夏季來臨，又到了大汗淋漓的時候了，特別是容易出汗的人，所待的環(huán)境過于悶熱，就會出很多的汗，而身邊有些人就會有不同表現(xiàn)，明明大家都已熱的出汗，有些人卻不怎么出汗，甚至是不出汗，這就有點(diǎn)奇怪了，為啥會有人出汗多，有人出汗少呢？汗多和汗少，會有什么不一樣。

關(guān)于出汗這個問題，聊得比較多的就是出汗真的相當(dāng)于排毒嗎？下面就來好好給你科普一下。

了解這個問題之前，我們先看一下，為啥會出汗？

我們都知道，人體的正常溫度是36-37攝氏度，而這個溫度也不是說就不變了，人體有自己調(diào)節(jié)溫度的能力，會隨著季節(jié)的變化，去調(diào)節(jié)體溫。一般到了夏季，人體的溫度會稍稍高一點(diǎn)，當(dāng)然，都是在可控的范圍內(nèi)。

人體調(diào)節(jié)溫度是怎么做到的呢？這就要?dú)w功于排汗了，適當(dāng)?shù)呐藕箍梢赃_(dá)到散熱的效果，也就能夠幫助人體保持恒溫狀態(tài)了。

了解到此處，想必大家已經(jīng)有了答案，身體出汗是自然現(xiàn)象，是為了散熱調(diào)節(jié)體溫的，而不是排毒，如果體內(nèi)的毒素能夠通過排汗排出來，又怎么會出現(xiàn)如此多的疾病和肥胖問題。重點(diǎn)是光靠出汗排毒，能排出多少毒素，可以說是微乎其微，因此，還請大家正確看待出汗，不要夸張它的作用。

那有人出汗多，有人出汗少，又是怎么回事？

體質(zhì)不同

有的人體質(zhì)比較好，身體代謝能力比較強(qiáng)，出汗也就會容易多。而有的人自打出生以來，體質(zhì)就偏弱，很容易就生病了，這樣的人群，是不太容易出汗的。

而且，身體虛還有看哪里虛，不同部位的虛，出汗的地方也不一樣，或者說就不出汗，體虛人的體溫就會比正常人要低，代謝能力也稍微差點(diǎn)，汗就不容易發(fā)出來，尤其是陽虛的人，因?yàn)?/span>陽氣不足，導(dǎo)致體內(nèi)的氣血不足，體溫會偏低，怎么會有出汗的現(xiàn)象。

如果你是屬于體虛的人，就要重視起來，尋找出改善的辦法，別讓問題變嚴(yán)重了。

與汗腺是否發(fā)達(dá)有關(guān)

汗腺發(fā)達(dá)的人，在受到相關(guān)因素的影響后，就會容易出汗，比如氣溫、運(yùn)動、情緒，而汗腺也分大汗腺和小汗腺，大多愛出汗的人，都是大汗腺比較發(fā)達(dá)，如此也就更加容易出汗。

汗腺不夠發(fā)達(dá)的人，就不太容易出汗，甚至是不出汗，如果屬于這種情況，就不必產(chǎn)生擔(dān)心，這是先天因素決定的，對身體并無太大影響，正確看待就好。

受疾病影響

不管是愛出汗的人，還是不出汗，或者汗少的人，都有可能是受到疾病的影響。愛出汗的人，可能是患有甲狀腺疾病，甲狀腺是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的器官，若是體內(nèi)激素分泌異常，就有可能影響汗液的分泌，出現(xiàn)出汗多的情況。

出汗少的人，有可能是發(fā)生血管問題，導(dǎo)致血液供應(yīng)不足，尤其是手腳容易冰冷的人，要多留個心眼了，盡早排查一下，是不是血管出現(xiàn)堵塞，或者血管出現(xiàn)其他病變。

不過，這兩種情況下，大多都是突然一段時間出現(xiàn)的，因此，想要知道自己是不是被疾病困擾，就需要仔細(xì)觀察，是不是突然出現(xiàn)汗多、汗少的情況。

綜上所述，出汗多與出汗少，到底哪個更好？

從以上內(nèi)容來看，不同情況需不同看待，并沒有標(biāo)準(zhǔn)的答案，沒有哪個更好這樣一個說法，只要是在合理范圍內(nèi)的出汗多或出汗少，那都是屬于好的情況。若是突然發(fā)生了改變，就要引起注意了，很有可能是疾病找上門。

也在這里特別提醒一下，就是汗液也是人體的健康晴雨表，千萬不要小瞧了，如果汗液的分泌出現(xiàn)問題，要及時地去了解原因，不至于給身體帶來更多問題。重要一點(diǎn)需要說明，就是人體不同部位的出汗，說明的問題也會不同，因此在關(guān)注出汗多少的時候，也可以關(guān)注一下，是身體的什么地方出汗多。

一般幾個地方出汗多，有可能是疾病在作怪，就是頭頂、手腳心、背部、頸部，如果你有一段時間，發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上某一個部位出汗多，就別放任不管，需要早點(diǎn)了解原因。希望通過上面的內(nèi)容，能夠讓你真正認(rèn)識出汗這件事，別再被謠言誤導(dǎo)了。多關(guān)心自己的身體沒有錯，但請別用錯了方法，或者說做出錯誤判斷。