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吃什么解酒？濃茶、酸奶都沒用，真正有用的是……

2023.05.29 上海

朋友聚會難免喝點酒，一不小心喝多了怎么辦？

那些傳說中的解酒方法，喝濃茶、酸奶、解酒藥……真的有效果嗎？

很多人解酒第一選擇就是解酒藥，有的解酒藥能讓人感到清醒、舒適，其實是里面添加了止痛、興奮的成分，并不能幫助身體代謝酒精。

濃茶也不能解酒，它雖然有利尿作用，但會促進(jìn)未分解的乙醛過早進(jìn)入腎臟。而且濃茶和酒精一樣對心臟有興奮作用，可能會加重心臟不適。

想要減輕醉酒危害，可以在喝酒前補充谷物類食物。因為酒精代謝過程會消耗大量維生素B1，維生素B6可以促進(jìn)酒精的氧化，加速酒精排泄，同時喝酒人士對于維生素B1、維生素B2、煙酸的吸收會明顯減少。補充B族維生素可以很好的保護肝臟。

推薦，添加高濃度維生素B族，同時加入小麥泛菌糖脂質(zhì)，能夠提高吞噬細(xì)胞活性，促進(jìn)肝臟代謝和排毒，幫助人體恢復(fù)健康態(tài)。

參考文獻(xiàn)：

Chemical& Pharmaceutical Bulletin,40(4):994-997(1992)

International Journal of Food Microbiology,106(2):137-143(2006)

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