高血壓分為原發(fā)和繼發(fā)性高血壓，可從發(fā)病原因、發(fā)病年齡、預(yù)后效果進(jìn)行判斷。
原發(fā)性高血壓：發(fā)病年齡相對(duì)較大，大多中老年人，用藥后容易穩(wěn)定血壓，臨床上無確切的病因。
繼發(fā)性高血壓：年齡相對(duì)偏低，可能小于30歲，血壓不好控制，屬于頑固性高血壓，可查到明確的病因，比如腎臟疾病，腦腫瘤，內(nèi)分泌紊亂等。
根據(jù)臨床治療就診患者中統(tǒng)計(jì)，有部分患者長(zhǎng)期高血壓得不到控制，是很多腦出血發(fā)生的主要誘因，對(duì)很多患者的生命安全造成了巨大威脅。
高血壓患者如何預(yù)防腦出血
對(duì)于長(zhǎng)期高血壓的患者，可以通過以下方式來預(yù)防腦出血：
定期檢測(cè)血壓：高血壓患者一定要定期測(cè)量血壓，觀察血壓是否異常波動(dòng)，如若出現(xiàn)異常增高、變低，都要及時(shí)去醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。
堅(jiān)持服藥：高血壓是個(gè)無法治愈的慢性疾病，一旦確診就需要終生服藥，用藥一定要堅(jiān)持。切不可自行停藥、減少用藥量，要遵醫(yī)囑定時(shí)定量服藥，將血壓控制在穩(wěn)定范疇內(nèi)。
保持情緒穩(wěn)定：情緒波動(dòng)過大、憤怒、精神緊張等都容易導(dǎo)致血壓上升，讓腦出血的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)上升。
飲食要健康：飲食上要避免高鹽、高糖、高脂肪，這些食物容易讓血管壓力過大，導(dǎo)致血壓控制不良。
養(yǎng)成健康生活習(xí)慣：包括不吸煙飲酒、早睡早起以及預(yù)防便秘等。
一天中什么時(shí)候量血壓更準(zhǔn)確
對(duì)于高血壓患者來說一天中任何時(shí)間都可以測(cè)血壓，一般在早上起床后，中午，傍晚，睡前測(cè)最好。
正常情況下，人體血壓一天血壓波動(dòng)峰值在早上6-8點(diǎn)和下午4-6點(diǎn)，半夜睡后最低。想要?jiǎng)討B(tài)觀察血壓最好在早上、中午、傍晚和睡前進(jìn)行測(cè)量，可以測(cè)量三次，每次至少間隔半分鐘，取三次平均值。測(cè)量血壓前要半小時(shí)的安靜休息，避免在劇烈運(yùn)動(dòng)后、情緒激動(dòng)時(shí)、飲酒和喝濃茶、咖啡后測(cè)血壓。
量血壓，選左手還是右手
一般情況下，量左手還是右手其實(shí)都是可以的。但人的右手臂血壓可能會(huì)略高于左臂，不過也有部分人是左臂高于右臂，在雙側(cè)手臂血壓差值<20mmHg時(shí)，建議以高的一側(cè)為準(zhǔn)
量血壓的坐著比站坐著好
測(cè)量血壓時(shí)要保持心臟、肱動(dòng)脈和血壓計(jì)保持在同一水平上，在這一前提下具體的姿勢(shì)可根據(jù)患者的自身情況進(jìn)行選擇，但生活中為了方便大部分是選擇坐姿測(cè)量。
水銀血壓計(jì)比電子血壓計(jì)測(cè)量數(shù)值更準(zhǔn)確
在血壓計(jì)是正規(guī)廠家生產(chǎn)且使用方式正確的前提下，無論什么血壓計(jì)的讀數(shù)都是準(zhǔn)確的。相比較而言，水銀血壓計(jì)操作起來會(huì)更難一些，更容易出現(xiàn)讀數(shù)偏差，家庭用建議選擇電子血壓計(jì)。
年齡越大，正常血壓值會(huì)越高
這個(gè)說法并沒有科學(xué)依據(jù)，現(xiàn)有的高血壓防治指南認(rèn)為不管任何年紀(jì)的人，只要是身體沒有不適癥狀，應(yīng)該盡量將血壓控制在140/90mmHg以內(nèi)。一些本身比較高齡且身體較多基礎(chǔ)病的老年人，才可能將血壓控制標(biāo)準(zhǔn)放寬。
合理和正確地測(cè)量和檢測(cè)血壓才能掌握血壓情況，高血壓是一個(gè)對(duì)健康威脅極大的疾病，一旦確診高血壓，要積極配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范的治療，將血壓控制在穩(wěn)定范圍內(nèi)。
參考資料：實(shí)用內(nèi)科學(xué)，圖片來源網(wǎng)絡(luò)
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