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我發(fā)現(xiàn)，我變得焦慮了。自從寫了幾篇閱讀量超過2W+的文章之后，我發(fā)現(xiàn)我最近開始變得焦慮了。

焦慮的點在于，但凡看到文章閱讀量沒超過5位數(shù)的時候，我就特別焦慮，「怎么辦怎么辦，這篇又廢了」「我要在這個月再出出幾篇閱讀量高的文章」「我應(yīng)該怎么做到每篇都成為爆款」等等，這樣的念頭，就不自覺地出來了。

剛剛看了一眼后臺的數(shù)據(jù)，我又出現(xiàn)了「得再寫一篇爆款」這樣的念頭。

還好，我覺察到了，于是，我立刻停下來。

我知道我的內(nèi)心出現(xiàn)這樣的念頭，是我對自己有一份高標(biāo)準(zhǔn)的要求，同時還有一份想要突破的心，寫出更好的文章來。

看到內(nèi)心深處這樣的一份渴望，我的第一反應(yīng)是，先去總結(jié)一下自己寫出來的高閱讀量的文章，看看有什么共同點，讓數(shù)據(jù)說話。

我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我沉浸下來思考，解決方案就出來了，我一下子變得清晰了，剛剛還有點兒焦慮的情緒，還有那些念頭，一掃而空。

你看，我們的每一個念頭都源自內(nèi)心，它揭示了我們的需求和價值取向。在迷茫和選擇困難時，停下來審視每一個念頭背后所反映的價值觀，可以幫助我們更加理解自我，做出正確的人生選擇。

當(dāng)我們對某個機會充滿狂熱時，那份興奮來自于對成功的渴望，對理想的追求。當(dāng)我們對他人惋惜時，那是因為我們珍視關(guān)系，重視感情交流。當(dāng)我們害怕失敗時，那是因為我們在乎結(jié)果，在乎別人對我們的看法。

把這些念頭放在陽光下審視，就能找到隱藏在其中的價值所在。有時我們會有一些負(fù)面想法，如懶惰、抱怨、輕視他人。這些念頭昭示我們價值觀扭曲的一面。我們需要繁花似錦般呈現(xiàn)美德，而非惡習(xí)。

時刻審視內(nèi)心，培育感恩，用真誠待人，修正價值偏差。

當(dāng)我們面臨選擇時，兩個方向看似同樣誘人，這時不妨審視每一個念頭中的價值取向。我們到底在乎收獲成就感，還是在乎貢獻(xiàn)社會？我們想要自由自在，還是想要安穩(wěn)體面？

區(qū)分這些細(xì)微差異，就能明確選擇哪條道路與我們的價值觀更契合。有些念頭源自本能，有些來自多年積淀的價值觀。辨識念頭背后的價值，找出價值之間的沖突，這有助理解自我的復(fù)雜性。

我們需要兼顧的價值有那么多，但核心價值捫心自問后就呼之欲出。當(dāng)困惑來襲，內(nèi)心的本質(zhì)價值會引領(lǐng)我們看清方向。

在這個變化莫測的世界，掙扎迷茫時刻不可避免。習(xí)慣性地審視每一個念頭中的價值取向，就像海航儀一樣，引導(dǎo)我們探索內(nèi)心，找到生命的方向。

當(dāng)我們理解自我，堅定不移走在那條路上時，困境終會被我們甩在身后。

以上就是這個小小的情緒，給我?guī)淼倪@份大大的思考，分享給你呀！

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今天也是特別的一天，

請給自己留點兒時間，

去感受一下你的內(nèi)心，

跟自己對對話

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簡介：我是星星，坐標(biāo)武漢，我是一名職場媽媽。白天上班，晚上帶娃，空余時間寫作。通過寫作不斷地覺察，反思，修正，沉淀。是自修，也是同修。

愿景：看見自己，照亮他人。

我能提供：用心陪伴（星星在學(xué)習(xí)教練，星星目標(biāo)成為一名生命能量教練），請帶著你的情緒，困惑，卡點，不舒服來我這里，星星可以陪你一程，帶你一程，送你一程。

人生路漫漫，有星星陪伴！

都看到這里了，不關(guān)注一下嘛??????