大名鼎鼎的紅燒武昌魚(yú)做法大同小異,可是怎么做才是最好吃呢?現(xiàn)在就
教您紅燒武昌魚(yú)最好吃的做法:
材料:武昌魚(yú)、彩椒、姜、蒜、大蔥、糖、耗油、老抽(醬油)、料酒、淀粉、油、精鹽、雞精
做法:
1.去掉魚(yú)鱗、內(nèi)臟、魚(yú)鰓,特別要把肚子里的黑膜去干凈,我留下了魚(yú)泡;
2.傾斜45度角給魚(yú)兩面打上花刀,這樣能使魚(yú)肉鮮嫩、美觀、入味;
3.腌魚(yú):在打花刀處給魚(yú)抹上鹽腌制10分鐘,使魚(yú)充分的入味;
4.在腌制過(guò)程中,將姜切絲,蒜切片、蔥切小段、彩椒傾斜切條、把耗油水淀粉汁調(diào)好備用;
5.把魚(yú)尾巴切掉,防止粘鍋,煎出來(lái)的魚(yú)才好看;
6.煎魚(yú):先把鍋燒熱再倒入油,這樣煎的魚(yú)才不粘鍋;魚(yú)放進(jìn)去后先不動(dòng)它,讓魚(yú)先煎一會(huì)后再翻動(dòng),否則魚(yú)皮會(huì)掉,影響美觀;
7.魚(yú)兩面都煎好后,放進(jìn)蔥姜蒜,適量的料酒,老抽上色,再加點(diǎn)糖使其更加鮮美,然后蓋上鍋蓋燜1分鐘;
8.1分鐘后掀開(kāi)蓋子,往鍋里加點(diǎn)熱水和鹽,把湯汁澆到魚(yú)上面,再燜1分鐘,使其更加入味;
9.1分鐘后掀開(kāi)蓋子把彩椒放進(jìn)去,加點(diǎn)雞精,再燜1分鐘,使彩椒的鮮甜味充分入到魚(yú)汁里;
10.接下打開(kāi)鍋蓋,把耗油水淀粉倒進(jìn)去,記住這時(shí)不蓋鍋蓋了,中火讓它更好的收汁入味。
11.湯汁收好時(shí)即可啟鍋盛盤(pán),注意留一點(diǎn)點(diǎn)盛盤(pán)時(shí)把湯汁澆到魚(yú)上面,這樣口味更佳。
一道色澤金黃、魚(yú)香四溢,魚(yú)肉外焦鮮嫩,細(xì)膩無(wú)刺,湯汁濃香無(wú)比,淡爽利口的紅燒武昌魚(yú)是不是異常鮮美?!
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:武昌魚(yú)含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素D等物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高;性溫,味甘;具有補(bǔ)虛,益脾,養(yǎng)血,祛風(fēng),健胃之功效;可以預(yù)防貧血癥、低血糖、高血壓和動(dòng)脈血管硬化等疾病。
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