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降血壓最好的方法 快速有效的降壓方法(4)

  7.延緩衰老

  祥芝靈,能起到益氣去煩、補肝固腎、養(yǎng)心安神、止咳平喘、去脂降壓、消除體內有害物質、明目聰耳、手足靈便、輕身健體、延緩衰老的功效!

  頑固性高血壓病因比較復雜,一般應從以下幾方面查原因:

  (1)飲食不當

  有些高血壓病患者是飲食不當造成的。即患高血壓病后不注意控制飲食,如胡吃亂喝,煙、酒、糖、肥肉、動物內臟等一概不忌,加重了動脈硬化,影響了血管彈性,導致血管痙攣,可使血壓居高難下,因此,服降壓藥效果不佳。

  (2)用藥不當

  用藥單一,忽視了藥物的綜合治療,也往往是高血壓久治不降的原因,所以,高血壓病人要注意聯合用藥。同時,還應注意堅持用藥,既不可見好就停藥,也不可因久治血壓不降而放棄治療,頑固性高血壓病患者往往要終生服藥。

  (3)減肥不力

  對于肥胖型高血壓,往往肥胖程度與血壓升高呈平衡關系,此類高血壓病人如果單純依靠降壓藥物治療,而不減體重,血壓下降往往不理想,所以,這類病人除堅持降壓治療外,還應注意減肥。

  (4)精神欠佳

  血壓升高與精神狀態(tài)不佳有密切關系,因為情緒不穩(wěn),交感神經處于緊張狀態(tài),使體內兒茶酚胺類物質分泌增多,血管處于收縮狀態(tài),進而血壓久治不降,因此,高血壓病人要注意自我調解,保持心情愉快,克服急躁情緒。

  (5)運動過少

  一些高血壓病人不愛活動,運動量過小,吃了睡,睡了吃,單純依靠藥物降壓治療,血壓常久治不降,因此,高血壓病人應加強體育鍛煉。體育活動不僅可降壓,還能除脂減肥,調節(jié)心理平衡,改善精神緊張狀態(tài)。

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