一直對于酸酸甜甜的菜品很是情有獨鐘,諸如糖醋排骨(無油版糖醋排骨的做法)、糖醋里脊之類的都是我的大愛,但由于糖醋里脊這道菜需要油炸處理,所以出于健康角度的考慮平時還是會盡量克制少吃的。不過馬上要過年了,偶爾還是要犒勞一下自己的胃的,有好的激勵制度才能更好的去秉承健康的生活方式嘛。
度娘說,糖醋里脊在魯菜、川菜、粵菜和淮菜里面都有此菜,但以魯菜中的糖醋理解最負盛名。那我就將今天的這道糖醋里脊歸為魯菜吧,雖然我也不清楚魯菜中的糖醋理解到底是個什么做法。今天的這道糖醋里脊我稍微花了一點的小心思,將傳統(tǒng)的切絲處理改為了切成花朵狀,在經過炸制、裹上糖醋汁之后,宛若金色的花朵盛開在餐桌之上,不僅外表漂亮,吃起來也是外焦里嫩、酸甜可口,真可謂是一道老少皆喜的宴客菜。
酸甜可口、外焦里嫩的糖醋里脊,以這樣的造型端上桌是不是有點小驚艷呢?
來個近照,看到右下的陰影,我在想是不是要入一個反光板了呢?
材料:
里脊肉300g,番茄醬30g,白糖5g,鹽5g,白胡椒粉3g,蛋清1個,姜1小塊,淀粉,白開水,花生油。
做法:
1.擦一些姜泥、擠出姜汁備用。
2.里脊肉去掉筋膜,切成大小均勻的方塊,然后再在下面放兩根筷子,先切片后調轉90度再切絲,原來的肉塊就被切成上面是肉絲底部依舊連在一起的樣子了。
3.切好的里脊肉加鹽、白胡椒粉、蛋清和姜汁抓勻、腌制15分鐘。
4.腌制好的里脊肉在干淀粉里面滾一下,然后抖掉肉絲上多余的淀粉讓每根肉絲都蓬松開均勻的裹上淀粉。
5.小湯鍋內放入花生油,燒至8成熱時轉中小火,用漏勺下沾滿淀粉的里脊肉絲,快速炸至定型后撈出,然后將油燒熱再復炸一次。
6.炸好的里脊肉,已經有花朵的雛形了吧。
7.另起鍋,加入番茄醬、白糖和適量的清水燒開,再放一點水淀粉轉小火燒至湯汁粘稠、顏色變的更紅,關火。
8.將炸好的里脊肉放入燒好的番茄汁中滾一下,或者直接將番茄汁澆在炸好的里脊肉上,點綴上一點黃瓜片,即可食用。
貼心提示:
1.我把里脊肉切成一團團底部相連的肉絲,重量比較重,所以一次放一團,而且要用漏勺兜著放進去以防沉底粘鍋。待里脊肉順速炸制定型后再復炸一次可以肉絲吃起來外酥里嫩。
2.熬番茄醬汁的時候稍微多煮一會兒,待醬汁顏色變得比番茄醬的顏色更紅后才行,要不然成品顏色不夠靚麗。