導(dǎo)語：隨著人們生活水平的不斷提高，每一個(gè)人的生活壓力和工作壓力也變得越來越巨大了，不少人會由于長期忙于工作或者是精神壓力過大，導(dǎo)致自身的脫發(fā)問題比較嚴(yán)重，特別是一些女性朋友經(jīng)常面臨著關(guān)于脫發(fā)的困擾。

除此之外，很多人還面臨著頭屑嚴(yán)重、頭發(fā)瘙癢等問題，或者是皮膚長出某一些疙瘩、膿包，在養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的過程里，許多人除了會選擇利用護(hù)發(fā)素來養(yǎng)護(hù)頭發(fā)以外，還會在網(wǎng)上聽取一些偏方來改善頭皮問題。

比如有一些人會利用鹽水來洗頭，那么每天堅(jiān)持利用鹽水洗頭的話，堅(jiān)持用一個(gè)月，我們的頭發(fā)又會發(fā)生什么樣的改變呢？

先來了解一下食鹽的主要成分

食鹽的主要成分其實(shí)就是氯化鈉，它在食鹽當(dāng)中的占比大約能夠達(dá)到99%左右，

但是也有一些地區(qū)的食鹽會減少氯化鈉的量，以此來加入氯化鉀，如此一來就是為了幫助人們改善高血壓的問題。

而且我們國家的食用鹽幾乎都是加碘食鹽，在氯化鈉當(dāng)中加入少量的碘酸鉀，但是這樣的含量卻并不高。

加入碘元素的目的是為了防止身體出現(xiàn)缺碘的問題，而缺碘等方面的癥狀和疾病在早期會常常出現(xiàn)在人們的身上，但是經(jīng)過食用鹽加碘這么多年的演化以來，現(xiàn)如今人們?nèi)秉c(diǎn)的問題也變得不多了。

若每天堅(jiān)持用“鹽水洗頭”，堅(jiān)持一月后，頭發(fā)會出現(xiàn)怎樣的變化？

頭皮屑減少

頭皮屑問題之所以會逐漸增多，是由于毛囊堵塞從而帶來的毛發(fā)深入問題，然后在我們的日常生活里，很多不健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都會容易使肚皮表面的真菌出現(xiàn)感染增多的問題。

如果大家的頭皮屑比較多，可以在洗頭發(fā)的時(shí)候放上一勺食用鹽，就可以很好的改善頭皮狀態(tài)，幫助消除毛囊堵塞的現(xiàn)象，以此來減少頭皮屑的問題。

這樣的作用主要是得益于食用鹽當(dāng)中的氯化鈉成分，其中的氯化鈉能夠很好的調(diào)節(jié)頭皮部位的水彈節(jié)制平衡，不僅可以促進(jìn)毛囊的生長環(huán)境，還可以使酸堿平衡達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)，以此來減少頭皮屑出現(xiàn)。

出油問題得到緩解

在我們的日常生活當(dāng)中，或許許多女性朋友都有著這樣的一種麻煩事，那就是一天不洗頭頭發(fā)就會變油，第2天頭發(fā)就像是很久都沒有洗過一樣。

很多女性為了解決這種問題，甚至?xí)徺I一些比較昂貴的洗發(fā)水，想要緩解頭發(fā)容易出油這一類問題。

其實(shí)如果想要緩解頭發(fā)出油的現(xiàn)象，大家在洗發(fā)時(shí)加入一勺食用鹽，就可以很好的清除頭發(fā)出油的問題，可以做到給頭發(fā)二次清潔，疏通頭皮上的毛孔，幫助改善頭皮出油現(xiàn)象。

防脫發(fā)

我們的頭皮上之所以會容易出現(xiàn)大量的頭皮屑，主要是由于真菌等問題感染所帶來的，洗頭發(fā)的時(shí)候放入適當(dāng)?shù)氖秤名}，可以很好的消炎殺菌，能夠達(dá)到去屑防脫的作用。

鹽水當(dāng)中的鈉鹽成分可以很好的調(diào)整身體頭部皮膚的水電解質(zhì)均衡狀態(tài)，如此一來就能夠減少激素紊亂。

可以很好的調(diào)節(jié)毛囊，以此來改善脫發(fā)問題，并且還可以去除真菌，幫助改善頭屑過多的現(xiàn)象。

頭發(fā)更有光澤

利用鹽水洗頭可以很好的消除頭發(fā)上所殘留的化學(xué)物質(zhì)和油脂水平，能夠使頭發(fā)看起來更加的光澤，有亮麗感，并且能夠使頭發(fā)飄逸起來。

鹽水洗頭好處如此多，但同時(shí)大家也要注意以下這2點(diǎn)

鹽水的比例

食鹽和水的比例最好是一盆水里面放50克食用鹽就可以了，食用鹽千萬不要太多，也不能夠太少，否則就沒有效果了。

而關(guān)于水溫大家也要注意不要太高，也不要太低，最好是保持在50℃左右，太高和太低都會容易對頭皮帶來損傷。

徹底沖洗干凈

大家要注意一點(diǎn)，用鹽水洗頭之后有一個(gè)非常重要的步驟，那就是一定要再用清水徹底的沖洗干凈。

特別是自己的頭皮部位，如果食用鹽出現(xiàn)了殘留的問題，那就會容易使頭皮受到相應(yīng)的刺激，這不僅會容易帶來過敏現(xiàn)象，也會容易使頭皮發(fā)癢、干澀。

而且利用食用鹽洗頭的次數(shù)也需要控制，在每周1~2次之間，不要過于頻繁，否則也會容易對頭皮健康帶來麻煩。

用鹽水洗頭的注意事項(xiàng)

• 鹽水的濃度千萬不要太高，否則就不容易損害頭皮以及發(fā)質(zhì)；

• 不管是什么樣的發(fā)質(zhì)，使用鹽水洗頭的話，一周都不能夠超過兩次；

• 女性朋友在月經(jīng)期間最好是不要用食用鹽洗頭。

洗頭的3大誤區(qū)，看完記得避開

誤區(qū)一：洗頭前不梳頭

許多人在洗頭之前一直以來都沒有梳頭的習(xí)慣，其實(shí)洗頭之前梳頭的話可以很好的避免打結(jié)現(xiàn)象，也可以把隱藏在頭皮上的污垢給“揪”出來，這樣可以更好的去清潔我們的頭皮。

誤區(qū)二：頭發(fā)沒有完全濕透

許多人在洗頭發(fā)的時(shí)候都是隨意的用清水淋濕一下頭發(fā)，其實(shí)在這種狀態(tài)下頭發(fā)根本就沒有徹底濕透，如果在此時(shí)就隨意的去涂抹洗發(fā)水，不僅會影響清潔效果，也會容易帶來對頭發(fā)的刺激。

所以大家在洗頭發(fā)之前，一定要用清水把頭發(fā)徹底的濕透，在徹底的濕透之后再去均勻的涂抹洗發(fā)水，這樣可以很好的清潔頭發(fā)和頭皮，也能夠減少對于頭發(fā)的刺激。

誤區(qū)三：水溫過高

許多人都認(rèn)為洗頭發(fā)的時(shí)候水溫稍微高一點(diǎn)會比較舒服，可以按摩頭部穴位，其實(shí)這樣的想法完全是大錯(cuò)特錯(cuò)。

洗頭水的水溫過高會容易損傷頭皮細(xì)胞和毛鱗片還會容易刺激皮脂腺分泌油脂，這就會容易加重頭發(fā)出油的現(xiàn)象，洗發(fā)水的水溫最好是保持在50℃左右。

結(jié)語：總的來講，用鹽水洗頭確實(shí)能夠給頭皮的健康帶來一定的幫助，但是大家也要合理的去使用，千萬不要頻繁，否則也不容易對毒品帶來刺激，從而帶來健康麻煩。