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艾灸作為一種純天然的養(yǎng)生調(diào)理方法,能夠溫經(jīng)散寒、防病保健,古往今來都受到民眾的喜愛與推崇。
但是也有不少人在嘗試艾灸后,身體會(huì)感覺出現(xiàn)各種反應(yīng)和不適,從而對(duì)艾灸產(chǎn)生恐慌,甚至終止治療。殊不知這些感覺只是艾灸后身體產(chǎn)生的『排病反應(yīng)』!
仲圣正啟心醫(yī)道 「4.0溫通專用艾條」
何為『排病反應(yīng)』?
持續(xù)艾灸的過程中,給身體輸入了大量的能量,從而推動(dòng)氣血快速流動(dòng)。若體內(nèi)有明顯的瘀堵或病變,氣血流動(dòng)就會(huì)受到阻力,這樣就形成了兩個(gè)相反的力,即,沖擊力和阻滯力,病變部位不斷受到拉鋸式的沖擊,就會(huì)出現(xiàn)明顯的反應(yīng),如:疼痛、發(fā)熱、上火、情緒低落、及其它類似于病情加重的情況。這個(gè)不斷“沖擊”的過程,就是“排病反應(yīng)”。
一般來說,出現(xiàn)排病反應(yīng)是好現(xiàn)象,說明身體的氣血還算旺盛,正氣能夠被調(diào)動(dòng)起來積極對(duì)抗病邪。常見的『排病反應(yīng)』有哪些?
多以咳吐、痰多、嘔吐、腹痛、腹瀉、泄水樣稀便為主,而且還會(huì)出現(xiàn)四肢浮腫,半側(cè)身體乃至全身浮腫,排尿困難或小便渾濁刺鼻,局部或全身冷汗、粘汗。有這種反應(yīng)的,一般提示為胃腸、腎臟和泌尿系統(tǒng)、婦科方面有問題。有些人艾灸之后會(huì)出煩躁易怒、悲傷委屈等情緒變化,這是體內(nèi)郁氣外排的反應(yīng),同時(shí)還多伴有打呃逆,肛門排氣多等反應(yīng)。尤其是性格內(nèi)向的女性病人多有此類反應(yīng),反應(yīng)持續(xù)時(shí)間一般數(shù)小時(shí)或者數(shù)天。如果出現(xiàn)委屈情緒反應(yīng)時(shí),最好是大哭一場(chǎng),可找曠野無人的地方放聲痛哭,大聲喊叫,盡量將這種情緒發(fā)泄出去,直到心情舒暢為止。3、艾灸后有哪些『排火熱邪毒』的反應(yīng)?艾灸后排火熱邪毒的反應(yīng)多表現(xiàn)為瘡癢、癰腫、發(fā)燒、出現(xiàn)類似濕疹且伴有奇癢,面部或身體出現(xiàn)丘疹或好久以前長(zhǎng)過膿包,而現(xiàn)在又開始了,有的人還有大小便火燙灼熱等反應(yīng)。出現(xiàn)這些反應(yīng)不必?fù)?dān)心,等身體把火熱邪毒徹底排除干凈后,就會(huì)消失。艾灸后排除體內(nèi)瘀血,則根據(jù)瘀阻的不同部位,表現(xiàn)出不同的反應(yīng)。如果瘀血阻在體表經(jīng)絡(luò)中,會(huì)以瘀斑的方式排出;瘀阻在胃腸則會(huì)以深褐色或醬黑色大便排出;瘀阻于心肺部則多以痰中帶血絲血塊為主排出;瘀阻于胞宮內(nèi)則多隨經(jīng)血排出,有痔瘡的人會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)便血的現(xiàn)象,顏色暗深,不過不用擔(dān)心,這是一種排瘀的表現(xiàn)。5、艾灸后出現(xiàn)『疾病加重』的反應(yīng)怎么辦?艾灸后常常會(huì)有疾病加重的反應(yīng),這是正邪交戰(zhàn)的正常現(xiàn)象,病邪在體內(nèi)寄居很久,不會(huì)輕而易舉的乖乖就范,所以這時(shí)候就免不了有反應(yīng)。我們用艾灸的方式激發(fā)正氣想把邪氣趕出,那么邪氣就會(huì)頑強(qiáng)抵抗。處于正氣不足,而邪氣旺盛的時(shí)候,當(dāng)然會(huì)有各種不適反應(yīng)。當(dāng)你逐漸加強(qiáng)艾灸,體內(nèi)慢慢累積了很多正氣的時(shí)候,這時(shí)的病邪就會(huì)逐漸地趕出體外了。溫馨提示:對(duì)于排病反應(yīng),應(yīng)持平靜態(tài)度和樂觀的心情,順其自然,以迎接疾病去根之日的來臨。
同時(shí),艾灸不能有太強(qiáng)的功利心,不能要求艾灸多長(zhǎng)時(shí)間一定能取得什么樣的結(jié)果,艾灸能提高身體免疫力和抗病能力,使陰陽調(diào)和,經(jīng)絡(luò)通暢,減少得病的概率,要以平和的心態(tài)去艾灸,才能有好的效果。
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