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人為什么會得??？第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，更主要的還是因為體內(nèi)毒素。毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。因此清除和減少體內(nèi)的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。

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[L] 藥物是在人體危急的情況下迫不得已而使用的，并非健康的制造者，一方面，藥物通常會引起副作用，有時甚至會帶來新的疾?。涣硪环矫?，在體內(nèi)沉積的毒素沒得到清理的情況下，服用任何補品、藥品，都不會發(fā)揮最佳療效。[/L]
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[L] 中醫(yī)歷來認為“藥食同源”，適當?shù)氖澄锟梢灾尾?，而且沒有副作用，因此，食物可以說是最好的醫(yī)藥。人體細胞是由食物構成的，而不是藥物構成的。細胞需要食物，不需要毒素（凡是細胞不需要的都稱之為毒素）。要想保持健康，必須清除以下幾種體內(nèi)毒素。[/L]
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[L]慧 養(yǎng)生】" style="margin: 0px auto; width: 95%;"alt="不得不清除體內(nèi)的13大毒素！！【九辰堂 慧 養(yǎng)生】" src="">慧 養(yǎng)生】" style="margin: 0pxauto; width: 95%;" alt="不得不清除體內(nèi)的13大毒素??！【九辰堂 慧 養(yǎng)生】"src="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/vEeIuOYRs4U8ZsPicj2538EaxKmicy1SetS1cLKmyO6XlovXZ2eKRpKgKF5okBLzK7N3re1UF1ndic3MEzkHHOeOA/640">[/L]

[L]1、體內(nèi)廢氣 [/L]

[L]典型表現(xiàn)：經(jīng)常腹脹，而且放屁很臭。 [/L]
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[L]長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發(fā)生癌癥的危險性增加。 [/L]
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[L]排毒方案：酵素、辟谷、運動等 [/L]
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[L]食物解決方案：紅薯、富含乳酸菌的食物。 [/L]
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[L]2、宿便 [/L]

[L]典型表現(xiàn)：天天排便仍有殘便感，或長期一周內(nèi)持續(xù)３天以上不排便。 [/L]
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[L] 長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。 [/L]

[L]排毒方案：清腸、辟谷、運動等 [/L]
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[L]食物解決方案：富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物。 [/L]
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[L]3、淤血 [/L]

[L]典型表現(xiàn)：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現(xiàn)為痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。 [/L]
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[L]長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，不孕癥。 [/L]

[L]排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等 [/L]

[L]食物解決方案：生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干。 [/L]

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[L]4、乳酸 [/L]

[L]典型表現(xiàn)：身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞。 [/L]

[L]長期積累的結果：風濕病，神經(jīng)痛，發(fā)生癌癥的危險性增加。 [/L]

[L]排毒方案：肝膽排毒、辟谷、運動等 [/L]

[L]食物解決方案：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。 [/L]

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[L]5、酒毒 [/L]

[L]典型表現(xiàn)：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，惡心，嘔吐。 [/L]

[L]長期積累的結果：酒精依賴癥，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。 [/L]

[L]食物解決方案：水、柿子、貝類、姜黃、蘆薈、富含蛋白質(zhì)的食物。 [/L]

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[L]6、化學毒素 [/L]

[L]典型表現(xiàn)：惡心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。 [/L]

[L]長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節(jié)痛，不出汗或多汗癥。 [/L]

[L]排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。 [/L]

[L]食物解決方案：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。 [/L]

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[L]7、尿酸 [/L]

[L]典型表現(xiàn)：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。 [/L]

[L]長期積累的結果：痛風、高尿酸血癥、腎病、尿毒癥。 [/L]

[L]排毒方案：肝膽排毒、辟谷、運動等。 [/L]

[L]食物解決方案：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。 [/L]

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[L]8、壞膽固醇 [/L]

[L]典型表現(xiàn)：初期沒有自覺癥狀，出現(xiàn)黃色瘤（淡黃色的脂肪腫塊）時可能已發(fā)展成為重癥。 [/L]

[L]長期積累的結果：動脈硬化，心膠痛，心肌梗塞，腦梗塞，血栓閉塞性脈管炎，膽結石。 [/L]

[L]排毒方案：肝膽排毒、辟谷、運動等 [/L]

[L]食物解決方案：芝麻、綠茶、干香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。 [/L]

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[L]9、內(nèi)臟脂肪 [/L]

[L]典型表現(xiàn)：腹部很半，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。 [/L]

[L]長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。 [/L]

[L]排毒方案：肝膽排毒、辟谷、運動等 [/L]

[L]食物解決方案：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質(zhì)、殼聚糖食品、韭菜。 [/L]

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[L]10、濃稠的血液 [/L]

[L]典型表現(xiàn)：一般沒有自覺癥狀，出現(xiàn)癥狀時往往已經(jīng)發(fā)展成動脈硬化及其并發(fā)癥。 [/L]

[L]長期積累的結果：動脈硬化，血栓。 [/L]

[L]排毒方案：肝膽排毒、辟谷、運動等 [/L]

[L]食物解決方案：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。 [/L]

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[L]11、高血糖 [/L]

[L]典型表現(xiàn)：異?？诳?，排尿次數(shù)和量增多，吃得多卻日漸消瘦。 [/L]

[L]長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產(chǎn)物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。無錫安國醫(yī)院專家說，糖毒會導致糖尿病及其并發(fā)癥，如糖尿病性神經(jīng)病變，糖尿病性視網(wǎng)膜病變，糖尿病性腎病。[/L]
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[L]食物解決方案：洋蔥、含黏滑物質(zhì)的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。 [/L]
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[L]12、自由基 [/L]

[L]典型表現(xiàn)：沒有典型表現(xiàn)，對人體各部分都有損傷。 [/L]

[L] 長期積累的結果：全身各個器官老化，免疫力下降，易發(fā)生心腦血管疾病，糖尿病，癌癥。 [/L]

[L]排毒方案：肝膽排毒、辟谷、運動等。 [/L]

[L]食物解決方案：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。[/L]

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[L]13、重金屬 [/L]

[L]典型表現(xiàn)：慢性中毒反映有濕疹、角質(zhì)化、皮膚癌、中樞及周邊神經(jīng)病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病癥。肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。[/L]

[L]排毒方案：重金屬排毒 [/L]
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[L]食物解決方案：綠豆芽、胡蘿卜、大蒜、南瓜等。 [/L]