由于現(xiàn)階段人們生活節(jié)奏的加快，很多人對自己的飲食、起居等生活習(xí)慣不注意。如久坐、高熱量飲食、排便習(xí)慣不好等等，以致于很多患者受肛腸疾病的困擾。而便血作為結(jié)直腸外科系統(tǒng)疾病常見的癥狀，對于大部分患者來說常常都以痔瘡就診。對于有“痔”者來說，大便出血簡直再正常不過，看到排泄物上的紅色血跡就像看到一個老朋友一樣，云淡風(fēng)清地把它沖走;對于普通人而言，遇到這種情況時，往往諱疾忌醫(yī)，不引起重視。其實，大便出血的背后并不簡單，自我對健康的輕視而導(dǎo)致病情延誤的情況時有發(fā)生。
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那么常見的便血原因有哪些
1上消化道出血
血便的顏色比較深、發(fā)黑，血與大便混合，醫(yī)學(xué)上稱之為柏油樣黑便。上消化道常見的出血有：食管及胃靜脈曲張出血，胃及十二指腸潰瘍出血，食管癌、賁門癌、胃癌、癌（腺）體破壞出血、膽道出血等。
2.下消化道出血
可分為良性疾病和腫瘤引起的出血。良性疾病常見有內(nèi)痔、外痔、肛裂、大腸息肉、肛瘺、腸套疊、肛裂等。腫瘤主要為結(jié)、直腸癌。此外，潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等腸道炎性疾病也可引起便血。
3.其它系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的出血
血液系統(tǒng)疾病及其他全身性疾病，如白血病、彌散性血管內(nèi)凝血等。
4.兒童便血
常見病因為腸套疊、感染性腹瀉、牛奶過敏、結(jié)直腸息肉及血液系統(tǒng)等全身性疾病。其中息肉和腸套疊是最主要原因。
5.藥食物因素
服用某些中西藥物，如含鐵、碳等的制劑和食動物類血，蔬菜中的莧菜、甜菜等均可使大便變成黑色、紅色、暗紅色。
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長期便血的危害
1、便血、滴血，以及嚴(yán)重的噴血將導(dǎo)致頭暈、貧血、身體長感虛脫困倦、體弱無力等。
2、便血和便秘的惡性循環(huán)，使人厭食，造成脾胃功能的失常，導(dǎo)致肛裂、慢性結(jié)腸炎、肛瘺、腸癌等發(fā)生。
3、肛門處的分泌物不僅會污染內(nèi)褲，還會引起瘙癢、濕疹等肛周疾病，對于女性患者，還將導(dǎo)致一些婦科疾病。
4、特別是痔瘡的發(fā)作期，往往加重便血癥狀和痔核急劇腫脹脫出，進(jìn)而形成血栓，成為危急重癥。
5、對于中老年人來說，便血可能是直腸癌或其他疾病的信號，須引起足夠重視。
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如何預(yù)防大便出血
1、積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
2、保持肛門清潔：常用溫水清洗肛門，勤換內(nèi)褲，便紙要柔軟，防止擦傷。
3、加強(qiáng)肛門功能鍛煉，是防治肛腸疾病的有效方法之一。久蹲、久坐、久立、久行職業(yè)的人，應(yīng)經(jīng)常變換體位，適當(dāng)增加活動，可作提肛運動每次5-10分鐘，加強(qiáng)括約肌的收縮功能，促進(jìn)靜脈回流，防止肛門淤血。避免久坐潮濕之地。
4、孕婦每天保持一定時間的平臥，抬高雙下肢，并作適當(dāng)?shù)幕顒印?/span>
5、飲食要規(guī)律，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物，如：白酒、辣椒、生蔥等，葷素搭配、粗糧細(xì)糧搭配要適當(dāng)。可多食蔬菜，水果及多纖維食物。
6、便秘時不吃瀉藥，多喝水或每晨起喝溫水、淡鹽水或蜂蜜水500毫升。
7、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣:每日定時排便，在排便時不要看書看報、吸煙等；勿便時久蹲，每次蹲便時間不能超過五分鐘。不要久忍大便，避免干硬糞塊對肛門的壓迫，沖擊和損傷。
8、及時治療痢疾，腸炎，慢性便秘，調(diào)節(jié)腸胃功能。
9、對肛竇炎，肛乳頭肥大，蟯蟲，滴蟲，肛門瘙癢和肛門濕疹等疾病要積極治療，防止繼發(fā)痔，肛裂，肛周膿腫及肛瘺等疾病。
小結(jié)：
便血是很多肛腸疾病的主要癥狀，但實際上卻常常被忽略，由于痔瘡的高發(fā)，導(dǎo)致人們對便血普遍存在著認(rèn)識誤區(qū)，經(jīng)常忽視導(dǎo)致病情惡化，甚至形成一種“慣性”思維——只要是出現(xiàn)便血，就認(rèn)為是痔瘡發(fā)作而聽之任之。
這種想法是要不得的，患者會自我掩蓋早期惡變信號，加大治療難度。不少肛腸惡變患者就診時，通常就已經(jīng)是中晚期，就好像體內(nèi)埋了顆“不定時炸彈”，卻不自知。
健康無小事，專家指出：一旦出現(xiàn)反復(fù)便血，一定要及時醫(yī)院就診，通過肛門指診、腸鏡等檢查明確診斷，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
醫(yī)學(xué)科普為公眾，
修為人文做良醫(yī)。
圖文編輯 席宏 副主任醫(yī)師 《中華麻醉學(xué)雜志》科普工作組成員 山西省煤炭中心醫(yī)院
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