胖墩是小區(qū)里的孩子，胖墩不是他的名字，因?yàn)榕值目蓯?ài)，叫習(xí)慣了，這孩子平時(shí)不怎么喜歡活動(dòng)，飯量不少，每天晚上都要加餐，還喜歡垃圾食品。
胖也就算了，近來(lái)媽媽愁壞了，這孩子每月都要來(lái)醫(yī)院，不是發(fā)燒，就是咳嗽，說(shuō)毛病也不大，可總是不好，以前老是“掛水”，經(jīng)過(guò)我的指導(dǎo)，很少輸液了，可人總是病懨懨的，打不起精神，媽媽事業(yè)單位上班，經(jīng)常請(qǐng)假也不是辦法，總是問(wèn)我，怎樣才能提高這孩子的免疫力？
這種現(xiàn)象較普遍，經(jīng)常來(lái)醫(yī)院的孩子總是那幾個(gè)，很多孩子抵抗力好，很少看醫(yī)生，為什么這些孩子免疫力好，他們的免疫力從哪里來(lái)，又如何提升呢？帶著這些問(wèn)題，進(jìn)入我們今天科普內(nèi)容：孩子免疫力從哪里來(lái)？
嬰幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，如果家長(zhǎng)擔(dān)心孩子得病，保護(hù)過(guò)度，就消弱了寶寶自身的免疫力系統(tǒng)，機(jī)體的免疫系統(tǒng)就會(huì)變得弱不禁風(fēng)不堪一擊，反而更容易生病。所以孩子免疫力要不斷的刺激才能夠提高。下面就是孩子免疫力提高的幾大要素。
這是個(gè)“拼娘”的時(shí)代，孩子一出生就從母體中獲得了一定的免疫球蛋白，可以抵抗常見(jiàn)的細(xì)菌和病毒的侵襲，所以3個(gè)月以內(nèi)的寶寶一般較少發(fā)生疾病，包括麻疹、水痘這些傳染病。
母體帶來(lái)免疫力的大小主要取決于孕母的體質(zhì)，這就需要寶媽在懷孕之前就要自我保健，提升自己的身體素質(zhì)，這樣才能夠生出一個(gè)健康的寶寶來(lái)，寶寶自身的免疫力高了，能夠防御出生以后帶來(lái)的各種情況。
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)同樣很重要，母乳里有大量的免疫因子，母乳喂養(yǎng)不但能給寶寶充足的營(yíng)養(yǎng)，還能提高寶寶的免疫力，這就是嬰幼兒奶粉都模仿母乳卻不能超越的原因了。
均衡的營(yíng)養(yǎng)，是寶寶免疫力提高不可或缺的因素，這個(gè)最好理解，營(yíng)養(yǎng)均衡了，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滿足孩子身體發(fā)育需要，免疫系統(tǒng)才能很好的發(fā)育，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等，都是寶寶免疫力組成的重要部分，缺一不可，免疫力提高，可抵御各種傳染疾病的入侵。偏食寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡，抵抗力差，容易生病。
給寶寶的食物以清淡為主，少油少鹽，少吃一些加工的食品，比如火腿腸，香腸，爆米花，各種魚(yú)丸等等。垃圾食品更不用說(shuō)了，沒(méi)有孩子吃多了抵抗力變好。
戶外活動(dòng)對(duì)成人和兒童都很重要，戶外活動(dòng)，孩子盡可能多的獲取維生素D，而維生素D水平是影響孩子免疫功能的重要因素，同時(shí)寶寶適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，促進(jìn)孩子的血液循環(huán)，提升孩子的基礎(chǔ)代謝，幫助增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，對(duì)于孩子的免疫力提升也有非常好的幫助。
充足睡眠，讓孩子恢復(fù)體力，這樣才能夠促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育，才能夠讓孩子的大腦充分休息，促進(jìn)孩子身體的健康，有了健康的身體，孩子免疫力也會(huì)隨之提高。新生兒的睡眠可達(dá)到20個(gè)小時(shí)，3歲以前的寶寶一定要睡足10個(gè)小時(shí)以上。
從寶寶出生起，給寶寶按序接種疫苗，是提高寶寶對(duì)傳染病免疫力的有效方法，如乙肝、麻疹、流腦、百日咳、破傷風(fēng)、白喉等嚴(yán)重危害孩子健康的傳染病有效得到控制。
接種疫苗和其他提高免疫力的方法有區(qū)別，屬于被動(dòng)免疫，通俗的說(shuō)，就是打什么疫苗預(yù)防什么疾病，因此建議家長(zhǎng)盡可能的給孩子接種一類和二類疫苗，預(yù)防接種知識(shí)科普詳見(jiàn)張醫(yī)童話：防治傳染病，接種疫苗最有效。
寶寶的免疫力跟父母的科學(xué)護(hù)理關(guān)系非常密切，科學(xué)的護(hù)理，不僅包括喂養(yǎng)方面衣食住行方面，也包括給寶寶營(yíng)造一個(gè)輕松愉快的生活氛圍。
在日常生活中一定要給寶寶適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，一早一晚天氣寒涼的時(shí)候要給寶寶加一件外套，給寶寶戴上小帽子，這樣讓寶寶免受風(fēng)寒的侵襲，不容易感冒發(fā)燒。寶寶穿的衣物應(yīng)和大人一樣多即可，千萬(wàn)不要因?yàn)楹⒆幽挲g過(guò)小，給寶寶包的里三層外三層。
俗話說(shuō)，有一種冷叫奶奶覺(jué)得孫子冷，這樣孩子往往因?yàn)槌龊苟?，更容易受涼感冒，?duì)免疫力不好。
對(duì)寶寶而言，偶爾的生病也是對(duì)身體的鍛煉，因?yàn)樯。せ盍藢殞汅w內(nèi)的免疫系統(tǒng)，對(duì)身體是一種訓(xùn)練，當(dāng)然前提是合理治療，如果抗生素加激素，對(duì)免疫力是一種嚴(yán)重的破壞，這就是為什么有些孩子越病越容易得病的原因了。
所以家長(zhǎng)朋友們不用懼怕孩子生病，只要合理應(yīng)對(duì)，每一次生病對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)都是再一次免疫力的提升。
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