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　　近年來，吃果蔬已經(jīng)成為健康飲食的重要部分，果蔬含有礦物質(zhì)、膳食纖維和維生素等重要營養(yǎng)物質(zhì)，是你獲取能量和營養(yǎng)的重要來源。

　　新鮮果蔬雖好，但并非百利而無一害。如果吃不對，一樣會損害健康。下面，愛美網(wǎng)為你搜羅了吃果蔬的各種NG吃法，不想吃錯的你一定要看下去。