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秋分吃什么好

本站健康食療信息僅供參考,不能作為診斷、醫(yī)療的依據(jù),具體請(qǐng)遵醫(yī)囑。

一般為每年的9月22~23日中的一天。南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋,這一天24小時(shí)晝夜均分,各12小時(shí)。秋分是氣候轉(zhuǎn)換的分界點(diǎn),秋分之前算早秋,秋分之后,... +展開(kāi)全部

宜吃

秋分宜吃:宜食潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。

肉類(lèi)

蛋奶

魚(yú)類(lèi)

水產(chǎn)

蔬菜

豆類(lèi)

果品

五谷

藥食

調(diào)味

水果

干果

其他

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