洗臉這個動作每天都在做，如果掛號君問“你會洗臉么”？你肯定覺得掛號君瘋了！
可是，你真的以為你會洗臉嗎？
是這樣洗嗎？簡單粗暴……
還是這樣？溫柔地撫過臉上的長（汗）毛……
請問，這么個洗法，你還「要臉」嗎？
咱們說了不算，來看看復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院陳明華教授怎么說吧。以下幾點都知道了，你才真的會洗臉！
洗臉的目的就是洗去飄落在面部的污垢，皮膚代謝產(chǎn)物，分泌的皮脂、汗液，死亡的細胞，及殘留的化妝品。
洗臉需要水，需要潔面乳，用在不同人的臉上是有區(qū)別的，因為每個人的皮膚類型不同，在不同的季節(jié)也是有不同。所以我們要對每個環(huán)節(jié)都注意到，達到清潔面膚，保護皮膚的目的。
①選好洗臉用水
我們生活中的用水水質(zhì)含礦物質(zhì)多為硬水，對皮膚有刺激，煮沸的軟化水，減少了對皮膚刺激。
水溫的選擇要根據(jù)皮膚的類型，污垢情況，對油性皮膚、污垢較重，水溫宜在40—45℃，容易洗去油脂和污垢。干性皮膚宜用軟水，水溫不宜過高，38—40℃即可。
②正確使用潔面品
潔膚品種類很多，有香皂、潔面乳等多種劑型，由于里面加有不同成分，使其作用有所不同，要根據(jù)個人應(yīng)用的目的選用。
用其徹底清潔肌膚，使肌膚完美潔凈，并為抗皺、潤膚保養(yǎng)作用。有溫和去除老化角質(zhì)及污垢，清潔毛孔，令肌膚更潔凈透亮。
不正確的使用可能會引起皮膚病的發(fā)生，特別多見潔膚品引起過敏皮炎。對敏感皮膚，用潔膚品要用含香料少的，水溫低，堿性小的，輕柔的方法洗。
潔面品的使用方法：取適量水撲打于臉部使臉部濕潤，取適量洗面奶（一般3至5厘米）于手心，加水揉搓至泡沫狀，涂抹于臉部并按摩一分鐘，用清水沖洗干凈即可。
不要把洗面奶涂在毛巾上再涂抹臉部，由于毛巾粗糙容易引起皮炎。
③洗臉的次數(shù)
一般人日洗1—2次。但對油性皮膚和工作環(huán)境灰塵多，揚塵的天氣，就要增加洗臉次數(shù)，可日3-4次，而且要用潔面乳，水溫宜高些。
對干性皮膚，平日洗1—2次，潔面可用中性皂，洗后可以外用潤膚乳。出汗多的夏季可以根據(jù)出汗情況增減次數(shù)。
④敏感性皮膚
對敏感性皮膚，洗臉應(yīng)用軟水，或涼開水，水溫不應(yīng)過高，對洗面紅者，宜再涼水沖1次或用濕涼毛巾敷面片刻。免用潔膚品。
⑤重點部位的清洗
注意重點部位的清洗:如眼窩、鼻頭、鼻唇溝、耳廓、耳后、口圍等，容易藏污納垢的地方?？捎脽崴阍韼椭宄畚?。
⑥護膚品的應(yīng)用
應(yīng)用護膚品在不同的皮膚類型，不同的季節(jié)，選用不同的護膚品。例如：油性皮膚，洗后，夏季可以不用，冬季可用保濕護膚乳。
對干性皮膚夏季可用保濕護膚乳，冬季宜用潤膚護膚乳，營養(yǎng)蜜。護膚品也可以引起過敏反應(yīng)，對光過敏的應(yīng)當避免用含有香料的化妝品。在用新產(chǎn)品前應(yīng)當做過敏試驗。
原文作者：陳明華教授
編輯：冬咚咚
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途，如有版權(quán)問題，請聯(lián)系我們，非常感謝。
↓↓↓點擊“閱讀原文”，在線預(yù)約陳明華教授。
聯(lián)系客服
