無限極繼續(xù)獨(dú)家冠名央視科教頻道（CCTV-10）的《健康之路》欄目，2014年11月26日節(jié)目特邀北京中醫(yī)藥大學(xué)高思華教授，為我們講解該怎樣正確使用這三味中藥。久病體虛的人適合用人參補(bǔ)氣
一般大家都會認(rèn)為人參的藥性很猛，不適用于久病體虛的人。其實(shí)人參是心肝脾肺腎五臟都補(bǔ)，五臟平和才能夠百病不生，越是久病體虛的人越適合用人參來補(bǔ)氣。人體虛弱，臟腑氣不足，就表現(xiàn)出自汗、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥狀，有這些癥狀的患者，經(jīng)常用人參來調(diào)理身體，可以起到很好的效果。
人參怎么吃才能更好的發(fā)揮功效呢？一是可以燉湯，二是可以泡酒。用人參補(bǔ)氣的時候，一般要配一點(diǎn)兒補(bǔ)血的藥，或者是補(bǔ)陰的藥，功效更好。以泡酒為例，我們可將人參、當(dāng)歸、枸杞子、黃精、黃芪、熟地等藥材泡在高度白酒中，一周后即可服用。這些藥材中，人參、黃芪補(bǔ)氣，當(dāng)歸、枸杞子、熟地補(bǔ)血，枸杞子與黃精滋補(bǔ)肝腎，填補(bǔ)腎精，長期服用能做到陰陽兩補(bǔ)，氣血兩補(bǔ)。但服用時需注意用量，建議每天早晚各一次，每次25毫升。舌頭發(fā)紅的人不適合用人參舌頭發(fā)紅是體內(nèi)有內(nèi)熱的表現(xiàn)，而人參是肝溫大熱，補(bǔ)元?dú)獾乃幬?。如果體內(nèi)陽氣偏勝，內(nèi)熱較明顯時，吃人參就可能會出現(xiàn)問題。
除了舌頭發(fā)紅外，口干舌燥、小便短黃、夜晚盜汗、大便干結(jié)、五心煩熱等癥狀的人都不適合吃人參。陰虛有熱的人適合用西洋參補(bǔ)氣
有的人虛不受補(bǔ)，但是又沒有嚴(yán)重到陰虛的程度，這時可以選用西洋參。西洋參與人參的主要區(qū)別在于，西洋參在補(bǔ)氣的時候偏于養(yǎng)陰，是氣陰兩補(bǔ)，比人參平和。對于虛癥，用西洋參更為安全。從藥性上來說，西洋參平和且清熱，補(bǔ)氣、養(yǎng)陰、生津。陰虛患者建議使用西洋參。
西洋參用法也較簡單，選擇1至3克左右的西洋參，再配上5克玉竹和5克麥冬，用開水沖泡后服用，可養(yǎng)陰潤肺。玉竹和麥冬能養(yǎng)肺陰，玉竹偏于走胃，麥冬偏于走肺，配合西洋參能真正起到滋陰清熱的作用。常感冒的人適合用黃芪補(bǔ)氣
黃芪有益氣固表的作用、對于提高免疫力有很好的效果。感冒一般是肌表不固，對外界氣候的適應(yīng)能力變差，中醫(yī)稱為肺氣虛，衛(wèi)表不固。而黃芪走肺走表，能讓人體外的保護(hù)能力增強(qiáng)，提高人體免疫力，所以常感冒的人適合用黃芪補(bǔ)氣。哪些癥狀適合用黃芪補(bǔ)氣黃芪主要是入肺經(jīng)入脾經(jīng)，只要是肺氣虛和脾氣虛都可用黃芪來補(bǔ)氣。肺氣虛會出現(xiàn)沒力氣、氣短的癥狀；脾氣虛則會出現(xiàn)消化功能與四肢無力的問題，總的來說就是乏力氣短。另外從肌表上來講，氣虛則肌表不固，容易出汗，容易水腫。所以乏力氣短、自汗水腫都可以用黃芪來治療。
來自：黃帝養(yǎng)生
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