1補(bǔ)心的保健按摩現(xiàn)代生活節(jié)湊很快，心急的人很多，無論辦什么事都要著急。中醫(yī)所說：“心開竅于舌其華在面，”舌與心的關(guān)系密切，因為心經(jīng)的經(jīng)筋和絡(luò)脈聯(lián)系舌，所以舌頭紅潤，柔然靈活，味覺靈敏，說話語言流利，也是發(fā)音的重要器官。如果是個有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫一眼就能看出面部是否有疾病，這就是我們所說的“望診”或“面診”不是像某些人說得神乎其神在電腦視頻上看面部就可以知道身體內(nèi)是否有疾病。觀后感《三國志》的英雄人物
1 補(bǔ)心的保健按摩
現(xiàn)代生活節(jié)湊很快，心急的人很多，無論辦什么事都要著急。中醫(yī)所說：“心開竅于舌其華在面，”舌與心的關(guān)系密切，因為心經(jīng)的經(jīng)筋和絡(luò)脈聯(lián)系舌，所以舌頭紅潤，柔然靈活，味覺靈敏，說話語言流利，也是發(fā)音的重要器官。如果是個有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫一眼就能看出面部是否有疾病，這就是我們所說的“望診”或“面診”不是像某些人說得神乎其神在電腦視頻上看面部就可以知道身體內(nèi)是否有疾病。
觀后感《三國志》的英雄人物中的關(guān)羽將軍，英勇殺敵過五關(guān)斬六將，斬閻良、文丑兩位大將因此名聲大振。聞名古老流傳至今的中醫(yī)外科之父華佗，比現(xiàn)代西方外科學(xué)的之父早一千多年。關(guān)羽是一個英雄氣概的男子漢，神醫(yī)華佗給關(guān)公做刮骨療法不必要用“麻沸散”此方劑藥物是個很著名的例子，我們只了解關(guān)公的英雄氣概，那么，您知道關(guān)公的面部為什么顯得通紅，再看，像關(guān)羽的面色紅得發(fā)光，如果有些不正?，F(xiàn)象，可能推測心臟方面不好，此判斷也不是絕對化需要觀察。
中國古代哲學(xué)來說“心”是最普片，最基本，最一般的范疇。“心”代表的是中國文化的精神，文化生命的薈萃。有些上班簇回到家無精打彩顯得很疲勞的樣子，疲勞就沒精神，這是“心”累失去精神。大家要知道孔孟之道提出的是：“儒學(xué)思想，仁義道德”就是有思想、有感情、有道德的意識心理活動表現(xiàn)出來。
對“心臟”是掌管全身血液循環(huán)，舌頭及大腦精神活動的主要器官，調(diào)節(jié)身體各臟腑器官的正常生理活動，保證人體身體機(jī)能的生存、運動和發(fā)展。對于心情郁悶不快樂的人如何養(yǎng)生呢？據(jù)武漢《楚天都市報》專題報道湖北名醫(yī)，快活中醫(yī)高光巖主任說：“一要生動、二目靈活、三餐食養(yǎng)、四季調(diào)和、五指代梳、六欲莫過、七（吃）素為主、八方友多、九（酒）薄茶香、十分快樂”養(yǎng)生十字歌，每天堅持按照以上方式做是件最好不過的養(yǎng)生。
當(dāng)血液循環(huán)不好，可先調(diào)理從“心”著手改善心臟疾病，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞精神狀態(tài)。從手少陰心經(jīng)和手厥陰心包經(jīng)保健按摩取穴疏通經(jīng)路，有人認(rèn)為：“接摩心臟胸部肌肉部位，”要從手上經(jīng)絡(luò)和其他特效穴位入手才能達(dá)到事半功倍的最佳效果。其實，中醫(yī)和西醫(yī)的觀點不一樣“頭疼醫(yī)頭腳疼醫(yī)腳”去做是從整體出發(fā)，推拿可以取手上穴位然后舒通經(jīng)絡(luò)即可達(dá)到效果。
穴位按摩
用掌揉法或摩法按摩心區(qū)，養(yǎng)老、神門、內(nèi)關(guān)1-2分鐘。（如圖）
功效：行氣活血、強(qiáng)心益智；促進(jìn)血液循環(huán)改善疲勞及精神壓力、使大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力、思考力穩(wěn)定情緒，以及提高睡眠安神的作用。
補(bǔ)心的按摩膏
【材料】：丹參、麥冬、砂仁各20克，加入精油使用。（外用）
【方法】：將中藥加水800毫升浸泡20分鐘，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煮30-60分鐘，待藥汁剩余400毫升時，過濾后取藥汁。然后將配置好的藥材放入瓶中，按摩時，把外用抹到人體經(jīng)絡(luò)及穴位按摩。
【功效】：養(yǎng)心安神，強(qiáng)心益智。
美味食療
【材料】：黃豆50克、紅棗10克、冰糖15克。
【方法】：1、將黃豆洗凈泡好（冬天時間要的長一點，8到10小時，夏天6至8小時就夠了）
2、將紅棗洗凈備用（在打豆?jié){前兩小時用清水泡開）
3、將杯中注入清水至水位線，加入冰糖
4、將原料混合加入杯體中（紅棗打開去核后放入）
5、接通電源，選擇“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘后豆?jié){就做好了，控去渣滓味道更好。
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