一
五月份疫情關在家的時候，我開始了一個計劃，就是每天晚上寫“感恩日記”。起源是因為當時負面消息滿天飛，四處充滿戾氣，記錄也是為了記錄生活里各種切實存在的美好，幸福，喜悅的事情。
從五月份一直到現在，我?guī)缀趺刻於紩J真的空出時間，記錄下來一點一滴能給我?guī)硐矏偟氖虑椤?br>
寫著寫著，我就發(fā)現我對“幸?！钡牟蹲?，感知敏感度越來越高，以至于偶爾會萌生：“我一定是全天下最幸福的人了吧，我想不到還能怎么樣更美好了！”的想法。
親身體驗下來，這種小小的每日回顧，會給自己帶來很多好處，所以我逢人便大力推薦，記錄下來吧！寫下來吧！哪怕是吃到了好吃的面包，路邊遇到睡覺的貓咪，都是很值得的事情呀！
最近又有了一個新想法：寫“晨間日記”，主要是為了復盤，觀察，和計劃。也或者就是為了起床后可以寫點什么。（我的表達欲，可真是越來越強了。）
當然不管其目的為何，把某個不壞的事情堅持一直做下去，本身也很酷了吧？
這就是為什么會有這篇文字的原因。
二
這兩天都是七點多自然醒了，神奇的身體。
我愈發(fā)感覺，身體是比大腦，意識更聰明的存在，但很多時候，我們都忽視了身體的對話，用大腦去帶領了它。
這些天有認真的在照顧自己的身體，不是按部就班的仿照各種五花八門的教程，要怎樣少吃，運動量達到多少，吹毛求疵的去計算卡路里。是真誠的，安靜的去和它對話：
你困了嗎?那就睡吧。
你餓了嗎？那就吃一些你想吃的吧。
你是不是想曬太陽？那我們去公園吧。
你是不是不想運動了？那就休息吧。
不想說話了嗎？那就把見面取消，自己呆會兒吧。
身體也有被感動到，回饋給了我不錯的精神狀態(tài)，深沉的睡眠，皮膚也越發(fā)光滑，甚至感覺到身形有比之前更緊致——哪怕最近因為膝蓋有傷已經一個月沒運動了。
三
少就是多，簡單就是豐盛，很多事情的底層邏輯抓住了，便找到了它的秩序。
身體是這樣，生活是這樣，工作，關系，都是這樣。
四
計劃等下吃個豐盛早飯，騎車出去曬太陽，然后繼續(xù)追蹤今天的工作——新項目明天上線，還是有些激動和緊張和期待的。
早上好?。∵@個美好的世界！
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