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自律就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做你應該做的亊情的一種能力。

——艾伯特·哈伯得

自律是時間管理的催化劑，它是支持時間管理持續(xù)執(zhí)行的基石。塞繆爾·斯邁爾斯在他的《品格的力量》中說到：“自律是品格的精髓，美德的基礎。”自律更是人們遠離陋習，戰(zhàn)勝自我的保障。在《圣經》中，贊譽并不是給予那些“攻城掠池”的騎士，而是給予那些“主宰自己靈魂”的人們。缺少自律的人將會一事無成。那么，在現(xiàn)實生活中我們?yōu)槭裁磿鄙僮月赡兀?/p>

• 沒有目標

生活、工作、事業(yè)必須有目標，人生必須有計劃。在建立事業(yè)計劃同時設立個人與組織的重要工作目標，為例行工作建立完成標準。在我們不能自己控制自己或要偷懶時，想想自己的目標和達到目標時所帶來的一切。當每次一想到“成功的喜悅”就有使不完的勁。

• 沒有計劃與優(yōu)先順序

欠缺自律的第二種表現(xiàn)形式是忍不住要做一些與目標無關或關系不大的事情，做自己喜歡的事情而不是應該做的事情。在遇到這種情況時，耍安排優(yōu)先順序，將心力集中于最有成效的部分，這樣可以保證所完成的工作一定是最重要的工作，而未完成的工作則是最不重要的事項。

拓展閱讀：《做真正重要的事》

• 沒有設定完成期限

即使領導沒有給我們設定完成期限，我們也要自己定一個期限。還可以把工作分成若干部分，每個部分都設定一個完成期限。強迫自己嚴格按照設定的日期完成工作，絕不更改完成期限。同時，在授權時，也要要求別人排定完成期限。這樣可以帶給人一種“緊迫感”，它可以強迫我們約束自己。

拓展閱讀：《如何利用期限來完成任務》

• 沒有追蹤進度

千萬不要把計劃當作一種形式，一定要實施它，監(jiān)控工作進展程度。

• 沒有運用隨手可得的工具與技巧

運用褪墨介紹或使用你自己的工具和技巧：每日計劃、每周計劃、完成期限、待辦事項清單、工作日記等。

• 對工作缺少興致

漠不關心，對工作缺少興致，是效率的大敵。重新檢討工作態(tài)度，認清漠不關心的態(tài)度更難形成自律。設立簡單的目標，在達成目標以后獎勵一下自己，促使自己對工作產生興趣。

• 做事拖延

找出容易拖延的工作和決定，安排切合實際的完成期限，向別人宣布這些期限，請別人幫我們監(jiān)視成果。當我們完成工作時，給自己一番獎勵。

拓展閱讀：《防止拖延的積極步驟》

• 不良習慣

以好習慣取代壞習慣，盡量自主自發(fā)地采取有用的行動，使自己有多余的心思去做更有生產力的工作。要養(yǎng)成某個新習慣，就要盡量意志堅強加以練習，向別人宣稱自己正在培養(yǎng)新習慣，以免自己故態(tài)復萌。在這習慣變得根深蒂固以前，絕不要讓任何例外發(fā)生，抓住能表現(xiàn)自己決心的第一個機會。最后一定要記?。?#8220;形成新的工作習慣或者情感一般要用30天”。

拓展閱讀：《一個月培養(yǎng)一個好習慣》

富蘭克林認為，自律體現(xiàn)了人類的勇氣，是人類所有高尚品格的精髓。如果一個人完全由本能和激情來支配，那么他就會完全喪失道德上的行動能力和良心的自由，就會淪為欲望的奴隸。

所有的成功都來源于自律，要想盡快的養(yǎng)成自律，首先，要想象自己已經變成一個有紀律的人了，然后要像一個有紀律的人一樣思考、行動，最后持之以恒。

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