1.雞胸肉切1cm大小的丁,加入鹽(1/2茶匙),料酒和干淀粉攪拌均勻后,腌制5分鐘。蔥切成比雞丁稍微小點的粒,蔥姜切成末。青紅椒切粒
2.將蒜蔥姜放入碗中,調(diào)入鹽(1/2茶匙),白糖,米醋,醬油,清水,水淀粉調(diào)成汁備用
3.鍋燒熱,倒入油,再添加少許香油,趁油冷時放入花椒,待花椒出香味,顏色略變深后,放入干辣椒爆香
4.放入雞丁炒至變色后,將青紅椒粒放入,翻炒10秒鐘,倒入調(diào)好的料汁,大火翻炒1分鐘后,倒入炸好的花生米即可
1、做這道菜,其實用雞腿肉比用雞胸肉口感更好。
2、這是道需要急火快炒的菜,所以需要提前將料汁調(diào)好備用。否則,調(diào)料一樣一樣往鍋里添加,延長了時間,雞丁的口感會發(fā)硬。
3、做宮保雞丁,要掌握一個4689法,雞丁炒到4成熟時放青紅椒,6成熟時倒入料汁,炒制8成熟時出鍋,倒入盤中即9成熟,還有1成余溫,就自動10成了哈。
1.將雞胸肉洗凈,切掉筋和肉上的白膜。將雞胸肉切成1厘米見方的丁。放入容器中,倒入料酒攪拌均勻,再放入干淀粉攪拌均勻,蓋上蓋子腌制10分鐘
2.青椒去蒂去籽后洗凈,切成和雞丁同樣大小的丁。大蔥切成1厘米大小的丁
3.鍋中倒入油,可以比平時炒菜的量稍多一點兒。大火加熱,待油8成熱,有煙徐徐冒出時,倒入腌制好的雞丁,快速滑散,待雞丁變成白色后,馬上撈出,將油留在鍋中
4.把豆瓣醬,郫縣辣醬,大蔥和干辣椒放入鍋中,用小火加熱,炒出香味后將雞丁倒回鍋中翻炒幾下,淋入生抽,米醋,加入白糖炒勻后倒入青椒丁,再翻炒15秒鐘即可
1、如果你給孩子做,或者家里有人不喜歡吃辣,郫縣辣醬和干紅辣椒都可以不放。按照自家人的口味稍作調(diào)整吧。
2、豆瓣醬和郫縣辣醬都有咸度,因此不要放鹽,做好后你可以嘗一下,如果你覺得咸度不夠,可以酌量加一點點鹽。
3、在步驟(3)中,只要雞丁炒制變色,就馬上撈出來,不要炒太久,否則回鍋后再加熱,雞丁的口感就沒那么軟嫩了。
4、菜中青椒,可以根據(jù)你的口味換成黃瓜丁,或青筍丁等。
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