1/6 食補(bǔ)的威力，5個不起眼家常菜竟能抗癌防衰老！
a. 山藥：山藥富含植物蛋白質(zhì)與多種氨基酸，有滋補(bǔ)脾胃、保護(hù)心血管、預(yù)防動脈硬化等健康功效。山藥含鋅、鉻、錳等微量元素，還有誘生干擾素，能抑瘤抗癌。
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b. 海帶：有降壓降脂的健康功效，有冠心病、高血壓、高血脂的人宜食。海帶含有大量的鈣、磷、碘、硒等微量元素，是良好的抗癌抗瘤食品。
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c. 白菜：白菜富含維生素C，以及微量元素硒，有消食利胃、通便解熱、治療感冒等健康功效，對緩解人體衰老有一定幫助。白菜能減少亞硝酸胺產(chǎn)生，降低癌癥發(fā)生。
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d. 大蒜：大蒜能降血脂、預(yù)防動脈硬化，對心血管有很大的保護(hù)作用，還可以幫助提高人體的免疫力。但是，有眼疾，肝病以及消化道疾病的人不宜多吃。
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e. 銀耳：銀耳有潤肺養(yǎng)胃、降低膽固醇、增強(qiáng)免疫力等健康功效。銀耳能幫助清理血管中的垃圾，對抑制癌細(xì)胞也有幫助。
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6/6 食補(bǔ)的威力，5個不起眼家常菜竟能抗癌防衰老！
簡單的家常菜，對身體卻有特別的健康功效。食補(bǔ)，真的是最好的治病與抗癌的方式~
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