時間過得真快，轉眼已經(jīng)大年初十了。時間在變，祝福永遠不變。請不要忘記給你最好的朋友們，一個真摯的問候和祝福。而小編要祝福朋友們的是：新的一年，愿大家做一個內心強大的人！
無常是人生不變的真理，正因為無常變化，人生才顯得有意思，而能夠有一個強大的內心面對變化無常的生活，是每個生命靈魂的升華。
今天我們來談談做一個內心強大的人，從擺脫”期待”開始。
說起期待，小編就是一個從小就對自己很有期待的人。小時候期待自己長得比別的女孩好看，期待有好的成績得到大人的認可和表揚，長大了期待被認同，被欣賞，被看見，被在乎，期待自己事事都做對，因此總是小心翼翼，從不敢越雷池半步，做人做事總是規(guī)規(guī)矩矩。所以一直以來，人生基本上都不會太差，卻始終都普普通通。
也許有朋友會好奇，對自己有那么多的期待，人生應該會很精彩才對呀！是的，曾經(jīng)我也有過這樣的疑問，后來，我發(fā)現(xiàn)問題的核心就在我眾多的”期待”里。細細品味每個”期待”的背后都是源自我內心里有一個個未被滿足的需要。因為是家里的老大，很小就開始懂事，做一個保護弟弟妹妹的好姐姐，也因些內心的需要被悄悄的隱藏了下來，而這正未被滿足的需要慢慢形成內心的匱乏和自卑。它們也就成了我人生路上看不見的束縛，使我不能全然的做真實的自己。
今天，我看到了我的期待，看到了給自己種上的種種束縛，我對它們焉然一笑，全然允許它們的存在，他們的存在不再影響我活出自己。
我們每個人活在這個世界上，都離不開關系之網(wǎng)，沒有一個人可以獨善其身，而每段關系都從需要開始，小時候我就需要父母，需要家庭，學校；長大了我們需要工作，需要朋友，需要社會關系。每個需要里有各種各樣的期待，而期待越多，失望就越多，失望多了就產(chǎn)生痛苦，很多的關系也就在痛苦中結束了。
暢銷小說《無聲告白》講術了一個悲慘的故事，女孩莉迪亞結束了她16歲如花般的生命，而這個結束就是原自于父母一個又一個的期待。女孩從小乖巧懂事，為了滿足父母的心愿，她假裝著熱愛，努力的想完成母親這輩子未能成為一位醫(yī)生的遺憾；父親也把小時候交不到朋友的遺憾強加在女孩身上，而懂事的女孩強迫自己去完成他們的期待，卻把真實的自己丟在了九霄云外，直到她再也承受不住。
詩人尼采說過一句話：不能聽命自已者，就要受命干他人。
前些日子，一位多年未見的小姐妹來拜訪，閑聊中，她傾訴這兩年的日子過得很痛苦，覺得失去了生活的意義。細問之下，她告訴我在三年前開始了一段新的感情，可是好景不長，在過了一年左右的時間，這段感情沒有了最初的美好，反而增加了猜忌，爭吵和痛苦。這樣的日子也過了兩年之久，卻又不忍心結束。
在我不斷的詢問下，她察覺到，這段感情的開始是緣于對方一次次的滿足了她長久以來沒有被滿足的期待。期待被在乎，期待被呵護，期待有一個真正能懂她，愛她的人，但隨著工作越來越忙，對方陪伴的時間越來越少，一次次的期待就變成了一個又一個的失望。這些堆美的失望成了她內心最深的痛，也成了對方無法嘗還的債。
而伴侶的出現(xiàn)從來都不是為了滿足我們的期待。兩個在一起的人，如果只是對方能滿足自己的期待和需要，那你愛的是對方的能力，而并不是對方這個人，當對方不再能滿足你的時候，痛苦就產(chǎn)生了。
賴鴻慶老師曾經(jīng)說過：伴侶的出現(xiàn)是來提醒你，你在對方身上沒有被滿足的需要，其實它不在外面，它早就在你里面了
可能這個時候你會問：假如關系里沒有期待種被期待，那這段關系該怎么維系？
胡因夢在《生命的不可思議》里說：想要維系一段情感，期待愈少愈好，若是沒有期待，便能有無條件的愛。
生命的有趣就在于不斷的探索，最好的探索對象就是自己，請把那支一直向外抓取的手轉個方向，去探尋每一個期待的出現(xiàn)在告訴我們什么？”期待”是禮物，讓我們去探詢每個期待背后有什么樣的需求沒有被滿足。而我們都以為那個沒有被滿足的需要在外面，尋尋覓覓之后，驀然回首，那些未滿足的需要，他一早就在你里面。有一個被你遺忘的，陌生的你一直都在，從來沒有離開，那就是愛、平和、喜悅、富足的你！
2022年，愿你做一個內心強大的人！
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