馨兒的美食
1.青椒皮蛋
原料/調料:皮蛋4只,青椒150克,醬油2茶匙,香油適量。
制作流程:
①將皮蛋剝去灰殼,在冷開水中洗凈。將青椒(選用老嫩適宜的皮蛋及小青椒)用一根竹簽穿上,在火上燒熟,用干凈的沙布抹凈,去蒂去籽,用刀剁細備用。
②將每個皮蛋對剖兩瓣,每瓣改成4小瓣,擺入碟中,放上剁細的青椒,將味精、香油、醬油調勻,淋在皮蛋上即可。
2.涼拌菠菜
原料:菠菜、琥珀花生
做法:菠菜2斤,洗凈后,切段。用爐子上沸水焯一下,待用。
作料: 食鹽,味精少許,蒜粉,香油,一起攪拌均勻。最后可以放點琥珀花生仁??梢陨献览?,省時省事,營養(yǎng)豐富,爽口,是夏天的可口涼菜,
提示:菠菜一定要洗干凈,喜歡芥末的可放芥末油。
3.干煸四季豆
用料:
四季豆1斤、絞肉1兩、蝦米1大匙、冬菜2兩,蔥末3大匙、姜末1茶匙、蒜末1茶匙,酒1茶匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙、味精1/8茶匙、鹽1/4茶匙、醋1/4茶匙。
制作方法:
1.四季豆摘洗凈,瀝干水分。蝦米用水泡軟,切末。冬菜洗凈,亦剁末。
2.鍋中燒熱3杯油,用大火炸四季豆,炸至外皮微皺即撈出。
3.倒出炸油,留油1大匙,放入蝦米、冬菜、蒜末、姜末及絞肉,炒干。
4.加入四季豆與其他調味料,待炒拌入味后,起鍋置入盤中。
注意:
在干煸時,火候要小心掌握,不要將四季豆燒焦了!
特點:
干煸是川菜中相當普遍的一種作法,主要是將菜材用油慢慢煸干而衍生出一種特別的滑嫩腴香,清新爽口
4.肉末茄子
【材料】
茄子500克,肉餡50克,大蒜2瓣,姜2片,蔥、紅辣椒各1根
調味料
A料:豆瓣醬1大匙
B料:鹽、糖各半小匙,醬油1小匙
C料:香油小半匙
【作法】
1.材料除肉餡外全部洗凈;茄子去頭、尾,切3厘米長段;姜、大蒜去皮并切末;蔥切花;紅辣椒切薄片。
2.鍋中倒入1杯油燒熱,放入茄子炸軟,撈出。
3.鍋中留1大匙油燒熱,放入A料和姜、大蒜、蔥炒香,加入肉餡炒熟,再加入B料和茄子炒勻,盛起前加入紅辣椒片、淋上C料即可端出。
【小秘訣】
茄子本身清淡無味,極易吸收醬汁和辛香料味道,烹調前可先略炸一下,以免顏色變黃
5.老干媽回鍋肉
原料:五花肉1塊500克,青蒜一小把(阿蘇沒買到,用蒜薹代替了),老干媽豆豉香辣醬2大勺,糖2茶勺,醬油1湯勺,鹽適量。
做法:1、先把肉放在放了蔥、姜、花椒的開水里焯一下,焯成8成熟即可撈出
2、將蒜薹切成小斷。
3、煮好的肉晾涼后片成5mm的片(肉片大小不限.但太小了不能卷起來,即不能太厚也不要太薄,厚了不好吃,薄了容易炒焦)
4、在鍋里加少量油,將蔥姜末放入略微爆香,然后將肉片放入鍋中小火煸炒,將肥肉中的油煸出去,煸炒至稍有金黃色、肥肉稍焦即可。
5、然后加入蒜薹炒熟,最好炒軟一點
6、加入老干媽香辣豆豉醬、糖,醬油和適量鹽,翻炒均勻即可出鍋。
小貼士:炒回鍋肉最好用青蒜,阿蘇沒買到采用蒜薹代替的,雖然味道也很好,但是比青蒜的還是略遜一籌。如果用青蒜,就最后再放免得炒軟了。
6.鹽煎肉
主料:豬后腿肉50克,青蒜150克
配料:郫縣豆瓣40克,甜醬10克,化豬油75克,醬油10克,料酒15克
鹽煎肉做法:
1.將肥瘦相連的去皮肉,切撐厘米長,2.5厘米寬的薄片。清算擇洗干凈,切盛.3厘米長的節(jié)。
2.鍋內油燒至五成熱,放入肉片,煸炒至剛熟,烹料酒,下豆瓣醬,豆豉,炒出紅色,加醬油,甜醬,青蒜炒勻。青蒜熟時起鍋,裝盤即成。
豆瓣要炒出紅色,肉味才香辣。青蒜下鍋不宜久炒,要快速起鍋,方能保持翠綠色。
7. 回鍋肉
【原料】
豬后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黃蒜臺亦可)70克,大油25克,面醬12克,醬油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣醬、蔥各5克,味精3克。
【制作過程】
1、將肉切成4厘米寬的條,用開水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。
2、將白肉先下入熱油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣醬、面醬炸出味后下青蒜和其它各種調料,再翻炒幾下即成。
【特點】
鮮香,家庭口味(此菜在四川不用糖和醬油,而用甜紅醬油)。
其他做法介紹:
一、主料:豬肉(瘦) 250克
輔料:青椒 45克 青蒜 30克
調料:甜面醬 20克 豆瓣辣醬 10克 白砂糖 10克 味精 5克 植物油 30克 各適量
制作工藝
1. 肉沖凈,整塊放入冷水中約煮20分鐘;
2. 用筷子試插,如無血水滲出即已熟透,撈出,待冷卻后切成薄片備用;
3. 青椒洗凈,去蒂去籽,切成3厘米見方的小塊;
4. 青蒜去干皮,切段;
5. 炒鍋入油,先倒下肉片爆炒;
6. 見肥肉部分收縮,再放入青椒炒數(shù)下,先行盛出;
7. 用鍋中余油,將甜面醬、辣豆瓣醬炒香,加高湯、糖、味精勻;
8. 再倒回肉片、青椒一起翻炒;
9. 起鍋前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盤食用。
二、用料:五花肉(肥:瘦=3:2、帶匹)、郫縣豆瓣、料酒、花椒等
配菜:蒜苗/青椒
1、將鮮肉煮至八成熟
2、將煮過的肉切片
3、燒油
4、油開后,下郫縣豆瓣,用大火炒至有香味溢出
5、下切好的肉片炒至肥肉部分變小、打卷
8.糖醋脆皮魚
主料:草魚一尾(傳統(tǒng)做法用鯉魚)
配料: 調料:蔥花50克、紅椒絲50克、蔥絲50克、姜末10克、蒜末10克、生抽25克、糖20克、醋10克、料酒5克、鹽5克左右、濕淀粉10克、香油2.5克、肉湯50克(沒有用清水也可以)、油1000克(實耗100克)、濕淀粉適量,番茄醬適量。
糖醋脆皮魚做法:
1、魚收拾干凈后,瀝干水用紙擦干,先直刀,切到魚骨,然后與魚骨平行,在魚身兩面隔2.5厘米左右各斜切一刀(先立切1厘米深,再在原刀縫上平切 2.5厘米深。(從尾部向魚頭方向剞入,每刀間隔三指寬左右),),魚身兩面各刻6 8刀。用胡椒粉和少許鹽以及料酒(魚身、片開的縫、魚肚子)腌漬15 分鐘;
2、將調料調成糖醋汁待用;糖、醋、生抽、料酒、鹽、香油、清水,混合成一碗糖醋料汁。糖:醋:生抽:清水的比例是1:1:0.7:2,其他料酒、鹽、香油都是放少許。如果不加清水的話湯汁的味道就太濃了。再準備一包番茄醬用三分之二的量。
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