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導(dǎo)語(yǔ)：在每次吃飯的時(shí)候，總有人指著一篇豬蹄之類(lèi)的美食對(duì)女性說(shuō)：“多吃點(diǎn)，能美容的”。這說(shuō)明了食物中的膠原蛋白是女生皮膚的美容圣品，那在日常生活中還有哪些食物含有膠原蛋白，吃了皮膚會(huì)變好的呢？下面推薦4類(lèi)富含膠原蛋白的食物，讓肌膚越吃越光滑。

看見(jiàn)自己的肌膚干癟暗沉，每次只能用護(hù)膚品去掩蓋。其實(shí)，想要皮膚天然性的富有彈性、光滑的肌膚，不妨多吃富含膠原蛋白的食物。在日常飲食中，通過(guò)食物萃取膠原蛋白，不但方法簡(jiǎn)單有效，而且能讓皮膚自然呈現(xiàn)迷人光彩。