有些老年人為何對自己的身體不自信呢？心理專家分析原因：①是患有疾病恐懼癥的老年人性格內(nèi)向，大多較敏感，多喜歡鉆牛角尖，不喜歡與人交往，人際關(guān)系淡漠，與人缺乏真正的溝通，甚至連老伴不會掏心靜地說幾句話。一旦身邊的人遭遇不幸極易產(chǎn)生聯(lián)想，將對方的疾病與自己相聯(lián)系，以致“對號入座”，心灰意冷。 ②是有的人大多沒有業(yè)余愛好，不喜歡加入老年社團活動，生活單調(diào)，因而一有時間就去揣摩自己所謂的“病”。③當(dāng)前因我國老年人各項保障制度不健全，使不少人患上“疾病恐懼癥”，往往會因害怕而精神緊張，煩躁不安，甚至悲觀失望，使大腦產(chǎn)生惡性興奮灶，失去對身體各系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，免疫力下降，病情加重或延長，甚至轉(zhuǎn)成慢性病。這種由精神引起的疾病，藥物治療很難奏效。有人說“病”是嚇出來的。
有個故事：醫(yī)生把兩個朋友誰得癌癥弄混了，其中得了癌癥的人常寫信勸導(dǎo)那個健康的，談天說地，內(nèi)容都是奇文軼事和自己的理想抱負。結(jié)果，本來是健康的那人很快去世了，而得癌癥的那個人20年來活得好好的。這說明一個道理：我們重視蛛絲馬跡，追問身體不適源頭有一定道理，但也要小心在錯殺三個的過程中失去平衡的心態(tài)，成了某種擔(dān)心的奴隸。
對待疾病的不同態(tài)度，會影響疾病的控制。得病后對疾病的態(tài)度也十分重要。古人云：“有病三分在治，七分在養(yǎng)”。蘇東坡有句名言：“因病得閑殊不惡，安心是藥更無窮”。古來都強調(diào)疾病在于養(yǎng)。而養(yǎng)病在于心靜，心靜則需意志。這意志就是良好的心理狀態(tài)，有了良好的心態(tài)，就能調(diào)動機體的一切積極因素，增加食欲，增強機體抵抗力，配合醫(yī)生治療激勵病人求生的欲望。
我認為對疾病應(yīng)秉持如下態(tài)度：
一、對生病這件事一定要重視。充分認識疾病對健康的危害，思想上重視，不能掉以輕心，但也不要將其視為洪水猛獸。同時，如感覺身體不適，有病要及時看醫(yī)生，在查明病因的基礎(chǔ)上，積極配合醫(yī)生治療，并堅持到底。對一時查不清的疾病也不要著急，更不要自己嚇自己，可邊試探治療邊檢查，直至查清治療為止。
二、對疾病要保持積極樂觀的態(tài)度。既要正視疾病，但也不要太過絕望，而是要相信科學(xué)、相信自己，堅信自己一定能戰(zhàn)勝疾病。即使真的身患重病，也要努力保持積極向上的精神狀態(tài)。只有這樣才能達到更好的治療效果。
三、要努力糾正消極的心態(tài)。對疾病切忌不在乎，有病不看也不治，任其發(fā)展、盲目自信、盲目樂觀，將會貽誤治療時機。與此相對應(yīng)的：還應(yīng)消除恐懼心理，小病當(dāng)大病養(yǎng)，疑心重重、焦慮萬分。久而久之，在心理不斷暗示下，導(dǎo)致身體真的發(fā)生疾病?，F(xiàn)實生活中懼怕疾病，對疾病精神過敏，終成重病的人并不少見。所以，及時糾正消極心理是非常重要的。
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