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在中醫(yī)看來，胃炎發(fā)作時的癥狀，可能只是一種表征，胃只是個替罪羊，真正的病根可能在于“ 肝”。

為什么胃炎會是肝惹的禍呢？

我們都知道，在中醫(yī)五行生克關(guān)系里，木克土，肝屬木，脾屬土，肝木克脾土。脾與胃是表里關(guān)系，所以只要肝出問題，脾和胃就會受到影響。只要是脾胃病，都可以從肝上找根源。而肝主情志，故可見有些人生氣時會胃痛，長期抑郁的人會胃痛反覆發(fā)作，食欲缺乏，胃炎也可由于肝旺克脾而致。

下面教大家一個疏肝和胃的好方法。

1. 取坐位或仰臥位，雙手食指分別按揉腹部天樞穴，力度由輕到重施力，以產(chǎn)生酸脹感為度，約三分鐘，再用手以中脘穴為中心按摩上腹部三分鐘。

   
   

2. 患者取俯臥位，施術(shù)者用雙手掌從患者肩部，沿背部脊柱兩側(cè)，由上向下直推至腰部（身體上身與下身，包括骨盆和下肢，相互連接的地方），反覆四至六遍，再用拇指點(diǎn)按雙側(cè)肝俞、胃俞、脾俞穴各三分鐘，以產(chǎn)生酸脹感為度。

   
   

3. 取坐位，自行用拇指按揉下肢足三里及足部太沖穴各三分鐘，以產(chǎn)生酸脹感為度。

按揉天樞、中脘可促進(jìn)腸胃蠕動，健胃消食；按揉脾俞、胃俞、足三里可健脾胃、助運(yùn)化、生氣血；按揉肝俞、太沖可疏肝理氣。諸穴共奏有疏肝和胃之功效。