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石榴是很多人喜歡食用的一種水果，酸甜可口深受大眾的喜愛。石榴不僅好吃，而且對身體有特別多的好處。今天小編就為大家介紹一款紅石榴茶，一起來看看怎么做的吧。

　　紅石榴茶

　　材料

　　配方

　　熱紅茶200毫升，紅石榴汁1又1/2盎司，糖水1盎司，冰塊1杯 。

　　工具

　　盎司杯，果汁杯，搖酒器。

　　做法

　　1、搖酒器內(nèi)依次加入紅茶、紅石榴汁、糖水、冰塊，搖勻;

　　2、然后倒入果汁杯，杯邊飾上裝飾物即可。

　　石榴的營養(yǎng)價值

　　鞣花酸

　　石榴含有一種叫鞣花酸的成分，具有很強(qiáng)的抗氧化作用?？梢允辜?xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

　　石榴多酚和花青素

　　紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出綠茶3倍，更是維生素C的20倍，能有效中和自由基，促進(jìn)新陳代謝、排出毒素。

　　多酚

　　石榴汁中含有多酚，其含量比綠茶高得多，是抗衰老和防治癌癥的超級明星。

　　石榴的儲存方法

　　放在昏暗、陰涼處保存，如廚櫥柜中;

　　也可以視成熟程度，存放在冰箱里。

　　石榴的適用人群

　　一般人群均可食用

　　1. 適宜口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發(fā)炎者;

　　2. 不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實熱積滯者。

　　總結(jié)：石榴不僅能夠抑制流感病毒，還能防止冠心病心病、高血壓，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽談話派延年之功效。那么大家還在等什么呢，趕緊做來嘗一嘗吧。