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腸道菌群會(huì)讓人得癌癥？| 文稿

2023.01.10 上海

所謂“遇事不決，量子力學(xué)；機(jī)制不明，腸道菌群”，這句話雖是調(diào)侃，卻也反映出腸道菌群研究的熱門(mén)程度。而腸道菌群與癌癥的關(guān)系，也是諸多團(tuán)隊(duì)探究的議題，那么目前的研究成果如何？今天就讓我們一窺究竟吧。

1

腸道內(nèi)的龐大“兵團(tuán)”

我們腸道內(nèi)微生物的總重量多達(dá)兩公斤，差不多有1000萬(wàn)億個(gè)細(xì)菌，1克糞便里所含的細(xì)菌數(shù)量竟比地球上的人口總數(shù)還要多。腸道菌群基因的數(shù)據(jù)總量是人類(lèi)基因的150多倍。21世紀(jì)以來(lái)，隨著高通量測(cè)序技術(shù)和宏基因組測(cè)序技術(shù)的發(fā)展，腸道菌群的基因奧秘，正被一步步揭開(kāi)。研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒比成人擁有更多能消化母乳的腸菌基因；胖子體內(nèi)有更多分解碳水化合物的腸菌基因；而老年人體內(nèi)抗壓的腸菌基因會(huì)減少……

腸道細(xì)菌能幫助我們分解消化不掉的食物，為腸道供給能量，制造維生素，降解毒素或者藥物，以及操練免疫系統(tǒng)等等。如果某人的腸道菌群紊亂，他可能會(huì)患上肥胖、糖尿病、神經(jīng)疾病、慢性腸道疾病、哮喘、抑郁、癌癥等疾病。

2

“壞菌種”能致癌，“好菌種”能防癌

目前已有研究表明，腸道菌群的失調(diào)還可能增加腸癌、胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、頭頸癌、前列腺癌、胰腺癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，而益生菌的增多則能降低一些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

部分癌癥患者腸道菌群的組成與正常人有著顯著差異。在癌癥患者體內(nèi)明顯增多的是核梭桿菌、大腸桿菌、脆弱擬桿菌以及變形桿菌等菌種，它們被認(rèn)為可能具有致癌作用，致癌原因可能是其產(chǎn)生的異常代謝產(chǎn)物會(huì)引起慢性炎癥，造成DNA損傷，影響免疫功能等。

3

“補(bǔ)菌”不如“養(yǎng)菌”

如此說(shuō)來(lái)，我們需要補(bǔ)充益生菌嗎？如果想單靠補(bǔ)益生菌來(lái)防癌，肯定是不靠譜的。能做到健康飲食的人，也不需要額外補(bǔ)充益生菌。

如果生活習(xí)慣不夠健康，或已經(jīng)出現(xiàn)了相關(guān)問(wèn)題，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)藥物或食品，改善腸道的微生物環(huán)境。需要注意的是，益生菌菌種的穩(wěn)定性較差，經(jīng)過(guò)胃部的強(qiáng)酸環(huán)境，能夠順利到達(dá)腸道的概率很低，因此，與其攝入外來(lái)的益生菌，不如增殖體內(nèi)的有益菌，而益生元就是能夠選擇性地促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌生長(zhǎng)繁殖的物質(zhì)。蔬菜、水果、豆制品、粗糧等食物，就是天然的益生元來(lái)源，建議多吃哦！

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【參考資料】

[1] 朱莉婭?恩德斯. 腸子的小心思[M]. 江蘇科學(xué)技術(shù)出版社, 2016.

[2] 宋德心, et al. "腸道菌群在結(jié)直腸癌發(fā)生發(fā)展和診斷治療中的作用研究進(jìn)展." 中國(guó)普通外科雜志 (2022).

[3] Vivarelli, Silvia, et al. "Gut microbiota and cancer: from pathogenesis to therapy." Cancers 11.1 (2019): 38.

[4] Goodman, Brian, and Humphrey Gardner. "The microbiome and cancer." The Journal of pathology 244.5 (2018): 667-676.

[5] 滕俊, et al. "腸道菌群與肺癌的相關(guān)性." Chinese Journal of Lung Cancer 23.10 (2020): 909.

[6] 《益生菌你需要補(bǔ)嗎》來(lái)自陜西省衛(wèi)生健康委員會(huì)網(wǎng)站

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