2018-01-05 17:17:54來源：三頂養(yǎng)生網(wǎng)

　　養(yǎng)生現(xiàn)在是越來越受到關(guān)注，不僅僅是中老年人，甚至80后、90后也開始操心起養(yǎng)生的問題了。冬季怎么養(yǎng)生呢?時值冬季，我們不得不說一說，冬季養(yǎng)生的一個好東西——黃酒。黃酒是我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健酒，寒冷的冬夜，煮上一碗黃酒，暖身心，養(yǎng)腸胃，別有一番滋味。

　　那么今天給大家介紹一款冬季養(yǎng)生方法——黃酒煮生姜，希望大家能夠喜歡。

黃酒煮生姜的功效有哪些

　　大雪紛飛的夜晚，煮一份黃酒，加幾片生姜，喝一口，暖心暖胃，頭腦清晰，連日來的疲乏都能減少幾分。黃酒煮生姜能夠促進血液循環(huán)、活通經(jīng)絡、暖腸胃、健身骨是冬季養(yǎng)生的不二之選。下面來看看黃酒有哪些具體的功效吧。

　　1、預防感冒。

　　2、富含豐富氨基酸、有機酸、微量高級醇和多種維生素營養(yǎng)豐富。

　　3、促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡、補氣養(yǎng)血、舒展筋骨、滋養(yǎng)皮膚。

　　4、活血祛寒、健脾開胃。

黃酒煮姜的做法

　　1、把生姜絲或姜片泡在黃酒中，半天或一天都可以。

　　2、喝的時候，用小火慢慢加熱，直到黃酒邊緣冒小氣泡就可以了。

　　注意：喝的時候要慢慢喝，喝太快后勁大，會暈酒。

喝黃酒加生姜可以放紅糖嗎

　　可以。

　　紅糖也有活血化瘀、驅(qū)寒的功效，二者相加驅(qū)寒作用更強。更適合女性食用，能夠通經(jīng)絡、養(yǎng)氣血、驅(qū)寒養(yǎng)身。

　　但是黃酒也是酒，喝太多對身體不好。冬天飲用，溫熱最好。

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