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世界關(guān)節(jié)炎日|關(guān)節(jié)炎不是老人專屬,關(guān)愛關(guān)節(jié)從你我做起

關(guān)節(jié)是骨頭之間的連接點(diǎn),起到支撐、潤滑、防震等的作用。如果關(guān)節(jié)生病了,我們將難以做出任何動作,包括很細(xì)微的動作,可見關(guān)節(jié)在日常運(yùn)作中的關(guān)鍵作用。10月12日是世界關(guān)節(jié)炎日。說起關(guān)節(jié)炎,很多人以為關(guān)節(jié)老化發(fā)炎是老年人的專屬。事實是這樣嗎?今天一起來聊聊。

  


關(guān)節(jié)炎有哪幾種?

1

其實,關(guān)節(jié)炎可不是中老年人才有。一般來說,過度使用關(guān)節(jié)的人更容易患上關(guān)節(jié)炎。當(dāng)然還有細(xì)菌、免疫系統(tǒng)問題、其他疾病引發(fā)等的原因。我們先來看看關(guān)節(jié)炎都有哪些種類:

01

骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)退行性疾病,由于年紀(jì)大了,關(guān)節(jié)軟骨磨損變薄,或軟骨增生骨刺導(dǎo)致。多發(fā)于中老年,大多數(shù)都發(fā)展比較緩慢。主要集中在大關(guān)節(jié),例如膝蓋、腰、髖等的負(fù)重關(guān)節(jié),會有關(guān)節(jié)疼痛、僵直、關(guān)節(jié)變形、羅圈腿等。

  

02

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

相對于骨關(guān)節(jié)炎的退化發(fā)炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要是由A組乙型溶血性鏈球菌感染引起的??砂l(fā)生在任何年齡段。天氣寒冷或者潮濕的時候,患者就會發(fā)病。全身所有關(guān)節(jié)都有可能痛,而且會伴隨肌肉游走性疼痛,酸痛,疲乏,甚至發(fā)熱。

  

03

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,從名字上看很相似,但還是有區(qū)別。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是由于免疫系統(tǒng)紊亂,出現(xiàn)了免疫系統(tǒng)攻擊自己關(guān)節(jié)導(dǎo)致的。而風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是細(xì)菌感染引起的。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患處更小,主要表現(xiàn)在手腕關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)等小關(guān)節(jié)的疼痛、發(fā)熱、發(fā)紅。而風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是全身關(guān)節(jié)都有可能痛。

 

04

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是因體內(nèi)尿酸過高,單鈉尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)上,導(dǎo)致患者出現(xiàn)腳趾關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的紅腫疼痛,持續(xù)時間可長達(dá)幾天或幾周。隨著現(xiàn)在物質(zhì)生活的提高,人們飲食富足,攝入過多富含嘌呤的食物,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率也隨之升高,并呈現(xiàn)年輕化趨勢。

  


關(guān)節(jié)炎有什么危害?

2

關(guān)節(jié)炎帶來的痛,往往會讓我們行動不便,連一些基本的動作都難以完成。而且不加以干預(yù)和治療,炎癥會累積加重,嚴(yán)重者會手腳畸形,喪失功能,再也不能像正常人一樣生活。

 


關(guān)節(jié)炎能預(yù)防嗎?

3

大多數(shù)患者出現(xiàn)癥狀后,才會意識到關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重性。如果我們能提早從生活習(xí)慣等方面加以干預(yù),防范于未然,關(guān)節(jié)炎很大機(jī)率是可以避免的。

· 保護(hù)關(guān)節(jié):注意正確的坐姿站姿,避免關(guān)節(jié)過量運(yùn)動

· 干爽整潔:保持生活環(huán)境干凈,遠(yuǎn)離潮濕的地方

· 適當(dāng)運(yùn)動:運(yùn)動可增強(qiáng)免疫力,避免免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題引發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

· 合理飲食:減少富含嘌呤食物的攝入(如海鮮、內(nèi)臟、豆類等),葷素合理搭配,戒煙戒酒,降低痛風(fēng)的發(fā)生率

· 防寒保暖:天氣冷時要穿夠衣服,天氣熱時不對著空調(diào)風(fēng)扇直吹

  




如果已經(jīng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,可以配合做MR檢查。

MR具有良好的軟組織分辨率,是目前評價軟組織、骨軟骨損傷及腫瘤病變的主要方法,對臨床診斷提供重要參考信息。在精準(zhǔn)診斷結(jié)果的前提下,遵照醫(yī)生的指導(dǎo)與建議,適當(dāng)進(jìn)行藥物或手術(shù)治療,關(guān)節(jié)炎癥將有效得到控制與治療。

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