自知是一件很難的事情，人最擅長(zhǎng)的就是自欺。我們眼中的自己、他人眼中的我們、我們從他人眼中看到的我們，構(gòu)筑成了所謂的百慕大三角——看不清也摸不透的自己。
我是一個(gè)怎樣的人？
我有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？
我有什么，我想要什么？
我渴望過(guò)怎樣的生活？
認(rèn)識(shí)自己和了解自己是每個(gè)人一生都避不開(kāi)的功課。如何更清晰地了解自我？如何對(duì)自己有更清醒的認(rèn)知？如何理性看待自身的優(yōu)缺點(diǎn)？今天給大家提供一個(gè)觀察自我的角度——用 SWOT 思維模型更清晰地認(rèn)識(shí)自己。
SWOT分析法或許可以給你一點(diǎn)思路喲~
【SWOT模型】
SWOT通常是企業(yè)用來(lái)做戰(zhàn)略分析決策的工具
S(strengths)是優(yōu)勢(shì)
W(weaknesses)是劣勢(shì)
O(opportunities)是機(jī)會(huì)
T(threats)是威脅
SW是內(nèi)部視角。認(rèn)清企業(yè)自己的能力、資源的長(zhǎng)短優(yōu)劣情況。
OT是外部視角。認(rèn)清環(huán)境、趨勢(shì)的利弊與危機(jī)，防范潛在風(fēng)險(xiǎn)與威脅。
【假如把自己當(dāng)成一家公司在經(jīng)營(yíng)】
S優(yōu)勢(shì):
你特別擅長(zhǎng)什么
你有什么別人沒(méi)有的經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰δ隳軌蜃鍪裁磩e人不能做的事情什么使你與眾不同
W劣勢(shì):
你不擅長(zhǎng)什么
你缺乏什么經(jīng)驗(yàn)、能力
別人在什么方面比你做得更好
你最近一次的失敗是什么?為什么?
O機(jī)會(huì):
哪些外部環(huán)境、趨勢(shì)、規(guī)則是對(duì)你有利的哪些變化帶來(lái)了新機(jī)會(huì)
T威脅:
你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手在做什么
哪些外部環(huán)境、趨勢(shì)、規(guī)則是對(duì)你不利的哪些變化帶來(lái)了潛在危機(jī)和風(fēng)險(xiǎn)
【SWOT 思維模型的具體應(yīng)用】
Talk is cheap, show me the case. 理論的部分第一點(diǎn)就講完了，接下來(lái)我們從一個(gè)具體的例子來(lái)看看如何更好地運(yùn)用 SWOT 分析法來(lái)更好地達(dá)到我們想要的目標(biāo)。
健身當(dāng)下正流行。如何通過(guò)科學(xué)的健身和塑形，來(lái)達(dá)到我們想要的健康和勻稱，是一個(gè)比較難的問(wèn)題。接下來(lái)我們以健身為例，聊聊如何應(yīng)用 SWOT 分析法。
確立目標(biāo)
審視現(xiàn)狀發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找到要改善和提高的發(fā)力點(diǎn)是關(guān)鍵。醬醬目前最想改善的點(diǎn)是體態(tài)，因?yàn)榫米斐珊?、圓肩、駝背、頭前傾和骨盆前傾，找了找造成這兩者的原因和恢復(fù)的鍛煉方式。
分析問(wèn)題
然后我們從優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)、威脅這四個(gè)方面來(lái)進(jìn)行個(gè)人健身的 SWOT 分析。從當(dāng)前的主觀和客觀情況進(jìn)行分析，做到發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)、克服劣勢(shì)、把握機(jī)會(huì)，規(guī)避會(huì)遇到的威脅。
在以上分析的基礎(chǔ)上，我們可以進(jìn)一步制定解決方案。
規(guī)劃路線
制定完對(duì)策后，我們可以根據(jù)得出的結(jié)論，規(guī)劃具體實(shí)施的路徑，也就是一周的健身計(jì)劃執(zhí)行表。
到這里，我們不僅對(duì)自身的現(xiàn)狀有了更清晰的認(rèn)知，也更知道怎么去改善和提高。在整個(gè)思考的過(guò)程中，都可以用思維導(dǎo)圖來(lái)幫助我們更好地分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。
以上就是本期關(guān)于 SWOT 分析法的分享。學(xué)會(huì)用更理性和開(kāi)放的眼光來(lái)看待自己、他人和這個(gè)世界，我們會(huì)擁有更自在的節(jié)奏。
祝大家都能擺脫現(xiàn)實(shí)引力，活出自在人生。
無(wú)論你是在:
面試一份新工作爭(zhēng)取一個(gè)新項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)一個(gè)新崗位開(kāi)啟一段新學(xué)業(yè)規(guī)劃人生新篇章
你都不妨嘗試用 SWOT做一次深入的自我剖析。
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