(diào)動更多的肺泡工作！由于慢
慢的隨著功夫的增長，呼吸越來越深長，那么肺泡
被調(diào)動起來的比例會越來越高！
供氧充足，身體各部位的機(jī)能自然會發(fā)揮到最大
效能！
因此，練拳，必須有理論做指導(dǎo)！
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