在日常的生活中，做夢(mèng)是很常見的事情，幾乎每個(gè)人都會(huì)遇到。不可能人不做夢(mèng)的，只是有些人做了夢(mèng)后，馬上就遺忘了而已。
正所謂“日有所思，夜有所夢(mèng)”，這話是有些道理的。比如小編高考前夕壓力大，就總是夢(mèng)到自己在考試。即便是后來(lái)讀大學(xué)了，有時(shí)候也會(huì)夢(mèng)到考試。
在浩瀚的人類文化中，夢(mèng)境始終被賦予了一層神秘而深邃的面紗。自古以來(lái)，人們便試圖從夢(mèng)中尋找未來(lái)的預(yù)兆、心靈的慰藉或是靈魂的啟示。
然而，隨著現(xiàn)代科學(xué)的進(jìn)步，我們逐漸意識(shí)到，夢(mèng)境不僅僅是心靈的鏡像，有時(shí)它還能成為身體健康狀況的微妙反映。在民間就有“常做三夢(mèng)，必有災(zāi)殃”的說(shuō)法，這到底是哪三種夢(mèng)呢？又有沒(méi)有道理呢？我們一起來(lái)了解下吧！
噩夢(mèng)背后的健康隱憂
在我國(guó)過(guò)去民間，關(guān)于做夢(mèng)也有很多的說(shuō)法，甚至不同的夢(mèng)有不同的預(yù)兆。比如在民間廣泛一種說(shuō)法，就是如果夢(mèng)到自己的牙齒掉了，那么就預(yù)示著最近有親人要去世。
或者是有人說(shuō)，夢(mèng)到了蛇會(huì)發(fā)財(cái)?shù)鹊取？孔鰤?mèng)來(lái)算命的說(shuō)法，自然不夠可信。有些雖然發(fā)生了，但也更多的是巧合而已。
但是，夢(mèng)有時(shí)候的確會(huì)給我們一些警示。在2022年《柳葉刀》子刊《電子臨床醫(yī)學(xué)》上發(fā)表的研究，就為我們揭開了噩夢(mèng)與健康之間關(guān)系的冰山一角。
該研究通過(guò)長(zhǎng)達(dá)七年的隨訪，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常做噩夢(mèng)的人群，在未來(lái)十年中認(rèn)知能力下降的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，且患帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)也高于常人。這一發(fā)現(xiàn)，無(wú)疑為“夢(mèng)境與健康”的議題增添了有力的科學(xué)證據(jù)。
“常做三夢(mèng)，必有災(zāi)殃”，說(shuō)的是哪三種夢(mèng)？
這里要說(shuō)明的是，如果一個(gè)人經(jīng)常做同樣的夢(mèng)，那么就往往預(yù)示著會(huì)有不好的事情發(fā)生，尤其是預(yù)示著自己的身體有恙，要引起重視。
一，頻繁的夢(mèng)到自己溺水，或者是差點(diǎn)窒息了。
如果一個(gè)人經(jīng)常在睡覺(jué)的時(shí)候，夢(mèng)見自己溺水了，或者是處于窒息狀態(tài)，這個(gè)就要引起重視了，因?yàn)檫@可能并非偶然，而是自己的身體有恙的信號(hào)。
研究發(fā)現(xiàn)，一般出現(xiàn)這類夢(mèng)境往往與睡眠呼吸暫停綜合征（SAS）密切相關(guān)。SAS患者在睡眠過(guò)程中，由于上呼吸道阻塞，會(huì)出現(xiàn)呼吸暫?，F(xiàn)象，導(dǎo)致身體缺氧。這種缺氧狀態(tài)可能在夢(mèng)境中以溺水或窒息的形式表現(xiàn)出來(lái)，提醒我們關(guān)注呼吸系統(tǒng)的健康。
就好比，有些人在睡前如果喝了很多的水，就會(huì)在夢(mèng)中夢(mèng)到總是想要上廁所?；蛘呤撬X(jué)的時(shí)候，腳步被東西壓住了，然后在夢(mèng)境中自己怎么跑都跑不動(dòng)。
二，頻繁夢(mèng)到身體的某個(gè)器官被擊打了。
如果經(jīng)常夢(mèng)見某個(gè)特定器官被擊打或受到傷害，或者是在夢(mèng)境中，自己的某一個(gè)器官特別痛，這或許是對(duì)該器官潛在病變的一種隱喻。
夢(mèng)境中的疼痛與不適，可能是身體在潛意識(shí)中發(fā)出的求救信號(hào)。例如，夢(mèng)到心臟被擊中，可能預(yù)示著心臟健康問(wèn)題；夢(mèng)到肝臟受損，則可能與肝臟疾病有關(guān)。
當(dāng)然，這種解讀需要謹(jǐn)慎，不能單憑夢(mèng)境就斷定疾病，如果經(jīng)常做這樣的夢(mèng)，還是值得引起我們的注意，最好是及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體檢。
三、頻繁夢(mèng)到自己被東西追趕，卻無(wú)力逃脫。
在夢(mèng)里是什么事情都會(huì)發(fā)生，總之是一切都有可能。而如果在夢(mèng)中，經(jīng)常夢(mèng)到自己被追趕，可卻就是逃脫不了，或者是無(wú)力逃脫，這也是一種信號(hào)。
從生理學(xué)的角度來(lái)看，它可能與冠狀動(dòng)脈供血不足有關(guān)。冠狀動(dòng)脈是心臟的主要供血血管，一旦供血不足，就會(huì)影響心臟的正常功能，進(jìn)而引發(fā)一系列心臟問(wèn)題。
這類夢(mèng)境或許在潛意識(shí)中反映了心臟供血不足時(shí)的無(wú)助感，提醒我們要關(guān)注心臟健康，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
結(jié)束語(yǔ)
盡管夢(mèng)境與健康之間存在一定的聯(lián)系，但我們不能僅憑夢(mèng)境就斷定自己患有某種疾病。
而且要注意的是，這里的“常做三夢(mèng)，必有災(zāi)殃”，說(shuō)的是經(jīng)常做同樣的夢(mèng)，如果是偶爾的話，也就沒(méi)有必要。但如果常被同一個(gè)夢(mèng)所困擾，為了慎重起見，還是去醫(yī)院檢查一些，這是最穩(wěn)妥的。畢竟，身體的健康是我們最寶貴的財(cái)富，任何可能的隱患都不容忽視。
總之，就是夢(mèng)境是復(fù)雜的心理現(xiàn)象，受到多種因素的影響，包括個(gè)人經(jīng)歷、情緒狀態(tài)、生活環(huán)境等。因此，在解讀夢(mèng)境時(shí)，我們需要保持理性和客觀的態(tài)度，避免過(guò)度解讀或產(chǎn)生不必要的恐慌。
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