經(jīng)絡(luò)不通百病生，補(bǔ)什么都沒(méi)有用。不一定要吃藥打針，因?yàn)槊總€(gè)人都有一個(gè)隨身藥箱就是穴位，每一個(gè)穴位都是一味中藥。今天來(lái)了解手上的一個(gè)美人穴，就是“內(nèi)關(guān)穴”。
內(nèi)關(guān)穴最早見(jiàn)于“黃帝內(nèi)經(jīng)-靈樞-經(jīng)脈篇”，它所屬的這條經(jīng)絡(luò)叫心包經(jīng)，通于任脈，會(huì)于陰維，是八脈交會(huì)穴之一。內(nèi)關(guān)穴的真正妙用，在于能打開(kāi)人體內(nèi)在機(jī)關(guān)，有補(bǔ)益氣血、安神養(yǎng)顏之功效。
按揉內(nèi)關(guān)穴，打開(kāi)內(nèi)心的結(jié)。大家可以觀察一下周?chē)娜耍绞切那橐钟?、煩躁、?ài)發(fā)脾氣的人衰老的跡象越明顯。女人在生活工作里最容易受情緒左右，有些女性朋友過(guò)早出現(xiàn)衰老跡象，主要跟自己的心情有關(guān)。所以大家心情不好的時(shí)候，不妨點(diǎn)揉幾分鐘內(nèi)關(guān)穴。
那些愛(ài)美的人士，或者處于更年期的朋友，更要多按摩內(nèi)關(guān)穴。調(diào)心養(yǎng)心，氣血充盈才是真正的養(yǎng)顏之秘，用最名貴的化妝品也比不上自身氣血足。
中醫(yī)怎么看內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴為手厥陰心包經(jīng)之絡(luò)穴，有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮(zhèn)定止痛之功效。
它聯(lián)絡(luò)看上、中、下三焦，可用于治療上焦的心悸、胸痛胸悶；中焦的胃痛嘔吐；下焦的女性月經(jīng)病、泌尿系統(tǒng)疾病等。最為推崇的當(dāng)是內(nèi)關(guān)穴在治療心血管疾病時(shí)的雙重調(diào)節(jié)功效，當(dāng)心率快時(shí)取之后可使逐漸恢復(fù)正常，而心率慢時(shí)取之又可使心率逐漸回升、康復(fù)。所以說(shuō)內(nèi)關(guān)穴的適應(yīng)癥相當(dāng)廣泛。
內(nèi)關(guān)穴的功效
1、調(diào)整心率
按摩內(nèi)關(guān)穴，既能改善心動(dòng)過(guò)速，又能改善心動(dòng)過(guò)緩。
2、緩急止痛
按摩內(nèi)關(guān)穴，對(duì)于心絞痛、膽絞痛、腸絞痛、胃痙攣都有明顯的緩解作用。
3、消除疲勞，幫助入眠
按摩內(nèi)關(guān)穴可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善胃脹、腹脹的癥狀，還能改善睡眠質(zhì)量。
4、寧心安神
人人都會(huì)遇到緊張、煩躁、坐立不安的情況，這時(shí)候如果自我意識(shí)已經(jīng)控制不住情緒，可以按摩內(nèi)關(guān)穴，讓神經(jīng)不再處于高度緊張的狀態(tài)，情緒也得以慢慢地穩(wěn)定下來(lái)。
5、減輕暈車(chē)暈船癥狀
有的人出行時(shí)會(huì)有暈車(chē)或者暈船的情況，這種頭暈想吐的感覺(jué)是非常難受的。這時(shí)候如果沒(méi)有暈車(chē)藥或暈船藥在身邊，可以嘗試用大拇指用力掐在內(nèi)關(guān)穴上，就能緩解暈車(chē)暈船的癥狀了。
6、減輕疼痛程度
痛經(jīng)是每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷的事情，痛經(jīng)痛起來(lái)簡(jiǎn)直不要命，喝紅糖水沒(méi)用，吃止痛藥怕有副作用，怎么辦呢？可以按摩內(nèi)關(guān)穴，用適當(dāng)?shù)牧Χ劝茨?nèi)關(guān)穴，可以緩解盆腔肌肉痙攣，從而減輕疼痛感。
7、緩解胸痛胸悶
內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)上的穴位，而心包經(jīng)又與心臟的血液流通緊密相連，而按摩內(nèi)關(guān)穴可以改善血液循環(huán)，達(dá)到寬胸理氣的功效。有的醫(yī)生會(huì)建議心血管病患者經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴，就是這個(gè)原因，可以調(diào)理心率不齊、心跳過(guò)快、心慌、心痛等癥狀。
內(nèi)關(guān)穴作用
1、艾灸內(nèi)關(guān)穴可以寬胸理氣，對(duì)于心情抑郁、緊張等癥和心臟病效果顯著。
2、艾灸內(nèi)關(guān)穴對(duì)于由腸胃敏感引起的腹痛、腹瀉、腹脹等現(xiàn)象能夠起到標(biāo)本兼治的作用。
3、用艾條艾灸雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴，每次灸15-20分鐘，艾灸至局部皮膚發(fā)紅，有溫?zé)岣?，以不燒傷局部皮膚為度。
4、艾灸內(nèi)關(guān)對(duì)于由于腸胃敏感引起的腹痛、腹瀉、腹脹等現(xiàn)象能夠起到良好的治療效果，并且有著寬胸理氣，調(diào)暢情志，舒緩緊張情緒的功效。
5、每天用左手的拇指尖按壓右胳膊的內(nèi)關(guān)穴，力道適中，不可太強(qiáng)，以感覺(jué)酸脹為佳。每次5-10分鐘，每日2-3次，再用右手按壓左側(cè)內(nèi)關(guān)穴。
6、經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴，就可以起到保護(hù)心臟的作用，能夠?qū)幮陌采?、理氣止痛，還可以治療暈車(chē)、暈船等，對(duì)懷孕前3個(gè)月惡心、嘔吐的妊娠反應(yīng)療效也很好。此法尤為適應(yīng)于心臟功能不好的人群日常保健用。
聯(lián)系客服
