不宜搭配的食物
白蘿卜≠黑木耳（導(dǎo)致皮炎皮癬老年斑）
白蘿卜≠胡蘿卜（引起敗血病降低免疫力）
白蘿卜≠絲瓜（傷元?dú)庵玛栶粼缧固悄虿。?/span>
胡蘿卜≠白酒（易在肝臟中產(chǎn)生毒素而傷肝）
雞肉≠芹菜（傷元?dú)饨档兔庖吡Γ?/span>
雞肉≠菊花（茶）（引起中毒應(yīng)避開）
羊肉≠南瓜（易致胸膜炎肺氣腫）
羊肉≠食醋、老陳醋（易引發(fā)心臟?。?/span>
羊肉≠西瓜（傷元?dú)饨档兔庖吡Γ?/span>
驢肉≠食用菌（導(dǎo)致食物中毒引發(fā)心腦血管病）
狗肉≠大蒜（導(dǎo)致食物中毒刺激腸胃黏膜）
紅薯≠西紅柿（引起嘔吐腹瀉易致結(jié)石?。?/span>
紅薯≠雞蛋（引起中毒引發(fā)腸梗阻）
米湯≠牛奶（破壞VA長(zhǎng)時(shí)間食用損壞視力）
菠菜≠豆腐（引起鈣流失導(dǎo)致頸椎腰椎結(jié)石?。?/span>
西瓜哈密瓜香瓜≠香蕉（引發(fā)腎虧導(dǎo)致血糖升高）
蜂蜜≠大蔥（引起中毒反應(yīng)傷眼睛）
西紅柿≠蝦肉（蝦的三價(jià)砷【無毒】與番茄生成五價(jià)砷即砒霜導(dǎo)致中毒）
桔子≠檸檬（導(dǎo)致胃潰瘍或腸胃穿孔）
梨子≠鴨肉、鵝肉（傷脾臟長(zhǎng)期食用導(dǎo)致腎炎）
凍姜、爛姜（有毒性很強(qiáng)的有機(jī)物“黃樟素”誘發(fā)肝癌食管癌）
食物最佳搭配
豬肉+白蘿卜（健脾潤(rùn)膚健胃消食化痰順氣）
胡蘿卜+菠菜（預(yù)防中風(fēng)）
銀耳+黑木耳（補(bǔ)腎潤(rùn)肺）
紅薯+蓮子（宜便秘肝?。?/span>
黑木耳+海帶（降壓通便生津健胃）
雞蛋+苦瓜（有益骨骼牙齒血管健康）
雞肉+金針菇（防治肝病活血調(diào)經(jīng)）
油菜+蝦仁（提高鈣質(zhì)補(bǔ)腎宜腰腿痛）
豆腐+金針菇（降壓降脂抑止癌細(xì)胞宜糖尿病）
菜椒+空心菜（降壓止頭痛解毒消腫防糖尿?。?/span>
豆角+土豆（防止急性腸胃炎嘔吐腹瀉）
西紅柿+芹菜（健胃消食降壓降脂）
香菇+豆腐（清熱解毒補(bǔ)氣生津化痰理氣）
生菜+大蒜（殺菌消炎降壓降脂降糖補(bǔ)腦）
雞肉+花菜（益氣壯骨強(qiáng)肝解毒提免疫力防感冒）
黑木耳+萵筍（增加食欲對(duì)高壓高脂高糖有預(yù)防作用）
白菜+蝦仁（預(yù)防便秘牙齦出血壞血病）
茄子+苦瓜（去癰活血清熱消腫宜心腦血管?。?/span>
萵筍+青蒜苗（順氣通經(jīng)清熱解毒防高血壓）
白菜+魚（對(duì)妊辰水腫有輔助治療作用）
花生+芹菜（軟化血管降低膽固醇）
豬肉+酸菜（開胃利嗝有治寒作用）
韭菜+雞蛋（補(bǔ)腎行氣止痛陽痿尿頻痔瘡宜）
8
0
白蘿卜≠黑木耳（導(dǎo)致皮炎皮癬老年斑）
白蘿卜≠胡蘿卜（引起敗血病降低免疫力）
白蘿卜≠絲瓜（傷元?dú)庵玛栶粼缧固悄虿。?/span>
胡蘿卜≠白酒（易在肝臟中產(chǎn)生毒素而傷肝）
雞肉≠芹菜（傷元?dú)饨档兔庖吡Γ?/span>
雞肉≠菊花（茶）（引起中毒應(yīng)避開）
羊肉≠南瓜（易致胸膜炎肺氣腫）
羊肉≠食醋、老陳醋（易引發(fā)心臟病）
羊肉≠西瓜（傷元?dú)饨档兔庖吡Γ?/span>
驢肉≠食用菌（導(dǎo)致食物中毒引發(fā)心腦血管?。?/span>
狗肉≠大蒜（導(dǎo)致食物中毒刺激腸胃黏膜）
紅薯≠西紅柿（引起嘔吐腹瀉易致結(jié)石病）
紅薯≠雞蛋（引起中毒引發(fā)腸梗阻）
米湯≠牛奶（破壞VA長(zhǎng)時(shí)間食用損壞視力）
菠菜≠豆腐（引起鈣流失導(dǎo)致頸椎腰椎結(jié)石?。?/span>
西瓜哈密瓜香瓜≠香蕉（引發(fā)腎虧導(dǎo)致血糖升高）
蜂蜜≠大蔥（引起中毒反應(yīng)傷眼睛）
西紅柿≠蝦肉（蝦的三價(jià)砷【無毒】與番茄生成五價(jià)砷即砒霜導(dǎo)致中毒）
桔子≠檸檬（導(dǎo)致胃潰瘍或腸胃穿孔）
梨子≠鴨肉、鵝肉（傷脾臟長(zhǎng)期食用導(dǎo)致腎炎）
凍姜、爛姜（有毒性很強(qiáng)的有機(jī)物“黃樟素”誘發(fā)肝癌食管癌）
食物最佳搭配
豬肉+白蘿卜（健脾潤(rùn)膚健胃消食化痰順氣）
胡蘿卜+菠菜（預(yù)防中風(fēng)）
銀耳+黑木耳（補(bǔ)腎潤(rùn)肺）
紅薯+蓮子（宜便秘肝?。?/span>
黑木耳+海帶（降壓通便生津健胃）
雞蛋+苦瓜（有益骨骼牙齒血管健康）
雞肉+金針菇（防治肝病活血調(diào)經(jīng)）
油菜+蝦仁（提高鈣質(zhì)補(bǔ)腎宜腰腿痛）
豆腐+金針菇（降壓降脂抑止癌細(xì)胞宜糖尿病）
菜椒+空心菜（降壓止頭痛解毒消腫防糖尿?。?/span>
豆角+土豆（防止急性腸胃炎嘔吐腹瀉）
西紅柿+芹菜（健胃消食降壓降脂）
香菇+豆腐（清熱解毒補(bǔ)氣生津化痰理氣）
生菜+大蒜（殺菌消炎降壓降脂降糖補(bǔ)腦）
雞肉+花菜（益氣壯骨強(qiáng)肝解毒提免疫力防感冒）
黑木耳+萵筍（增加食欲對(duì)高壓高脂高糖有預(yù)防作用）
白菜+蝦仁（預(yù)防便秘牙齦出血壞血病）
茄子+苦瓜（去癰活血清熱消腫宜心腦血管?。?/span>
萵筍+青蒜苗（順氣通經(jīng)清熱解毒防高血壓）
白菜+魚（對(duì)妊辰水腫有輔助治療作用）
花生+芹菜（軟化血管降低膽固醇）
豬肉+酸菜（開胃利嗝有治寒作用）
韭菜+雞蛋（補(bǔ)腎行氣止痛陽痿尿頻痔瘡宜）
8
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白蘿卜≠黑木耳（導(dǎo)致皮炎皮癬老年斑）
白蘿卜≠胡蘿卜（引起敗血病降低免疫力）
白蘿卜≠絲瓜（傷元?dú)庵玛栶粼缧固悄虿。?/span>
胡蘿卜≠白酒（易在肝臟中產(chǎn)生毒素而傷肝）
雞肉≠芹菜（傷元?dú)饨档兔庖吡Γ?/span>
雞肉≠菊花（茶）（引起中毒應(yīng)避開）
羊肉≠南瓜（易致胸膜炎肺氣腫）
羊肉≠食醋、老陳醋（易引發(fā)心臟?。?/span>
羊肉≠西瓜（傷元?dú)饨档兔庖吡Γ?/span>
驢肉≠食用菌（導(dǎo)致食物中毒引發(fā)心腦血管病）
狗肉≠大蒜（導(dǎo)致食物中毒刺激腸胃黏膜）
紅薯≠西紅柿（引起嘔吐腹瀉易致結(jié)石?。?/span>
紅薯≠雞蛋（引起中毒引發(fā)腸梗阻）
米湯≠牛奶（破壞VA長(zhǎng)時(shí)間食用損壞視力）
菠菜≠豆腐（引起鈣流失導(dǎo)致頸椎腰椎結(jié)石?。?/span>
西瓜哈密瓜香瓜≠香蕉（引發(fā)腎虧導(dǎo)致血糖升高）
蜂蜜≠大蔥（引起中毒反應(yīng)傷眼睛）
西紅柿≠蝦肉（蝦的三價(jià)砷【無毒】與番茄生成五價(jià)砷即砒霜導(dǎo)致中毒）
桔子≠檸檬（導(dǎo)致胃潰瘍或腸胃穿孔）
梨子≠鴨肉、鵝肉（傷脾臟長(zhǎng)期食用導(dǎo)致腎炎）
凍姜、爛姜（有毒性很強(qiáng)的有機(jī)物“黃樟素”誘發(fā)肝癌食管癌）
食物最佳搭配
豬肉+白蘿卜（健脾潤(rùn)膚健胃消食化痰順氣）
胡蘿卜+菠菜（預(yù)防中風(fēng)）
銀耳+黑木耳（補(bǔ)腎潤(rùn)肺）
紅薯+蓮子（宜便秘肝?。?/span>
黑木耳+海帶（降壓通便生津健胃）
雞蛋+苦瓜（有益骨骼牙齒血管健康）
雞肉+金針菇（防治肝病活血調(diào)經(jīng)）
油菜+蝦仁（提高鈣質(zhì)補(bǔ)腎宜腰腿痛）
豆腐+金針菇（降壓降脂抑止癌細(xì)胞宜糖尿病）
菜椒+空心菜（降壓止頭痛解毒消腫防糖尿?。?/span>
豆角+土豆（防止急性腸胃炎嘔吐腹瀉）
西紅柿+芹菜（健胃消食降壓降脂）
香菇+豆腐（清熱解毒補(bǔ)氣生津化痰理氣）
生菜+大蒜（殺菌消炎降壓降脂降糖補(bǔ)腦）
雞肉+花菜（益氣壯骨強(qiáng)肝解毒提免疫力防感冒）
黑木耳+萵筍（增加食欲對(duì)高壓高脂高糖有預(yù)防作用）
白菜+蝦仁（預(yù)防便秘牙齦出血壞血病）
茄子+苦瓜（去癰活血清熱消腫宜心腦血管?。?/span>
萵筍+青蒜苗（順氣通經(jīng)清熱解毒防高血壓）
白菜+魚（對(duì)妊辰水腫有輔助治療作用）
花生+芹菜（軟化血管降低膽固醇）
豬肉+酸菜（開胃利嗝有治寒作用）
韭菜+雞蛋（補(bǔ)腎行氣止痛陽痿尿頻痔瘡宜）
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