近年來，肝癌高發(fā)，而將近一半的新發(fā)肝癌，發(fā)生在我國。
由于，肝臟被稱為“啞巴”器官，沒有疼痛神經(jīng)，又具有代償功能。
因此，導(dǎo)致很多肝癌，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就是中晚期，失去了最佳的救治時機。
而生活中，很多人的肝癌，都與生活習(xí)慣，脫不了干系。
65歲的皮大爺，最近經(jīng)常乏力，消瘦的厲害，還有點低熱的情況。
于是，在老伴洪大娘的陪伴下，就醫(yī)檢查。
卻不料查出肝癌，老伴一時間，無法接受，也病倒了。
經(jīng)過醫(yī)生的檢查，洪大娘也查出了肝癌，只是情況比李大爺好一點。
原本二人，不想給兒女添麻煩，才獨自來就醫(yī)，可現(xiàn)在看來，必須要通知兒女了。
為何，二人同時查出肝癌，他們都經(jīng)歷了些什么？
在醫(yī)生與二人交談后，發(fā)現(xiàn)了一些“蛛絲馬跡”。
原來，夫妻兩人有2個兒子，一個女兒，3個孩子都特別有出息。
這也不枉費二人，省吃儉用，供三個孩子上學(xué)。
兩個人，這一生都比較要強，及時家里再困難，也都咬牙堅持讓孩子念書。
這些年，二老養(yǎng)成的節(jié)儉習(xí)慣，在子女都出息了的現(xiàn)在，依然沒有改變。
兩個人，深知掙錢不易，重視節(jié)儉，每當(dāng)逢年過節(jié)，孩子給帶回來的水果，吃不完壞掉，也不舍得扔掉。
孩子們，都說要多吃水果，有益健康，每次回家都買上好多。
而老年人，吃點水果，也有助于改善便秘。
可是，這水果一多，吃不完，便容易壞掉。
老兩口，舍不得扔，就將壞掉的水果，剜掉壞的，吃好的。
在孩子們回家探望的時候，老人都是拿出好的水果，壞掉的水果，留著兩個人，慢慢吃，所以，孩子們，也不知道，其實這些年來，老人卻總吃爛水果。
醫(yī)生直言：1種水果是禍根，盡早丟棄
很多人，都覺得，爛掉的水果，吃好的那一部分，應(yīng)該問題不大。
其實不然，爛水果，會產(chǎn)生亞硝酸鹽，會導(dǎo)致大腸桿菌菌群失調(diào)，讓人腹脹、腹瀉。
而且，有些水果一旦霉變，就會產(chǎn)生毒素，從而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)和肝臟中毒。
尤其是，橘子、橙子、桃子等水果，一旦腐敗變質(zhì)，就會產(chǎn)生青霉，就算把腐敗部位扔掉，細(xì)菌還是會殘留在水果內(nèi)，只是肉眼看不到，食用后會導(dǎo)致肝中毒。
長期吃這類水果，嚴(yán)重?fù)p害肝臟健康，增加癌變幾率。
像蘋果、梨等，若是果皮腐爛，可挖掉腐敗部分繼續(xù)食用，但是，如果爛到了果核，就一定要扔掉，切莫舍不得。
此外，減少肝癌，廚房用品，也不能“太節(jié)儉”
雖然，節(jié)儉是我國傳統(tǒng)美德，但是，有些東西，切不可過于節(jié)儉，以免給疾病留下“禍根”。
肝癌的發(fā)生，與感染黃曲毒素，有著密切關(guān)系，而這類霉菌，容易“藏身”在廚房中。
1、一年以上的菜板
菜板，每天做菜都要使用，長期切菜，會導(dǎo)致菜板出現(xiàn)縫隙。
菜板沖洗后，比較潮濕，這樣保存，容易使縫隙中，滋生黃曲霉毒素。
而一旦被黃曲霉污染，即便是用開水燙，也無法殺滅。
所以，使用一年以上的菜板，尤其是發(fā)黑的菜板，要盡量替換掉。
2、半年以上的木質(zhì)筷子
木質(zhì)的筷子，也容易被黃曲霉污染。
尤其是，搓洗筷子，容易導(dǎo)致筷子受損，出現(xiàn)縫隙，一旦通風(fēng)不好，潮濕的壞境便會給黃曲霉度留下可乘之機。
一般建議，使用半年以上的筷子，最好更換一下。
3、三個月以上的洗碗布
洗碗布，也容易滋生黃曲霉毒素。
尤其是，清洗后，不能及時晾曬干，經(jīng)常處于潮濕環(huán)境，感染幾率更大。
一般建議，使用三個月以上的洗碗布，最好更換一下。
肝癌的發(fā)生，一般伴隨這幾種表現(xiàn)，莫忽視
1、沒理由地，感到疲倦乏力，常見指數(shù)：★★★★★
2、莫名消瘦，一個月體重下降10公斤以上，常見指數(shù)：★★★★★
3、消化道癥狀，食欲下降、腹脹、惡心、噯氣，常見指數(shù)：★★★★☆
4、中低度發(fā)熱，37.5-38.5攝氏度，一般持續(xù)3-5天，常見指數(shù)：★★★★
5、出血傾向，牙齦出血、皮下淤斑等，常見指數(shù)：★★★
6、胸悶咳嗽，常見指數(shù)：★★★
7、肝區(qū)疼痛，間歇性或持續(xù)性隱痛，往往是中晚期表現(xiàn)，常見指數(shù)：★
生活中，保護(hù)肝臟，預(yù)防癌變，做好這幾點：
1、多飲茶，少喝酒
喝酒，傷肝損命，容易導(dǎo)致酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
所以，生活中，保護(hù)肝臟，要少喝酒，用喝茶來代替喝酒，十分不錯。
喝茶，還可以促進(jìn)排毒，減少肝臟負(fù)擔(dān)，并且有助于預(yù)防肝損傷。
用護(hù)肝小植物，泡水代茶飲，簡單方便，護(hù)肝效果也不錯
蒲公英，泡水喝，排肝毒，提高肝臟解毒能力，十分有益。
蒲公英，在春季十分常見，是保護(hù)肝臟健康，不錯的天然健康品。
尤其是蒲公英根，更是預(yù)防C型肝炎中，最重要的天然品。
中醫(yī)認(rèn)為，蒲公英，入肝胃二經(jīng)，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟健康，十分有益。
經(jīng)常用其泡水代茶飲，是保護(hù)肝臟，不錯的的選擇。
2、多吃綠，少油膩
綠色入肝，肝臟喜歡綠色食物，多吃點綠色的食物，更有助于保護(hù)肝臟健康。
茼蒿，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。
茼蒿中，含有特殊香味的揮發(fā)油，有助于寬中理氣。
經(jīng)常吃點茼蒿，有利于肝氣抒發(fā)，改善肝郁氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等癥狀。
西蘭花，營養(yǎng)豐富，有“蔬菜皇冠”之稱。
多吃點西蘭花，有助于預(yù)防改善脂肪肝。此外，西蘭花中，富含蘿卜硫素，可以增強肝臟的解毒能力。
少吃油膩食物
肝臟，參與脂肪的代謝，過多的脂肪，會加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脂肪肝等，嚴(yán)重?fù)p害肝臟健康。
所以，生活中，要注意葷素搭配，切莫吃過多油膩食物。
3、多歡笑，少生氣
肝，主疏泄，人們的情緒，直接影響著肝臟的健康。
多歡笑，保持愉悅的心情，有助于肝氣抒發(fā)，減少肝郁氣結(jié)，有益肝臟健康。
氣大傷肝，經(jīng)常生氣，對于肝臟來說，十分不利。
因此，多歡笑，少生氣，學(xué)會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘。
要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。
4、多散步，少懶惰
養(yǎng)護(hù)肝臟，也不能太懶惰，要注意適當(dāng)?shù)倪\動。
適量運動，有助于強健肝臟，促進(jìn)肝臟的健康，還能減少脂肪肝。
可以選擇在晚飯后一小時，散散步，有助于強肝。
此外，散步也能''散心''，可疏解心理壓力，消除不良情緒，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
運動，還可提高機體免疫力，減少疾病的發(fā)生，進(jìn)而減少藥物的使用。
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