前面和大家分享了情志對我們的身體有非常重要的影響，沒有控制好自己的情緒，常常易怒，暴躁或抑郁的人的身體會出現(xiàn)各種各樣的問題。今天就和大家簡單聊聊，情志疾病該如何進(jìn)行治療以及自我調(diào)理。
《金匱要略》云：“夫治未病者，見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾，四季脾旺不受邪，即勿補(bǔ)之；中工不曉其傳，見肝之病，不解實(shí)脾，惟治肝也?！辈偌?，煩動嗔怒，都令肝氣易逆，干嘔味酸……晨泄食少，形瘦脈虛；“嗔怒動肝，氣逆惡心，胸脅閃動”；某氏“久有痛經(jīng)……驟加暴怒傷肝，少腹沖氣上犯，逆行于肺為咳，寒熱聲嗄，脅中拘急，不饑不納。情志出現(xiàn)問題的人，多數(shù)都是肝氣不舒，而肝氣不舒又往往會導(dǎo)致脾胃功能受到影響，所以首先就是要“泄肝培土”?！胺残盐副叵戎聘巍?，“肝用宜泄，胃腑宜通”。除泄肝培土外，益（清）心補(bǔ)腎法亦為常用之法。“益心”主要是“益心陽”，用于平素神耗過多而致心陽虛損之證。如情志出現(xiàn)問題，“郁損心陽……由情志內(nèi)傷，即為陰虛致病”，癥見小便淋濁，治以妙香散補(bǔ)心寧神，行氣開郁。清心涼血多用牡丹皮、郁金等 ，適用于郁而生熱之患。補(bǔ)腎之法的運(yùn)用亦不在少數(shù)，尤其在《臨證指南醫(yī)案》中直言“有因恐懼而得者，蓋恐則傷腎，恐則氣下，宜固腎”。“諸氣膹郁 , 皆屬于肺”。肺主肅降，司呼吸，一旦肺氣上逆，郁結(jié)于胸中，再加上情志因素導(dǎo)致的如肝氣上逆等情況，都會引起患者的不適。所以針對此類人，要用宣肺肅降之法，患病日久常輔以培土生金法，補(bǔ)中焦脾胃。若僅憑藥石之功很難治愈情志致病，自我情緒的調(diào)節(jié)更是治療的關(guān)鍵：“服藥以草木功能，恐不能令其歡悅”。蓋因情志致病多由情志久久不能釋懷或是情緒大起大落而引起，且貫穿疾病始終，病情容易反復(fù)，所以調(diào)攝精神尤為重要。“情懷不得解釋，草木無能為矣”。其中方法之一就為改變生活環(huán)境，二是要做到情緒平穩(wěn)，開懷養(yǎng)神，欲得久安，以怡悅心志為要旨耳。
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