7月5日，歌手李玟姐姐發(fā)文：李玟于7月2日在家中輕生，經(jīng)醫(yī)院團隊努力搶救及治療，最終于7月5日返魂乏術(shù)，與世長辭。那么真正抑郁的人是什么樣的？外人一般看不出來一個人是否有抑郁癥嗎？
是的，外人通常很難準確判斷一個人是否有抑郁癥。抑郁癥是一種內(nèi)在的心理疾病，患者在外表上可能沒有明顯的體征或跡象。許多人學會隱藏自己的情緒，表現(xiàn)出看似正常的外表，即使他們內(nèi)心感到非常沮喪和困擾。
抑郁癥患者也可能會努力掩蓋自己的癥狀，因為他們可能感到羞恥、無助或害怕被他人誤解。他們可能選擇不向他人透露自己的內(nèi)心困擾，這使得外人更加難以觀察和理解他們的狀況。
因此，如果你認識的人可能有抑郁癥，最好的做法是采取關(guān)心和支持的態(tài)度，尊重他們的感受，并鼓勵他們尋求專業(yè)的幫助。專業(yè)的醫(yī)療專家可以進行適當?shù)脑u估和診斷，提供恰當?shù)闹委熀椭С?。記住，了解和幫助抑郁癥患者需要耐心和理解。
真正抑郁的人是什么樣的？怎么判斷自己是否抑郁了呢
如果出現(xiàn)以下癥狀，并且這些癥狀已經(jīng)持續(xù)了相當長的時間（通常為至少兩周），建議尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助以獲取準確的診斷和建議：
持續(xù)的情緒低落：抑郁癥的主要癥狀之一是情緒低落，患者可能感到沮喪、悲傷、無助、空虛或絕望，這種情緒低落可能持續(xù)數(shù)周或數(shù)月。
興趣和樂趣的喪失：抑郁癥患者通常對曾經(jīng)感興趣的活動失去了興趣。他們可能不再享受平常喜歡的事情，甚至可能對與家人和朋友相處的活動也失去了興趣。
疲倦和缺乏活力：抑郁癥患者通常感到疲倦并且缺乏活力，即使是最簡單的日常任務(wù)也可能感到困難和吃力。
睡眠問題：抑郁癥患者可能經(jīng)歷入睡困難、早醒或睡眠過多的問題。他們的睡眠質(zhì)量可能受到明顯的干擾。
食欲變化：抑郁癥患者可能出現(xiàn)食欲改變，包括食欲減退或過度進食。這種改變可能導致體重的顯著增加或減少。
注意力和集中力問題：抑郁癥患者可能難以集中注意力，做出決策或記憶事物。他們可能感到困擾和分散注意力。
自我評價和自尊心問題：抑郁癥患者可能對自己持有消極的看法，并對自己的能力和價值感到懷疑。他們可能出現(xiàn)自責、自我指責或感到無用。
情緒波動：除了情緒低落外，抑郁癥患者可能經(jīng)歷情緒波動，包括易怒、焦慮或情緒不穩(wěn)定。
身體癥狀：抑郁癥可能伴隨身體癥狀，如頭痛、背痛、消化問題或不明原因的疼痛。
以上只是一些常見的抑郁癥癥狀，每個人的體驗可能有所不同。如果你或者你認識的人出現(xiàn)了類似的癥狀，建議尋求專業(yè)的心理咨詢或醫(yī)療幫助來得到適當?shù)脑\斷和治療。
聯(lián)系客服
