英國(guó)生物學(xué)家達(dá)爾文曾說(shuō):
“脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性之一，亂發(fā)脾氣就是在人類進(jìn)步的階梯上倒退了一步?！?/strong>
憤怒是人天生固有的情感，即便沒有人教也能自然地表現(xiàn)與流露。
世事紛紛擾擾，身處其中，難免會(huì)遇到令人憤懣之事，或者與別人發(fā)生口角，也會(huì)心生怨氣。
有時(shí)候，自己能夠很快將其消化，恢復(fù)如初；而有時(shí)候，自己也會(huì)陷入情緒，難以自拔。
生氣，傷身傷心又傷人，可以說(shuō)百害而無(wú)一利。
若你平時(shí)愛生氣，不如看看這3句話，想明白以后，你就不會(huì)氣了。
01
跟別人生氣，沒必要
大部分時(shí)候，我們的憤怒都是因別人的言行所致，而并非自己刻意為之。
或是因?qū)Ψ降男U不講理，讓自己遭遇了不公平的待遇；或是因他人的失誤過錯(cuò)，讓自己受到了意料外的損失。
無(wú)論哪種行為，都給自己帶來(lái)了傷害與困擾，于是自己便會(huì)對(duì)其大發(fā)雷霆。
這其實(shí)非常沒有必要，相當(dāng)于別人砍了自己一刀，自己又拿起刀，再捅自己一下。
就像康德所說(shuō)：“生氣，是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己?！?/strong>
北魏名將楊大眼，在戰(zhàn)場(chǎng)上驍勇善戰(zhàn)，曾多次擊破敵軍，常令對(duì)手聞風(fēng)喪膽。
可他生性脾氣暴躁，經(jīng)常亂發(fā)脾氣，鐘離之戰(zhàn)失敗后，他一度被貶到營(yíng)州當(dāng)一名士卒。
本就郁郁寡歡的他，聽聞自己的妻子潘氏行為不端，便一怒之下殺了對(duì)方。
而他自己，也因此變得更加悲觀厭世，經(jīng)常把自己關(guān)在家中生悶氣，不久也跟著去世了。
因別人的錯(cuò)誤而生氣，是一種非常愚蠢的行為，相當(dāng)于替別人買單，幫別人收拾殘局。
憤怒過度，要么寢食難安，要么積怨成病，反而成了別人口中的笑柄。
自己喝下了“憤怒”這劑毒藥，卻想讓別人因此而痛苦，這不是很可笑么？
02
跟自己生氣，不劃算
伊索曾說(shuō)：“人需要溫和，不要過度地生氣，因?yàn)閺膽嵟?，常?huì)產(chǎn)生出對(duì)易怒的人的重大災(zāi)禍來(lái)?！?/strong>
在憤怒情緒的支配下，人的理智會(huì)在瞬間驟降，失去自控能力，做出讓自己追悔莫及的事情。
本來(lái)是一些微不足道的小事，或是顯而易見的騙局，自己都會(huì)奮不顧身地投身其中。
就像戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的楚懷王，為了與秦國(guó)交好，便答應(yīng)了秦國(guó)使臣張儀，要共同對(duì)抗齊國(guó)。
根據(jù)盟約，楚懷王本可得到秦國(guó)的六百里國(guó)土，但張儀卻說(shuō)只答應(yīng)給六里。
楚懷王因此十分生氣，準(zhǔn)備發(fā)兵攻打秦國(guó)，但此時(shí)秦國(guó)已與齊國(guó)結(jié)盟，楚軍大敗而歸。
本已損失慘重的楚懷王，又在暴怒之下，昏招頻出，多次聽信張儀所言，最終命喪他國(guó)。
《菜根譚》一書中有句話說(shuō)得很好：
“覺人之詐不形于言，受人之侮不動(dòng)于色，此中有無(wú)窮意味，亦有無(wú)窮受用。”
被欺騙時(shí)，不逞口舌之快，而被侮辱時(shí)，怒不形于色。
很多時(shí)候，事已至此且無(wú)法更改的情況下，再與自己較勁也是非常不劃算的做法。
不僅無(wú)法挽回過往的失誤之處，更會(huì)陷入自我糾結(jié)的兩難境地，壞了心情又害了身體。
怒氣沖天，是無(wú)能者的吶喊，唯有心存理智，方能在舉手抬足間盡顯風(fēng)度。
03
放寬心態(tài)，不留執(zhí)念
在網(wǎng)上，有這么一段話非常有意思：
“孩子惹你生氣的時(shí)候，請(qǐng)默念'親生的’；愛人惹你生氣的時(shí)候，請(qǐng)默念'我選的’；
工作惹你生氣的時(shí)候，請(qǐng)默念'給錢的’；只有少生氣，才能好好活?！?/strong>
無(wú)論人生遇到什么事，先不要著急生氣，要理智清醒地分析問題，找尋方法。
當(dāng)有人用流言蜚語(yǔ)攻擊自己時(shí)，微微一笑便是最適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，清者自清何懼流言。
當(dāng)有人以詆毀諷刺嘲諷自己是，默默提升就是最有力的反擊，與其生氣不如爭(zhēng)氣。
正如屠格涅夫所說(shuō)：
“凡事只要看得淡些，就沒有什么可憂慮的了；只要不因憤怒而夸大事態(tài)，就沒有什么事情值得生氣的了。”
不生氣并不是向別人示弱，而是與無(wú)關(guān)緊要的凡塵瑣事劃清界限，既不糾纏也不計(jì)較。
同時(shí)，這也是一種自我的保護(hù)，時(shí)刻以理智對(duì)抗情緒，避免不必要的麻煩與傷害。
放寬心態(tài)，再大的事，都會(huì)慢慢變成小事；不留執(zhí)念，再壞的事，也會(huì)漸漸成為往事。
倉(cāng)央嘉措曾說(shuō)：“ 世間事，除了生死，哪一件事不是閑事?！?/strong>
人生短短幾十載，我們皆是過客，來(lái)時(shí)一無(wú)所有，去時(shí)干干凈凈。
除了生死，一切都是小事，凡事莫生氣，自然過得順心如意。
不生氣，給自己增添歲月；不生氣，給別人留點(diǎn)余地。
不生氣，讓自己，也讓別人活得更自在。
人，不生氣，才有福氣。
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