健康新概念：男性健康 關(guān)注前列腺
2012年02月02日 13:45
來源：鳳凰衛(wèi)視 作者：楊爽
摘要：由于網(wǎng)絡(luò)的普及，還有長期面對電腦，保持同一個姿勢，讓男性的前列腺無法喘息，而電腦的輻射使身體的免疫力下降，導(dǎo)致前列腺疾病已經(jīng)提前到了19歲。真的是一項恐怖的調(diào)查，曾經(jīng)以為前列腺問題只是老爸級人物的苦惱，沒想到它的挺進(jìn)速度會有這么的快。而眼下正是嚴(yán)冬季節(jié)，也正好是前列腺的多事之秋，看來男性朋友們還真是不得不防了。
楊爽：大家好，歡迎來到《健康新概念》。記得我曾經(jīng)看過一個調(diào)查，是說由于網(wǎng)絡(luò)的普及，還有長期面對電腦，保持同一個姿勢，讓男性的前列腺無法喘息，而電腦的輻射使身體的免疫力下降，導(dǎo)致前列腺疾病已經(jīng)提前到了19歲。真的是一項恐怖的調(diào)查，曾經(jīng)以為前列腺問題只是老爸級人物的苦惱，沒想到它的挺進(jìn)速度會有這么的快。而眼下正是嚴(yán)冬季節(jié)，也正好是前列腺的多事之秋，看來男性朋友們還真是不得不防了。
男性朋友要想保護(hù)好你的前列腺，首先要做的就是別傷害它。有人給它總結(jié)了七個最怕，那就是“壓、寒、憋、辣、性、酒、煙”這乍一聽感覺有點八卦，但是再仔細(xì)琢磨一下，似乎也不無道理，男人坐著的時候，身體很大一部分的重量會壓在前列腺上，會使得整個泌尿系統(tǒng)血液循環(huán)受阻，容易導(dǎo)致無菌性前列腺炎的發(fā)生，或者是細(xì)菌性前列腺炎加重。那最好的預(yù)防辦法就是多動唄，無論坐著工作，還是上網(wǎng)看電視，我們都要有意識的移動一下身體重心，左右臀部相輪換，避免人體重心直接壓迫前列腺，能夠大大的降低前列腺增生的現(xiàn)象。
還有寒冷，會讓我們身體各個器官的功能下降，前列腺也不例外。如果不注意保暖，就會讓前列腺的壓力變高，平滑肌纖維變得緊張，導(dǎo)致前列腺引流不暢，引發(fā)前列腺炎癥。所以冬天的局部保暖，對于男士們來說也是非常重要的。
解說：一項來自國外的健康研究表明，紅茶中的茶多酚對于前列腺有很強的保護(hù)作用，將前列腺癌的患病率降至最低。還具有很好的保暖作用，為前列腺驅(qū)寒一舉數(shù)得。還有蔬菜中豐富的維生素、纖維素、葉綠素可以幫助前列腺解毒，修復(fù)細(xì)胞。
楊爽：我們都知道憋尿傷腎，其實還遠(yuǎn)不止如此。正常情況下，男性尿道的下段寄生細(xì)菌，排尿的時候，這些細(xì)菌會被沖刷掉，而經(jīng)常憋尿，容易使細(xì)菌逆行到尿道，引發(fā)前列腺炎。
此外，大量的進(jìn)食辛辣的食物，過度煙酒，也會刺激前列腺和尿道，可能會誘發(fā)急性前列腺炎，或者是加重慢性前列腺炎的癥狀。
最
后，還要提醒您的是，前列腺疾病可是最喜歡好色男，頻繁的性行為，會導(dǎo)致前列腺過度充血，雄激素分泌過快，大大提升了前列腺癌患病機率。而合適的頻率是每個月性生活不要超過8次為宜。
好了，今天我們說了這些問題，你之前可能沒有想到，但既然知道了，就得多加注意才行。
解說：睡眠質(zhì)量差，會使聚集在前列腺中的致病菌大量繁殖擴散，很容易導(dǎo)致急性前列腺炎的發(fā)生。
前列腺對內(nèi)衣的要求非常高，優(yōu)質(zhì)純棉面料是首選，因其具有吸濕，導(dǎo)濕性和保暖性，更貼體，更保暖。
喝酒后，最好吃一個去皮西紅柿，為身體補充營養(yǎng)，又可以稀釋酒精，提升前列腺免疫能力。
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