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天然“葉酸”被找到，建議中老年人要多吃，強(qiáng)壯骨骼預(yù)防老年癡呆

1?手撕包菜

2?包菜胡蘿卜炒雞蛋

3?包菜蛋餅

4?包菜炒牛肉

5?粉絲炒包菜

6?肉沫包菜

來(lái)源：檸萌泡泡美食

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葉酸是長(zhǎng)壽元素，這菜建議中老年人要常吃，手腳麻利精神好
“天然葉酸”找到了！常吃防中風(fēng)和癡呆，中老年人要多吃～
“天然葉酸”找到啦！常吃防中風(fēng)和癡呆，中老年人要多吃～
“天然葉酸”找到了！常吃提高免疫力，中老年人要多吃～
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