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家庭必備的幾道美食,做法很簡單,營養(yǎng)美味,大人小孩都喜歡

香脆小炒


食材:百合50克,蜜豆150克,泡好的木耳50克,紅椒20克,核桃仁100克。

調(diào)味料:鹽適量,雞粉2克,胡椒粉和麻油少許,淀粉水少許。

做法:

1. 將百合剝開清洗干凈,蜜豆用剪刀剪去頭尾。紅椒切成片待用。核桃仁放入鍋里炸至金黃酥脆時(shí),倒出控油。然后用糖漿粘上,再裹上一層白芝麻待用。

2. 鍋里熱水,放入少許鹽和油燒制沸騰時(shí)。將處理好的百合,蜜豆,紅椒片和木耳分別焯水至斷生,倒出控干水份備用。

3. 鍋里熱油爆香蒜姜片,倒入所有處理好的原料翻炒,放入調(diào)味料炒均。撒入炸好的核桃仁,勾芡大火煸炒至香即可出鍋。

香辣脆筍


食材:脆筍300公克,豬肉150公克,蒜末5公克,辣椒1條,鹽少許,細(xì)砂糖少許,香油1/2大匙,辣油1/2大匙

做法

1.把脆筍泡水后,備用;辣椒末備用。

2.取一鍋水煮沸后,放入作法1的脆筍汆燙后并瀝干水分,備用。

3.另起一鍋,放入2大匙油燒熱后,將蒜末、辣椒末放入一起爆香,再放入肉片一起拌炒。

4.再入脆筍、鹽、糖一起炒香入味后加入香油辣油再拌炒一下,即可

豆皮金針菇卷


食材:豆皮3張、金針菇250克、香菜1棵、小米辣1個(gè),油2湯匙、花椒適量、大蒜2瓣、蠔油1湯匙、郫縣豆瓣醬1湯匙、生抽醬油1湯匙、雞精1茶匙、白糖1茶匙

做法:

1.準(zhǔn)備好所需材料,香菜洗凈,金針菇去根洗凈,將香菜切小段、大蒜切末,小米辣切成辣椒圈

2.取一張豆皮,平鋪開,兩邊放上金針菇,將豆皮卷起,卷向另一端,要卷緊,用刀在豆皮卷中間切開,一分為二

3.取一段粉條,在豆皮接口處,串上,防止燒制時(shí)豆皮散開,用牙簽也可以,用粉條方便些,煮好了粉條也能吃,用牙簽,煮好后拿下來就可以了,其余都依樣做好

4.鍋加油燒熱,下入花椒小火將花椒炸至微焦,將花椒撈出不用

5.下入郫縣豆瓣醬小火炒香,炒出紅油,下入蒜末炒香,加入半碗水,淋入生抽醬油,蠔油,再加入雞精,少許白糖,燒開

6.下入豆皮卷煮制入味,期間翻一次面,煮4-5分鐘,關(guān)火,盛出轉(zhuǎn)圈碼在盤內(nèi),撒上香菜段和辣椒圈即可

田園小炒


食材:黑木耳15克、鐵棍山藥1根、玉米粒20粒、蘆筍6根、鹽少許、雞粉少許

做法

1、黑木耳溫水泡發(fā),洗干凈,玉米粒用流水沖洗一下,瀝干

2、山藥去皮切滾刀塊,蘆筍去根部粗皮,切滾刀塊

3、山藥在沸水中淖一下,瀝干

4、蘆筍放入加了少許鹽的水中煮開,過涼水瀝干

5、熱油鍋下黑木耳煸炒,不停地翻炒,直至發(fā)出噼啪的聲音,至軟

6、加入山藥與玉米粒同炒,山藥開始變軟就再倒入蘆筍,

7、噴入少量的水,調(diào)入鹽和雞粉,收汁就可以了

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