頰車穴

頰車穴幾乎成了治療牙痛的必選穴位之一。頰車穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)上的穴位，具有祛風(fēng)清熱、開(kāi)關(guān)通絡(luò)的作用。那么這個(gè)穴位在什么位置呢？按照針灸取穴的方法，頰車穴在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時(shí)肌肉隆起時(shí)出現(xiàn)的凹陷處。一般用針刺的方法，直刺0.5寸，或橫刺透向地倉(cāng)穴。當(dāng)然，也可以用艾灸或者按摩的方法。

下關(guān)穴

下關(guān)穴也是人體頭部上一個(gè)很重要的治療牙痛的穴位。下關(guān)穴也是足陽(yáng)明胃經(jīng)上的穴位，具有清熱止痛的作用。那么，這個(gè)穴位在什么位置呢？按照針灸取穴的方法，下關(guān)穴在面部，在顴骨下緣中央與下頜切跡之間的凹陷中。一般用針刺的方法，沿下頜骨外平刺1.5~2寸，如果是上牙痛平刺方向就向口角方向，如果是下牙痛平刺方向就向頰車方向。當(dāng)然，也可以用艾灸和按摩的方法。

合谷穴

合谷穴是人體上肢的一個(gè)很重要的治療牙痛的穴位，在四大總穴里就曾提到“面口合谷收”，是一個(gè)能夠調(diào)理頭部、面部、口齒等方面疾病的要穴。合谷穴具有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活經(jīng)、清熱解表等作用。那么，這個(gè)穴位在什么位置呢？按照針灸取穴的方法，合谷穴在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。一般用針刺的方法， 直刺0.5~1寸，留針3分鐘。當(dāng)然，也可以用艾灸和按摩的方法。

身體有三大祛濕“穴位”，每天按一下，輕松排出一身濕氣

豐隆穴

豐隆穴對(duì)脾胃兩大臟腑都有很好的調(diào)理作用，是除濕祛痰主要的穴位，并有調(diào)和胃氣、補(bǔ)益氣血、醒腦安神等功效。

可以點(diǎn)揉穴位的方式按摩，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產(chǎn)生酸、脹感為宜，每次按揉持續(xù)10秒后，漸漸放松，重復(fù)這個(gè)操作6~9次，每天可按摩2~3次。

陰陵泉穴

陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣凹陷中。

這個(gè)穴位能健脾益氣，促進(jìn)脾運(yùn)化水濕，經(jīng)常按揉陰陵泉可健脾化濕，解決體內(nèi)有“濕”或者水腫的問(wèn)題。以穴位為中心，用拇指順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)各揉1~3分鐘為佳。

曲池穴

曲池穴位于肘關(guān)節(jié)，彎曲胳膊肘時(shí)，肘關(guān)節(jié)連接的地方便是曲池穴。

曲池穴是大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集的地方，此穴為手陽(yáng)明大腸經(jīng)合穴，可以清利濕熱，調(diào)理大腸氣血，對(duì)“濕熱”引起的蕁麻疹、急性胃腸炎效果很好。

可采取連續(xù)拍打的方式，時(shí)間約為5分鐘左右，以感覺(jué)到酸脹為宜。

中國(guó)人的氣血，用中國(guó)式的方法來(lái)補(bǔ)！

脾俞穴

歸經(jīng)：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)

位置：人體的背部，第11胸椎棘突下，左右旁開(kāi)兩指寬處

作用：外散脾臟濕熱之氣

足三里

歸經(jīng)：足陽(yáng)明胃經(jīng)

位置：在小腿外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣外開(kāi)一橫指（中指）

作用：補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪、健脾和胃、祛病延年

膻中

歸經(jīng)：任脈

位置：位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)

作用：集心包經(jīng)氣血，可以緩解氣滯、氣逆之心肺胃病、乳病