九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP，暢享免費(fèi)電子書等14項超值服

開通VIP

首頁

好書

留言交流

下載APP

聯(lián)系客服
第十五課 三字經(jīng)派小兒推拿——穴位合集和健脾保健推拿法
親愛的朋友們，我是木瓜。  

在前面課程里，我們講了二十幾組穴位，都是在小兒推拿中常用的。

開課啦    木瓜的健康養(yǎng)育課開講啦！
第一課    一窩風(fēng)和外勞宮
第二課    天河水和肝經(jīng)、肺經(jīng)，風(fēng)寒感冒
第三課    六腑穴和八卦穴，風(fēng)熱感冒
第四課    脾穴和胃穴
第五課     二馬穴和小天心穴，外感發(fā)熱
第六課     列缺穴和三關(guān)穴，陰虛發(fā)熱和驚恐發(fā)熱
第七課     四橫紋穴和小橫紋穴，風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽
第八課     痰熱咳嗽、痰濕咳嗽、陰虛咳嗽
第九課     大腸穴和小腸穴，傷乳食瀉
第十課     板門穴和小天心穴，熱瀉和寒瀉
第十一課   心穴和腎穴，脾虛瀉和驚瀉
第十二課    傷乳食吐和胃熱嘔吐、虛寒嘔吐
第十三課    運(yùn)水入土和運(yùn)土八水，實秘和虛秘
第十四課    厭食和積食

以上是前十四節(jié)課的合集，我做了一個匯總，有需要的朋友可以直接點(diǎn)擊進(jìn)去。

今天接著再學(xué)習(xí)兩組穴位，陰陽穴和陽池穴。

陰陽穴

部位：在掌根小天心穴兩側(cè)，靠拇指側(cè)為陽池，靠小指側(cè)為陰池。

操作：分陰陽，用雙手拇指螺紋面，自小天心穴略偏向掌根橫紋處，向兩側(cè)分推，叫分陰陽。

合陰陽，與分陰陽相反，用雙手拇指螺紋面，自陽池、陰池同時從兩旁向中心合推之，叫合陰陽。

次數(shù)：100——500次（1——3分鐘）

作用：平衡陰陽，調(diào)和氣血，消食積，化痰涎。

主治：寒熱往來或身熱不退、食積、嘔吐、泄瀉、驚風(fēng)、痰喘。

我來拓展一下，這個分陰陽、合陰陽在三字經(jīng)派小兒推拿中用的比較少。但是在孫重三派小兒推拿中，分陰陽是每病必推的一個穴位，因為孫重三流派非常重視“天人合一陰陽平衡”，陰陽平衡了就不生病了，分陰陽就有平衡陰陽的作用。

所以我們在寒熱夾雜時，半表半里時，高熱不退時，行滯消食都可以用分陰陽。

陽池穴（膊陽池穴）
部位：在手背腕橫紋正中向上2寸凹陷中，屬點(diǎn)型穴位。

操作：揉陽池。用拇指或中指螺紋面左右揉之。

次數(shù)：1000——2000次（5——10分鐘）

作用：解表散寒，祛風(fēng)止痛，降逆清腦，大便秘結(jié)，小便赤澀。

主治：頭暈頭痛（各種類型頭痛均可），鼻塞流涕、感冒、急慢驚風(fēng)及其后遺癥、腦震蕩等。

需要解釋一下，這里的陽池指的是膊陽池穴，在三字經(jīng)派中指一窩風(fēng)上2寸的位置，在張素芳的《小兒推拿技法圖譜》中，位置在一窩風(fēng)上3寸處；還有的流派也不一樣。

我個人的看法是寶寶比較小，2寸和3寸相差無幾，膊陽池屬手少陽三焦經(jīng)，只要在那一條經(jīng)上就可以，本穴為大便秘結(jié)的特效穴位。三字經(jīng)派多用來處理各種頭痛、鼻塞。

健脾保健推拿法

有許多朋友問我，孩子在沒有生病的情況下，我們需要如何給孩子做保健推拿呢？

其實也是有側(cè)重點(diǎn)的，如果平時脾胃不好，臉色發(fā)黃，吃飯不香，可以用上這套健脾保健推拿法。

如果經(jīng)常咳嗽不斷，就要用保肺保健推拿法，我們在下節(jié)課里會講到。

小兒生長發(fā)育所需要的一切營養(yǎng)物質(zhì)，都需要脾胃化生之氣血來供應(yīng)。中醫(yī)上來說脾胃為后天之本，是健康的基礎(chǔ)。而嬰幼兒腸胃稚嫩,消化力弱，功能沒有發(fā)育完全，又因生長發(fā)育快，所需營養(yǎng)物質(zhì)多，故小兒脾胃的負(fù)擔(dān)很大。

喂養(yǎng)不大，容易引起脾胃功能紊亂，導(dǎo)致嘔吐、腹瀉、厭食、疳癥等脾胃病的發(fā)生。
因此健脾保健推拿是保護(hù)小兒健康成長的重要方法。
配穴：補(bǔ)脾、摩腹各5分鐘，揉足三里100次，捏脊3——5遍

保健作用：健脾和胃，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)體質(zhì)。

適用范圍：脾胃虛弱、食少吐瀉，疳積等。

不論是哪種保健推拿，最重要的是堅持，我曾經(jīng)做過一個小小的試驗，在孩子五歲左右堅持摩腹捏脊兩周多，感覺孩子的臉色明顯變好，身上的肌肉明顯緊實了。

也有朋友跟著我堅持推拿一個月，孩子的下眼袋顏色變淺，一個月長胖了一斤的。

總之都是需要我們的堅持。


我是木瓜，喜歡讀書，擅長小兒推拿，準(zhǔn)備用六個月的時間用自己的方式，教大家學(xué)習(xí)小兒推拿。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊舉報。
打開APP，閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
要想孩子臉色紅潤，日常多健脾！
足三里這個穴位好在哪里？
小兒日常健脾和胃保健推拿法，養(yǎng)好脾胃不生病
《推拿三字經(jīng)》
【小兒推拿】寶寶健脾和胃日常保健推拿手法三
小兒脾胃虛弱7個表現(xiàn)
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)！
如果VIP功能使用有故障，
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服！

聯(lián)系客服