去年三伏天時，我得了個怪病，在辦公室里總比同事多穿一件，可一出辦公室又汗流浹背，而且晚上常被盜汗熱醒，所以我是既怕冷又怕熱。
記得赤腳老師曾說，破除名相要看本質(zhì)。我也嘗試著透過表象分析問題。
難道是陰陽兩虛？我想很有可能，這幾年我一直被頑固的失眠所困擾。雖經(jīng)多方醫(yī)治，但仍時好時壞，沒被完全根除。失眠太久，難免會陰陽兩虛。
自觀舌象，整個舌質(zhì)淡白，顯然是氣血不足。陽無形而陰有形，陰之不存，陽之焉附？氣血虧虛就是能量物質(zhì)缺乏，作為物質(zhì)的油燒盡，則能量的燈必枯。那么，如何補(bǔ)充氣血呢？
對于我來說，首要解決的是我的頑固性失眠。提起失眠我就頭疼，半夜早醒的失眠，常讓我輾轉(zhuǎn)難眠和心煩。由于睡眠不足，我時常感到心悸、怔忡，腿腳酸軟，渾身無力，而且還很健忘。
癥狀明白了，辨證思路也有了，那就馬上著手準(zhǔn)備開方。正巧我學(xué)習(xí)了張錫純的《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》，其中有個《定心湯》的方劑很合我意。經(jīng)過一番全面的思考后，我決定以身試方，并結(jié)合自己的體質(zhì)，將藥方裁化如下：
桂圓肉30，酸棗仁8，柏子仁12，酒當(dāng)歸12，生地9，紅參9，炒白芍15，酒萸肉15，生龍骨牡蠣各12，醋五味子8，丹參9，山楂9，炙甘草6
（本方劑量僅供參考，如需使用請專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥）
定心湯有股酸酸甜甜的滋味，非常好喝，喝完第一副就有效果。當(dāng)晚半夜雖然有醒過，但醒后心情很平靜，沒有東想西想，過一會兒又睡著了。
喝完第二副藥，我明顯地感到自汗的次數(shù)變少了。喝完第三副，基本控制住了自汗與盜汗，睡眠時間變長了很多，腿腳走路也有勁了。為了鞏固療效，我又按此方服了三劑。
謝天謝地！現(xiàn)在，我終于可以，舒舒服服地睡七個小時了。為了提升自己，對張錫純用藥思路的理解，也為了幫助同病相憐的病友，我將此方解析如下，供大家參考：
第一梯隊(duì)，用桂圓+酸棗仁+柏子仁來養(yǎng)血安神。
中醫(yī)認(rèn)為心主神明，神屬于人的精神思維范疇。當(dāng)人的氣血不足，就無法濡養(yǎng)心神，神不安則無法駕馭思維，出現(xiàn)神志外馳，胡思亂想，健忘失眠等，所以首要目的是養(yǎng)血安神。
第二梯隊(duì)，用當(dāng)歸+生地+紅參來補(bǔ)心氣滋肝血。
中醫(yī)認(rèn)為心主血脈，心臟供血不足，就會出現(xiàn)心律不齊，胸悶心悸等癥狀。當(dāng)歸、生地、紅參益氣滋陰，生地滋腎水以制紅參之溫燥。
第三梯隊(duì)，用炒白芍+醋五味子+山萸肉+生龍骨牡蠣。
白芍、五味子和山萸肉都能斂陰固澀；龍骨、牡蠣重鎮(zhèn)安神。上五藥合力將上奔的相火鎮(zhèn)攝收斂，相當(dāng)于直接關(guān)閉了出汗的閥門。
第四梯隊(duì)，用山楂+丹參行氣活血。
光補(bǔ)氣血還不夠，還得讓它活起來。原方是用乳香和沒藥來活血，我考慮到自身體質(zhì)太虛，所以退而求其次。
最后我還想補(bǔ)充一下，對于頑固性失眠，不能僅僅依賴于藥物，還要從飲食起居以及心態(tài)上進(jìn)行自我調(diào)理。
心學(xué)大家王陽明先生有句名言：“心無外物”。就是告誡大家不要被外界的事物所影響，凡事要從內(nèi)心找答案，因?yàn)轲B(yǎng)生就是養(yǎng)的咱們這顆心！
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