人們常說身體是革命的本錢，年輕時很多人都不注意自己的身體，但是隨著年齡的增長，身體上的病痛就會慢慢的顯現(xiàn)出來。像急性心肌梗死、腦血栓、腦梗死等這些可怕的疾病都是因血栓引起的。
腦血栓來臨前，會向你發(fā)出5個暗號，只要抓住一個就能救命。
1、眩暈
腦血栓發(fā)生前，眩暈是最為常見的癥狀。除了清晨起床時段最易發(fā)生眩暈外，在洗澡后或者是疲勞狀態(tài)下，也容易發(fā)生。尤其是患有高血壓的人更需注意，如果1至2天反復(fù)出現(xiàn)5次以上眩暈，其發(fā)生腦血栓的危險性會增加。
2、步態(tài)異常
步履蹣跚、走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木無力時，則是發(fā)生腦血栓的前兆信號。
3、任何突然發(fā)生的劇烈頭痛；頭痛伴有抽搐發(fā)作；近期有頭部外傷史；伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質(zhì)、部位、分布等發(fā)生了突然的變化；因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
4、說話不利索或流口水。這是因為腦供血不足導(dǎo)致人體“掌握”運動功能的神經(jīng)失靈，導(dǎo)致突然間說話不利索，言語表達(dá)不清晰，嚴(yán)重者可能會說不了話。
5、嘴角歪斜。如果一個人發(fā)現(xiàn)嘴向右歪斜，且左手沒力手麻或者言語不正常(講話講不了，表達(dá)不清)，這是腦血栓前兆的典型信號。
如有上述腦血栓的前兆情況之一，應(yīng)及早到醫(yī)院進行檢查治療。那么平時該如何預(yù)防呢？
柿子
柿子里面的營養(yǎng)是非常豐富的，里面含有一種酚類化合物，不僅僅可以保護我們的心血管并且還可以降低血壓，防止動脈硬化，降低血栓形成的幾率，但是腦血栓患者不要空腹吃，也不能帶著皮吃，不然會影響效果。
玉米富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上，有助于人體脂肪及膽同醇的正常代謝，除降血脂外還可預(yù)防動脈粥樣硬化，而且平時多吃玉米，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而起到軟化動脈血管的作用。
胡蘿卜內(nèi)含槲皮素、山茶酚，可以增加冠狀動脈血流量，降低血壓和血脂。這樣一來，我們的血液環(huán)境會得到凈化，血管的狀態(tài)會變得更加年輕。由于胡蘿卜素和維生素A是脂溶性物質(zhì)，所以我們最好將胡蘿卜和瘦肉燉著吃。
洋蔥
洋蔥含有三種珍貴的物質(zhì)，一是前列腺素A，它可以擴張血管、降低血液粘度、減少血管的壓力，預(yù)防血栓的形成；二是槲皮酮，自由基會損害動脈血管，但槲皮酮可以降低這種損害；三是烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，它們可以幫助人體降低血脂、抵抗動脈硬化，有助于血栓的溶解。
蓮子心
蓮子心中含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)，膠質(zhì)成分能結(jié)合血液中重金屬等有害物質(zhì)，可以起到血管排毒、凈化血液的作用，蓮全身都是寶，特別是蓮子心，含有多種堿性物質(zhì)和黃酮類成分，是可以降血壓、降血糖，維持血管年輕健康
蘆筍能抑制脂質(zhì)和肝脂肪的增加，對高脂血癥動物有一定的治療作用。蘆筍具有低糖、低脂、高纖維素的特點。也有豐富的蘆丁、天冬酰胺等，非常有利于改善血管硬化，疏通血管。因此，經(jīng)常食用蘆筍可預(yù)防高脂血癥和心血管疾病。
