導(dǎo)讀：其實中老年人得體、優(yōu)雅、大方的裝扮，更有益于身心的健康，因為貌美的面容，能使我們的親和力更高，陌生人也更愿意和貌美的人打交道。而女人過了35歲以后，因為家庭、孩子帶來的壓力，會使我們的容貌衰老的越來越快，如果在35歲后不注意保養(yǎng)，可能到了40歲就變成了黃臉婆。所以女人到了35歲以后，還是要放松心態(tài)，保持良好的作息習(xí)慣，同時在日常飲食中，多吃一些膠原蛋白豐富的食物。
為什么女性要多吃膠原蛋白豐富的食物呢？這是因為膠原蛋白不僅可以為皮膚提供充足的水分，使肌膚長時間保持滋潤狀態(tài)，而且它還能抑制黑色素的產(chǎn)生，加速皮膚的新陳代謝，使皮膚一直保持水嫩光滑，從而起到延緩皮膚的衰老的功效呢。
而在自然界中，很多食物都含有豐富的膠原蛋白，比如銀耳、豬蹄、豬皮、燕窩等等食物都含有一定量的膠原蛋白，而今天老胡給大家推薦的這種食物，它的膠原蛋白不僅是豬蹄的2倍，而且更糯更易被吸收，它就是老得慢的女人都愛吃“魚泡”。每次在菜場看到有新鮮的大魚泡時，無論多么貴，我都會買上一些，然后回家做各種美食吃。而魚泡最好吃的2種做法是紅燒和油炸，接下來我就把這2種做法分享給大家，如果看完后還不懂吃，真的太虧了。
第一種吃法：酥香魚泡
【原材料準(zhǔn)備】：魚泡10-15個、蒜末10克、紅椒丁5克、蔥花5克、料酒、食鹽、雞精、淀粉、食用油適量。
【酥香魚泡的做法】：
第一步：首先將魚泡和少許食鹽放入到清水中浸泡10分鐘，時間到后，將魚泡撈出，然后將魚泡表面的水瀝干，接著將魚泡表面切一個口，
第二步：鍋中放入少許油，等油溫?zé)?成熱時，把魚泡一個個放入到鍋中，然后用中大火將魚泡炸3-4分鐘，直到魚泡表面呈現(xiàn)為金黃色即可撈出，接著將魚泡中的油瀝干。
第三步：鍋中放少許底油，然后將蒜末放入到鍋中炸成金黃色，接著再把紅椒丁爆香，最后將魚泡和蔥花放入到鍋中，繼續(xù)炒制七八下即可起鍋食用。喜歡吃麻辣的，可以加少許孜然粉或者花椒粉。
第二道：紅燒魚泡
【原材料準(zhǔn)備】：魚泡10-15個、蒜籽10克、紅椒10克、姜末3克、洋蔥5克、豆瓣醬、白酒、食鹽、雞精、淀粉、胡椒粉、食用油適量。
【紅燒魚泡的做法】：
第一步：首先按照上述清洗魚泡的方法，把魚泡洗凈，然后在鍋中放入適量的水，大火將水煮開后，接著將魚泡和白酒放入到鍋中，大火將魚泡焯水2分鐘后撈出，最后再用流水將魚泡沖洗干凈即可備用。
第二步：鍋中放入少許底油，然后將蒜籽、紅椒、姜末、洋蔥段、豆瓣醬、干花椒全部放入到鍋中爆香30秒，接著將魚泡、食鹽、雞精、胡椒粉放入到鍋中，大火將魚泡炒制1分鐘左右，最后淋上少許水淀粉炒勻即可起鍋食用。
今天老胡分享的這2種魚泡吃法，是魚泡最好吃的做法，雖然它們做法都特別簡單，但是味道一點都不差，希望愛美的女人能長期做給自己吃！如果今天的文章對您有幫助，請點一個關(guān)注，點一個贊，這是對我最大的支持。后續(xù)胡師傅還會給大家講解更多做菜訣竅、養(yǎng)生技巧，最后感謝大家的觀看。
