也許是追求更加健康的生活
或是喜歡緊致的身體線條
時至今日
越來越多的人開始健身
健身教練也逐漸成為一項(xiàng)熱門職業(yè)
但這位健身教練可不一般
她不僅是在5家健身房兼職
還正值花甲，沉迷“擼鐵”
江蘇淮安的鮑小玲已經(jīng)健身22年了，今年60歲的她，在退休后仍在5家健身房兼職，作為健美操教練帶領(lǐng)學(xué)員學(xué)習(xí)。
記者采訪時，健身房中的鮑小玲扎著高高的馬尾，肌肉線條明顯，正帶著學(xué)員跳有氧操，
無論從面目神態(tài)還是身材體態(tài)，都無法把眼前的健美操教練和60歲的年齡聯(lián)系起來。
“我現(xiàn)在是健身房的一名健美操老師，每周5節(jié)課，主要教學(xué)員有氧操，踏板一類的體能訓(xùn)練，這些都能起到減脂塑形的作用”，鮑小玲在介紹采訪時這樣介紹自己和熱愛的健身事業(yè)?！拔覀€人現(xiàn)在是特別熱衷于擼鐵，沉醉于那種揮汗如雨的感覺，它能帶給我健康和放松，最大的好處就是睡眠質(zhì)量特別好”。
鮑小玲提到，自己剛開始接觸健身就產(chǎn)生了濃厚的興趣，為了這堅(jiān)持了20多年的熱愛，她還專門去考了健美操教練資格證，“38歲到了中年，偶然的一次健身課點(diǎn)燃了我的興趣，當(dāng)時學(xué)了半年左右，有的學(xué)員和我講說我的動作比操課老師還規(guī)范，我就把健身當(dāng)成了愛好，也考了專業(yè)教練證，當(dāng)時一年一個省考證的人也就6、7個人，這么多年我都把健身作為我生活的一部分了”。
講完自己的經(jīng)歷，鮑小玲在報(bào)道結(jié)尾處呼吁大家：“我覺得運(yùn)動不分場地，不分時間，不分年齡，所有人都能參與其中”。
網(wǎng)友評論：
我老了要是這樣
做夢都能笑醒！
鮑小玲的報(bào)道一出便沖上了微博熱搜，不少網(wǎng)友都在羨慕她作為一個60歲的人，仍然有如此的生命力和活力。
@梅川庫杈：有一說一，身材真的好。
@飛翔的冰王子10：臉還是能看出來大概55歲左右的樣子，但是精神狀態(tài)、氣質(zhì)、體型和皮膚都非常好，生命在于運(yùn)動！
@芝芝桃桃莓三分糖：阿姨練出來的這個線條真好看，我小腹上還有贅肉。
@Angel_活漂亮是本事：真正的女神不是外表的漂亮，而是內(nèi)心的自律和篤定，對自我的健康、生活、情感、工作都有清晰的認(rèn)知規(guī)劃，自信從容、優(yōu)雅時尚，這才是女神該有的樣子，成為更好的自己，也是別人心中更好的榜樣。
也有不少網(wǎng)友贊同鮑小玲的生活態(tài)度，同樣認(rèn)為健身是保持活力，擺脫煩惱的不二之選。
@于海青：運(yùn)動能讓人年輕，無論是身體還是心態(tài)。
@豬肉墩豬墩豬：我也沉迷擼鐵，一三五，一周三次。
@舒服的必備：我天天晨跑，有什么想不開的，抬腿去跑10公里就好了。如果回來還有什么想不開的，就再跑10公里好了，心情真的非常好，而且吃得飽睡得香，身體狀態(tài)也不錯，真心建議大家有時間多運(yùn)動運(yùn)動。
健身沒時間？簡單動一動！
對于不少人來說
健身塑形都是
“看著好，做著難”
多少人的健身卡辦了之后
只能淪為“洗澡卡”
加上平時生活工作忙碌
想要健身也抽不出時間
但是再繁忙
也不能疏于對身體的照顧哦
這組簡單的室內(nèi)運(yùn)動
大家可以在學(xué)習(xí)工作之余
一起簡單動一動！
來源：新聞晨報(bào)、我蘇特稿、央視新聞、網(wǎng)友評論
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