九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

材料

蓮子40克，人參片10克，紅棗10克，冰糖10克。

做法

1紅棗洗凈、去核，用水泡發(fā)30分鐘；蓮子洗凈，泡發(fā)備用。

2蓮子、紅棗、人參片放入燉盅，加水至浸滿材料，移入蒸籠，中火蒸1小時(shí)。

3隨后，加入冰糖繼續(xù)蒸20分鐘，取出即可食用

功效

?增強(qiáng)免疫力?安神