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最全的泡腳方。

2014.06.28

最全的泡腳方。

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                         春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏天泡腳，除濕去暑[/B]
                         秋天泡腳，肺腑潤(rùn)育；冬天泡腳，藏精溫腎[/B]
                         熱水泡腳，如吃補(bǔ)藥：中藥泡腳，勝吃補(bǔ)藥
[/B]
                天天吃只羊，不如中藥泡腳再上床[/B]

        用中藥泡腳是利用熱水促進(jìn)藥物滲透進(jìn)人體的作用，即可保證藥物能通過(guò)腳部透達(dá)周身
    經(jīng)絡(luò)，又不會(huì)出現(xiàn)口服藥物過(guò)量導(dǎo)致不良反應(yīng)的情況?？蛇x擇適合自身需要的中藥配方，將
    剛煎好的中藥放入足浴盆中，利用中藥蒸汽熏蒸足部約10分鐘。中藥熏蒸是中醫(yī)重要的外治
    法之一，將其應(yīng)用于足療中，能借助水蒸氣擴(kuò)張足部的毛細(xì)血管，使中藥的有效成份充分地
    通過(guò)毛血管循環(huán)至全身經(jīng)絡(luò)，再循經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到五臟六腑，從而達(dá)到內(nèi)病外治，上病下治的作
    用。[/B]

        然后再加水調(diào)溫浸泡三十分鐘左右，通過(guò)雙手對(duì)自己做自我按摩，使藥物更好刺激足部
    穴位和反射區(qū)，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而改
    善睡眠，防治各種血管疾病，防治糖尿病，調(diào)整血脂、血壓，防治中老年風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，同
    時(shí)也是養(yǎng)生美容和減肥的好辦法。中藥泡腳對(duì)糖尿病足、便秘、小兒遺尿、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)
    不調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。

                           泡腳方一[/B]
        [/B][/B]生姜泡腳：[/B]
        腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水
    里一起燒開(kāi)，再加一勺鹽泡腳。
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        紅花泡腳：[/B]
        和血化淤，藥店買(mǎi)一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開(kāi)，然后加一勺鹽，
    方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿(mǎn)過(guò)腳踝骨)
[/B]
        艾葉泡腳：[/B]
        可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。藥店買(mǎi)一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包
    好放到鍋里用水燒開(kāi)，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時(shí)候，再把雙腳放入水中泡腳，
    [/B]紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸。
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        花椒水泡腳：[/B]
        可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開(kāi)后，雙腳先熏等水溫
    能下腳的時(shí)候就開(kāi)始泡腳。
        另：[/B][/B]

艾葉和花椒泡腳，可治療皮膚病如濕疹。[/B]
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紅花加鹽泡腳，可治療腿靜脈曲張。[/B]

        醋泡腳：[/B]
        在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用。
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[/B][/B]        小蘇打加鹽泡腳：[/B]
        可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開(kāi)，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點(diǎn)。
    嚴(yán)重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)
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        干姜、桑枝泡腳：[/B]
        [/B]
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[/B]患風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝。

                           泡腳方二[/B][/B]
        痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點(diǎn)具有活血化淤作用的中草藥，如白芍、益
    母草、當(dāng)歸、艾葉等。
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        杏仁茶葉方:[/B]
        苦杏仁45g，綠茶10g。將上藥一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鐘，去渣取汁。取 1
    小瓶藥液外搽臉部及手臂，余下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時(shí)泡足30分鐘。20天為 1個(gè)療
    程。可滋潤(rùn)皮膚，消炎殺菌，補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥
    瘡。
[/B]
        當(dāng)歸桂圓方：[/B]
        當(dāng)歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開(kāi)水一起
    倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天 1次，每次熏泡40分鐘。可養(yǎng)血
    益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。
[/B]
        山楂當(dāng)歸方:[/B]
        山楂、當(dāng)歸各16g，白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁
    取一杯代茶頻飲，余液與2000毫升開(kāi)水—起倒入盆中，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天 1次，
    每次熏泡40分鐘，10天為 1療程。補(bǔ)血疏肝，散郁[/B]祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)
    后服用避孕藥，而使面部長(zhǎng)黃褐斑的婦女。
[/B]
        日常養(yǎng)生足浴配方：
        [/B]當(dāng)歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15
    克、細(xì)辛 6克、黃芩15克、酸棗仁15克。用上藥加水1000煎至 600毫升，去渣后倒入足浴盆，
    每晚睡前泡腳30-40分鐘，配合腳步自我按摩手法。
[/B]
        氣虛足浴配方：[/B]
        黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。
[/B]
        血虛足浴配方：[/B]
        當(dāng)歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每
    日一次。
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        治感冒或感冒頭痛配方：[/B]
        在熱水中加食鹽約50克左右，50--70克生姜。泡腳時(shí)，先把腳放在熱氣上熏，待水溫下
    降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，水涼時(shí)可續(xù)加熱水2--3次，可泡至全身微微汗出，待水
    尚溫時(shí)及時(shí)擦干腳部，蓋上被子痛痛快快地睡一覺(jué)就好了。
[/B]
       治咳嗽配方：[/B]
        黃麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白礬30克。
                  [/B]
        治高血壓病配方：[/B]
        羅布麻葉15克、杜仲 6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克；或桑葉、桑枝、茺蔚
    子各15克，或鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。用上藥加水2000毫升煎成1000
    毫升，去渣后混入足浴盆，睡覺(jué)前浸泡雙足30--40分鐘。
[/B]
        治頭痛配方：[/B]
        白附子10克、川芎20克、白芷20克、細(xì)辛10克、蔥白5根。
               [/B]
        治失眠配方：[/B]
        磁石60克、丹參20克、遠(yuǎn)志15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠(yuǎn)志20克、合歡皮10克、
    朱砂5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次?；騾擒镙?0g，米醋(白醋)適量。
    用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。
[/B]
        治痛經(jīng)配方：[/B]
        蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當(dāng)歸20克、,赤芍15克、桃仁10克、
    沒(méi)藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將
    雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15--20分鐘，每日早晚各熏洗 1次，每劑藥重復(fù)使用兩天。于
    經(jīng)前 3天左右開(kāi)始用藥，連用3--5劑 ,連續(xù)用 3個(gè)月經(jīng)周期。也可小茴香200g單煎泡腳，每
    日一次。
[/B]
        治風(fēng)濕麻木配方：[/B]
        山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。煎湯后去渣，混入溫水用足浴
    盆浸泡雙足30分鐘。
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        治血栓閉塞性脈管炎配方：[/B]
        桂枝，附片，伸筋草，苦參各15克。煎后去渣，混入溫水用按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘，
    10天一療程，每日二次。
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        治中風(fēng)后手足拘攣配方：[/B]
        伸筋草，透骨草，紅花各 6g。5kg清水加上藥，煎煮10分鐘后加入溫水，用足浴盆浸泡
    雙足，每日三次，一個(gè)月為一療程。
[/B]
        治雙足水腫配方配方：[/B]
        楠木，桐木各適量。用上藥煎湯后加溫水，用按摩足浴盆浸泡雙足，每次20分鐘，每日
    一次。
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        治足跟痛配方：[/B]
        尋骨風(fēng)30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒(méi)藥10克、血竭10克、王不留行15
    克。上藥煎水泡腳30分鐘，每日一次。
[/B]
        治糖尿病足配方：[/B]
        川桂枝，生附片各50g，紫丹參，忍冬藤，生黃芪各100g，乳香，每劑藥各24g。上藥用
    3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分鐘，去渣后混入溫水內(nèi)用足浴盆浸泡30分鐘，每劑藥
    可反復(fù)使用三次。
[/B]
        減肥配方：[/B]
        冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30--40分
    鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。
[/B]
        治老年斑配方：[/B]
        當(dāng)歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開(kāi)水一起
    倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天 1次，每次熏泡40分鐘?？绅B(yǎng)血
    益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。
[/B]
        治黃褐斑配方：[/B]
        山楂、當(dāng)歸各16g，白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁
    取一杯代茶頻飲，余液與2000毫升開(kāi)水—起倒入盆中，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天 1次，
    每次熏泡40分鐘，10天為 1療程。補(bǔ)血疏肝，散郁祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)
    后服用避孕藥，而使面部長(zhǎng)黃褐斑的婦女。
[/B]
        治腳底皴裂配方：[/B]
        桂枝15克、銀花15克、紅花20克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。
[/B]
        足部?jī)鰝篬/B]
        桂枝、茄秧、白芷、防風(fēng)、細(xì)辛各15克，水煎加熱水至3000毫升浸足。每日 2次，每次
    20分鐘。
        在上方中添加： [/B][/B]
        加姜[/B]一大塊：煮開(kāi)，適用初起風(fēng)寒感冒，風(fēng)濕，類(lèi)風(fēng)濕和關(guān)節(jié)病。[/B]
        加紅花[/B]一小把：紗布包煮開(kāi)可用兩次，適用靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，腿
    腳麻木或青紫等淤血癥。[/B]
        加鹽[/B]一平勺：適用上焦有火，經(jīng)常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛(ài)生氣，急噪心煩，上火下
    寒，腿腳腫脹。[/B]
        加花椒[/B]20－30粒：適用腳汗，腳臭，腳氣，濕疹。[/B]
        加艾葉[/B]一小把：煮后用，適用呼吸系統(tǒng)疾病，如咳嗽，慢性氣管炎，支氣管炎，肺氣腫
    哮喘。[/B]
        加茄子枝[/B]或紅辣椒[/B]適量：防治習(xí)慣性?xún)霪?。[/B]
        加銀杏葉[/B]適量：防小兒腹瀉。[/B]
        加芹菜葉[/B]適量：治療高血壓和冠心病。
[/B]
        體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常頭痛，咳嗽，到了冬天手腳發(fā)涼的配方：[/B]
        用“艾葉10、桂枝15、川芎10、羌活15、防風(fēng)10、生姜20、花椒10、紅花10、威靈仙15”
    用水煮沸，待溫度適宜就泡腳，如果泡一會(huì)水冷了可以再?zèng)_進(jìn)開(kāi)水再泡，多準(zhǔn)備一瓶開(kāi)水就
    好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡覺(jué)，不要用冷水再?zèng)_洗?？梢灾委焹霪徎蛘吲吕涞摹Ｈ?br>    果有凍瘡，最好可以加“茄子根[/B]” 2棵一起煮?？梢猿浴坝覛w丸”或“金匱腎氣丸”。

                           泡腳方三[/B][/B]
[/B]        告訴您正確的足浴方法：[/B]洗腳的熱水，水量以淹沒(méi)腳的踝部為好，水溫以42℃～45℃，
    暖和舒適為宜。要邊洗邊加熱水以保持水溫（呵呵，洗完了，半盆水就變一盆水了）；雙腳
    浸泡10至15分鐘，不能時(shí)間太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正氣。同時(shí)，用手緩慢、
    連貫、輕松的按摩雙腳，先腳背后腳心，直至發(fā)熱為止。這樣，能使局部血管擴(kuò)張，末稍神
    經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強(qiáng)。如能長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅有保健作用，還對(duì)神經(jīng)衰弱引
    起的頭暈、失眠、多夢(mèng)等癥狀有較好的療效。出盆后用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心，
    其催眠助睡效果會(huì)更佳。

        下面就教給大家?guī)讉€(gè)簡(jiǎn)單的中藥浴足劑的配方：[/B]
[/B][/B]        配方一：女生誰(shuí)人不愛(ài)美，先來(lái)個(gè)美容方：[/B]
        1.鮮嫩絲瓜及新鮮葉藤等。能涼血解毒，美容護(hù)膚，防皺，殺菌消炎。防治皮膚粗糙，
    面疣，粉刺，毛囊炎。[/B]
        2.白芷、白芨、瓜蔞、白蘞等?？勺虧?rùn)皮膚，消炎殺菌，防止皮膚萎黃、黯黑、粗糙及
    皮膚痤瘡。其實(shí)，用中藥浴足不僅起到放松身心、活血通經(jīng)的作用，如果輔以腳部反射區(qū)的
    按摩，還會(huì)有很好的抗衰老、美容作用。
[/B]
        配方二：失眠方：[/B]
        吳茱萸 40g、米醋（白醋）適量。用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合
    足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。
[/B]
        配方三：高血壓方：[/B]
        1.磁石降壓方：磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺
    藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，獨(dú)活18克。同放鍋中，加清水適量，浸泡5－10分鐘后，水
    煎取汁，待溫時(shí)泡足，每日1次，每次10－30分鐘，1劑藥可用2－3次。該方可平肝潛陽(yáng)，一
    般用藥1－3次，血壓即可降至正常。[/B]
        2.雙桑湯：桑枝、桑葉、茺蔚子各10--15克。加水1000毫升，浸泡 5--10分鐘后，煎至
    600 毫升，倒入浴盆中，待水溫為40℃--50℃。泡腳30--40分鐘，擦干后就寢。每晚 1次。
    可清熱泄肝，適用于肝陽(yáng)上亢型高血壓。一般泡腳30分鐘后開(kāi)始降壓， 1小時(shí)后作用最強(qiáng)，
    維持4－6小時(shí)。若 8小時(shí)后血壓回升，可煎湯第二次熏洗。[/B]
        3.牛膝鉤藤湯：牛膝、鉤藤各30克。加清水適量，浸泡 5--10分鐘后，水煎取汁，放入
    浴盆中，待溫時(shí)足浴，可不斷加熱水以保持水溫，加至盆滿(mǎn)為止。每日早起和晚睡前足浴。
    每次約30－40分鐘，以不適癥狀減輕或消失為 1療程，連續(xù)1－2個(gè)療程?？善礁螡撽?yáng)，引熱
    下行，適用于肝陽(yáng)上亢型高血壓。[/B]
        4.決明降壓湯：石決明24克，黃芪、當(dāng)歸、牛膝、生牡蠣、白芍、玄參、桑枝、磁石、
    補(bǔ)骨脂、丹皮、烏藥、獨(dú)活各 6克。其中，石決明、牡蠣、磁石先煎30－60分鐘，取其煎液
    加溫水適量，入浴盆足浴，每次1小時(shí)，每日1次，每次1劑，連續(xù)7－10劑?？善礁螡撽?yáng)，適
    用于高血壓頭暈頭痛，小便短少，肢體水腫，麻木等。
        最全的泡腳方。

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        配方四：痛經(jīng)方[/B]
        用藥：益母草30g、菊花15g、黃岑15g 、夜交藤15g。[/B]
        用法：水煎，去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。
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        配方五：便秘方：[/B]
        （便秘是很多辦公室MM的困擾，排便不暢，用多少護(hù)膚品，皮膚也不會(huì)好的哦！）
        每晚睡覺(jué)前，用花椒、姜、鹽、醋、小茴香等浴足并按摩，對(duì)功能性便秘有較好的防治
    效果。預(yù)防便秘十要歌訣也說(shuō)：“功能便秘不吃藥，自然療法益處多。睡前浴后做足療，健
    身祛病排泄好?！笨梢?jiàn)，足療，尤其是中藥浴足，對(duì)便秘有較好的防治效果，尤其適用于那
    些體質(zhì)較強(qiáng)的習(xí)慣性便秘患者。
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        配方六：糖尿病方：[/B]
        糖尿病足是一類(lèi)在糖尿病周?chē)窠?jīng)病變和外周血管病變基礎(chǔ)上，由于足應(yīng)力、外傷、感
    染等因素引起的嚴(yán)重下肢病變的總稱(chēng)。在它的無(wú)壞疽期，對(duì)于那些患足涼麻，色蒼白或蒼黃、
    紫暗的患者，即可以采用中藥浸浴泡法，通過(guò)皮膚透皮吸收達(dá)到溫經(jīng)、活血、止痛、改善循
    環(huán)的作用。配方：金銀花、紫丹參、乳香、沒(méi)藥、黃柏、苦參、川芎等。用此方足浴可起到
    清熱解毒、活血止痛的作用，主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。（如有皮膚潰爛則禁用）
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        配方七：慢性支氣管炎：[/B]
        原料：魚(yú)腥草150g，蟬蛻20g、麻黃50g、細(xì)辛100g。方法：水煎，先趁熱用藥蒸氣薰鼻，
    待水溫適當(dāng)時(shí)，進(jìn)行足浴。每日1-2次。
[/B]
        配方八：中老年足跟痛方：[/B]
        當(dāng)歸30g、威靈仙30g、乳香15g、沒(méi)藥15g、梔子15g。方法：水煎、每日2-3次。
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       配方九：足癬方：[/B]
        皂角刺15g、大楓子15g、大黃15g、黃柏15g、蒼術(shù)15g。方法同上。
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        配方十：足凍瘡方：[/B]
        當(dāng)歸15g、紅花15g、花椒15g、鮮蘿卜200g。方法同上。
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        配方十一：足皸裂方：[/B]
        陳皮30g、蔥白15g。方法同上。
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                         中藥泡腳方四[/B]
        [/B][/B]

光緒泡腳藥方：
        [/B]
[/B]
[/B]
當(dāng)歸15克、紅花15克、蘇木10克、五加皮20克、透骨草20克、雞血滕30[/B]
[/B]
克。上述中藥材
    用水煮開(kāi)20分鐘，然后先用蒸氣熏蒸足底部 5分鐘，等水溫適宜再將足部浸[/B]
[/B]
泡在水里，水涼
    后，可以再重復(fù)加熱一遍。光緒泡腳藥方通過(guò)對(duì)身體外部、尤其是足部的熱水浸泡、清洗，
    使藥物通過(guò)毛細(xì)循環(huán)進(jìn)入人體，達(dá)到調(diào)理內(nèi)分泌、滋陰理腎、平肝火等功效。
[/B]
[/B]
        [/B]皇太后明目除濕浴足方：
        [/B]甘菊三錢(qián)、牛膝五錢(qián)、黃柏三錢(qián)水煎，[/B]

浴[/B]
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足；慈禧洗藥方是蔓荊子三錢(qián)，荊芥二錢(qián)，漠
    葵二錢(qián)，冬桑葉二錢(qián)。
[/B]
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        保健足浴配方：[/B]
        當(dāng)歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15
    克、細(xì)辛 6克、黃芩15克、酸棗仁15克。
[/B]
        治頭痛配方：[/B]
        白附子10克、川芎20克、白芷20克、細(xì)辛10克、蔥白5根。
[/B]
        治咳嗽配方：[/B]
        黃麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白礬30克。

        治高血壓病配方：[/B]
        羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克。

                                     足廯[/B][/B]
        足癬是侵犯表皮、毛發(fā)和趾甲的淺部霉菌病，是一種傳染性的皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為，本病
    多為溫?zé)崆忠u，濕熱下注所為，當(dāng)以清熱和濕，解毒殺蟲(chóng)為治，介紹幾則外治方，效果顯著。
                                                       （中國(guó)醫(yī)學(xué)健康網(wǎng)）[/B]
        方一：
        [/B]木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，候溫后浴 5--10分鐘，每日 2次，每天 1劑，
    連續(xù) 5--10天。[/B]
        方二：
        [/B]藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一
    周后，去渣、備用（浸泡時(shí)每天搖動(dòng)數(shù)次），使用時(shí)取藥液每天浸泡2--3次 ,每次20--30分
    鐘，連續(xù)5--7天。[/B]
        方三：[/B]
        丁香15克，苦參、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。上藥水煎取汁，而
    后將藥液候溫洗足，每次10--15分鐘，每日5--6次，每日 1劑，每劑可用 2次。[/B]
        方四：[/B]
        葛根、白礬、千里光各等量。將上藥烘干研末，密封包裝，每袋約重40克，每次取粉劑
    1 袋倒入盆，加溫水約1000--2000毫升，混勻足浴，每次20分鐘，7日為1個(gè)療程，連續(xù)1--2
    個(gè)療程。[/B]
        方五：[/B]
        白鮮皮40克，苦參、黃柏、蒼術(shù)各30克，防風(fēng)20克，荊芥穗、枯礬各10克，蛇床子、地
    膚子、黃精、藿香各50克，蔥白 4枚。上藥加水約3000毫升煮沸，待溫時(shí)將雙腳浸泡在溫液
    中。      [/B]
                        最全的泡腳方。

        滯血瘀型方：[/B]
        其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對(duì)此類(lèi)癥狀的人，應(yīng)調(diào)和
    氣血，化瘀止痛。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽?，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并
    加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，
    50毫升左右的醋[/B]，大火煮開(kāi)，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳，
    盆中藥液量應(yīng)該浸沒(méi)踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動(dòng)，讓足
    底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。
[/B]
        陽(yáng)虛寒盛型方：[/B]
        其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因?yàn)橹嗅t(yī)有
    這樣一種說(shuō)法：“腎主一身陽(yáng)”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入
    適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各
    6 克，食鹽少許，煎水泡腳。
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        氣虧血虛型方：[/B]
        其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會(huì)有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少、
    色淡，需要通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)上稱(chēng)作“脾統(tǒng)血”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足太陰脾
    經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水，比如可以用白芍、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜
    仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。
        “泡腳的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，但每次泡腳要堅(jiān)持30分鐘以上，且持續(xù) 3個(gè)月?！睔W陽(yáng)醫(yī)生
    說(shuō)，泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會(huì)兒腳部，等水溫適合時(shí)開(kāi)始泡腳，泡洗過(guò)程中可加熱水，
    最好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時(shí)腳應(yīng)在藥中不停地活動(dòng)，讓足底接受藥渣輕微的物理刺
    激，最好是用手擦揉腳趾，尤其是腳大趾。煎煮過(guò)的中藥可反復(fù)利用幾次。
[/B]
                                   治療哮喘方：[/B]
        方一：[/B]
        玫瑰花15克, 辛夷花10克,當(dāng)歸20克，紅花15克，蘇木10克。用法：熱水將上述藥浸泡，
    溫水洗腳。[/B]
        方二：[/B]
        伸筋草15克，透骨草15克，五加皮12克，三棱12克，莪術(shù)12克，秦艽12克，海桐皮12克。
    用法：熱水將上述藥浸泡，溫水洗腳。[/B]
        方三：[/B]
        桃仁20克，紅花15克，杏仁20克，細(xì)辛20克，薄荷10克用法：用熱水沖沸上述藥，待水
    溫合適后，洗腳。
[/B]
                               中藥泡腳治療高血壓[/B]
        1.吳茱萸30克，刺蒺藜30克，夏枯草、茺蔚子各15克。上藥水煎后去渣取汁 200毫升，
    以1:10比例對(duì)入溫水中，每日早晚 2次泡腳，每次30分鐘，連續(xù)1--2周?？勺剃幦岣?，平肝
    降逆。[/B]
        2.夏枯草30克，鉤藤、菊花各20克，桑葉15克。將上藥水煎取汁足浴，每日1--2次，每
    次10--15分鐘，每日 1劑?？善礁螡撽?yáng)，清熱安神。[/B]
        3.羅布麻葉、牡蠣各15克，議薟草、夜交藤、吳茱萸各10克。上藥水煎取汁如上法足浴。
    可鎮(zhèn)肝熄風(fēng)，滋陰潛陽(yáng)，補(bǔ)腦安神。[/B]
        4.地膚子、蒲公英各 500克，硫黃、雄黃各50克。上藥加水浸泡10--15分鐘后水煎取汁，
    對(duì)入溫水中足浴，每日1～2次，每日1劑。可引熱下行。[/B]
        5.白礬 100克。將白礬研為細(xì)末，置于沸水中溶化，候溫足浴，每次30--60分鐘，每日
    3 次(使用時(shí)須再加溫)，每日 1劑?？汕鍩峄怠/B]
        6.桑葉、桑枝各50克，芹菜 100克。將上列藥物加水煎煮，取汁約半臉盆，臨睡前趁溫
    足浴，浸至水冷為止，每日 1次，每天 1劑?？汕鍩崞礁巍/B]
        7.桑葉、竹葉、當(dāng)歸、菊花、益母草各 100克。將上藥水煎 2次，取汁去渣，放入浴盆
    中，倒入溫水適量足浴，每日 1次，每次 1劑?？汕鍩嵬?。[/B]
        8.磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、
    牛膝各 6克，獨(dú)活18克。將上方水煎取汁泡腳 1小時(shí)，每天1次，每劑藥可用2--3次。可平
    肝潛陽(yáng)，一般用藥1--3次后，血壓即可下降。足浴可治哪些病[/B]

        足浴的適應(yīng)證較廣泛，適于內(nèi)科、外科、兒科、婦科及皮膚科，也可用來(lái)保健益壽、美
    容潔膚。足浴具有促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)、新陳代謝、活血通絡(luò)作用，故適于痹癥、風(fēng)濕
    性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)后遺癥、四肢厥冷癥、血栓閉塞性脈管炎、閉經(jīng)、小兒麻
    痹后遺癥等。足浴還能明顯地消除疲勞，改善睡眠，治療神經(jīng)官能癥。對(duì)兒科、婦產(chǎn)科疾病
    也有獨(dú)特的療效。[/B]

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